じゅんべぇ。

薩摩おごじょの妻ようじ殿（@yurikaraagesuki）と一緒にランニング🏃‍♀️🏃(#めおとラン)を楽しんでる40代夫婦のおっとさん😆
　おかやまマラソン2023でサブ3.5達成🎉
　基本マラソンは妻に勝てません😢
　無言フォローお許し下さい🙏
　妻→サブ3.15目標、夫→サブ3.20目標

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

9月15日(日)#めおとdeシドニーマラソン🏃‍♀️🏃
強烈な風と寒さでしたが予報がハズレ☔が降らなかったのがせめてもの救いに。アップダウンも小刻みにあり結構タフなコース💦
そんな中でもGoProで記念動画を撮影しながら、陽気な沿道の応援のもと夫婦の夢を一つ叶えることができました🎶
#ランプラ
42.195km

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@AachanTaka @yurikaraagesuki ああちゃん、ナイスありがとうございます！
気がつけばあっという間に三週間前😂
昨シーズンの反省をいかして、しっかり秋マラソンからスタートします💪

体調に気をつけながら、あとは当日季節はずれの暑さにならないことを祈るばかりです🙏

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

10月4日(日) #めおとラン🏃‍♀️🏃
秋マラソンシーズンインの三週間前30K

いやぁ～ホント暑さが落ち着いてくれてよかった😆
久々真面目に30キロ走れました～🤣

あとは体調を整えてスタートラインに立てることを祈って🙏

#ランプラ
30㎞

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@maka_run @yurikaraagesuki まかるさん、ナイスありがとうございます！
暑さも落ち着いてきて本当によかったです😆苦手な30㎞走を無事に終えられて一安心💦
まかるさんは膝が心配ですね😢
早くよくなることを祈っております🙏

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@Shiba787 @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます！
ランニングが好きというだけで多くの方と繋がれたXにも感謝です😊
月末に向けてお忙しいかと思いますが、芝口さんも良い金曜日をお過ごしください✨️

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

9月23日(水) #めおとラン🏃‍♀️🏃
マサヒロマンお誕生日おめでとうございます🎉
往復コースで9.23ランに挑戦するも往路は失敗💦
復路でなんとか成功しました😊
#ランプラ を通して多くのランナーさんと繋がれていることに感謝です✨️

#ランプラ
9.24＋9.23＋1.94㎞
#意を決してのシャワーラン

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@Runontheplanets @yurikaraagesuki なんと嬉しいお言葉～😭
なかなか大阪へはお邪魔する機会がなかったので、いつかご一緒できる機会があれば最高です✨️

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@AachanTaka @yurikaraagesuki ああちゃん、ナイスありがとうございます！
ランプラ歴が浅いので、皆さんと比べればまだまだですが、多くの関西ランナーさんと繋がるきっかけになりました😊
TAKE１で失敗してしまい、ガーミンアプリからアクティビティーを編集して9.23にしちゃう？という悪夢の囁きとの戦いでした🤣

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@maka_run @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます！
今日は昨日からは想像もできない寒さと雨でした🥶
一本目のアクティビティーを編集して帳尻を合わせたい欲望との戦いでした🤣
いつか私もマサヒロマンとご一緒できる日を楽しみに😊🎶

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@maka_run お膝の調子が悪い中でもナイス緑地ランでした👏👏👏
#ランプラ ランを続けられるのもまかるさんに教えていただいたおかげです😊
無理せずにロケットへ向けて調整してください🚀

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@Tochisan0910 @yurikaraagesuki とちさん、ナイスありがとうございます❗️
連休中いちばん晴れた日にキレイなお花を見られてよかったです😊
花博会場も準備が進んでますね～
あと半年後から一年後まで季節とともに変化する花博が楽しみですね🎶

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

9月22日(火) #めおとラン🏃‍♀️🏃
ラン友さんと里山ガーデンフェスタ＆花博会場を偵察ラン🌷🪻🌼
里山ガーデンはキレイなお花がたくさんでした🎶
花博会場も少しずつパビリオン建設が進んでいるようです😊

#ランプラ
17.64㎞

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@ryukoh1309 @yurikaraagesuki 龍洸さん、ナイスありがとうございます！
なんとあのコースを😳
アップダウンがしっかりあって鍛えられますね💪
木陰で夏場も涼しそうな感じです😊
この度は、龍洸さんのマイコースにお邪魔させていただきました🙇

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@Shiba787 @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます！
キレイな花がたくさんあって癒されました✨️
台風一過で暑すぎでしたが～🥵
芝口さんも良い連休最終日をお過ごしください😊

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@runner_ACE_ @yurikaraagesuki ACEさん、ナイス＆お気遣いありがとうございます！
昨日は台風一過で久々に晴れたうえに、暑さが戻って身体がついていきませんでした🥵💦
みんなでしっかり酔分補給しましたが🍻😂
花博は来年の３月から９月までですので、横浜にお越しの際は是非～🎶

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@takehisajp05 @yurikaraagesuki たけひささん、今日はありがとうございました！
スタートの押し忘れ分の差ですね😂
スゲー暑かったですが、その分走り終わってからのビールが最高でした🍻🎶
横浜マラソンへ向けてボチボチ仕上げていきまーす💪

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@maka_run まかるさん、今日はお越しくださりありがとうございました！
花博会場はまだ何にもないので、里山ガーデンフェスタがあったのがせめてもの救いでした😂
また花博が始まったら是非横浜までお越しくださ～い🌷🪻🌼

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@AachanTaka ああちゃん、ナイス緑地ラン😆👍️
10キロまで戻せて本当によかった👏👏👏引き続き様子見ながらいきましょう！
かわいいお孫ちゃんに会いに来る機会があれば、また横浜ランでもしましょう🍻🎶

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@takehisajp05 @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます！
お誘いできずすみません💦
つい思い立ってジャブジャブしに行ってしまいました😓
今年は水量が少なかったので、たけひささんの水風呂代わりにはならなかったかもしれませんが😂
シルバーウィークは久々に鎌倉→大船🍢に行きましょうかね😁？

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

8月30日(日) #めおとラン🏃‍♀️🏃
夏の終わり？に今年も渓谷ジャブジャブワラーチラン🩴
今日は曇り空で走りやすかった😆
水量が去年より少ない感じでしたが、渓谷もひんやり🧊

#ランプラ
18.35㎞
#これも横浜市です
#横浜市内唯一の渓谷

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@AachanTaka @yurikaraagesuki ああちゃん、ナイスありがとうございます😆
ちょっとわかりにくい所にあるんですが、スーパー銭湯♨️をランステにして渓谷に向かうコースもご案内できますので、息子さんの所にくる機会があれば是非お声かけくださいね👍️

[じゅんべぇ。 @jun_jun_1130]

@giichan0817 @yurikaraagesuki ナイスありがとうございます😆
緑に囲まれた水辺で癒されました～🎶
ゆりまるさんは、子供のように元気に遊んでました😂