カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン

1970年生56歳♂
ランニング、投資などに関心。
2026年は「無限の可能性を信じて｣
5kmPB22:15,10km 46:24,ハーフ1:42:03,フル3:29:05(2026びわ湖)、フル10回完走。
学生時代は陸上部、幅跳び専門で、長距離は大嫌い・苦手でした😓
今も苦手意識が強く、心肺も強くありません😅

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

今シーズンも終わり、これまでのPB振り返り。
24年びわ湖 3:58:05
25年大阪3:33:12
26年びわ湖3:29:05
去年から4分短縮できたが、このままだと頭打ちになりそう😥
体幹強化なり工夫して、さらなる高みを目指す🚀
3:20~25あたりを目指して🤔

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神戸マラソン、初エントリーで当選🎯
11月開催なので、記録は狙わず、楽しく走れたら😀
年代別チャレンジ枠にも応募していたので、チャレンジ枠か一般枠かは分かりませんが、いずれにしても走れる喜びを胸に🏃🏃🏃‍♂️

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

25年度のフルマラソン１歳刻みランキングを掲載。
Xに多数いらっしゃる速いランナーにはほど遠い記録ですが😥
23年度2403位/7703人、24年度1037位/位7493人と着実に🆙
ただ、この年齢になると母数が徐々に減少😢⤵️⤵️
今年度は上位10%に入れるように💪🚀

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@maemukimaemuk 遅い速いは過去の自分との比較だけでいいと思います。上には上がいるし、下もいますし。過去の自分に勝てるかが大事かと。
私は初ランニングで意識を失い、地面に顔面強打して前歯が折れ、目がアオタンになったのに、今でもランニングしています😅
継続している人が勝者です🙌✨

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

本日風船が飛びました🎉
ついに還暦の方が近い年齢に。
マラソンに関しては絶賛伸び盛りの56歳⤴️⤴️😁
もっともっと上を目指して日々精進あるのみ😉

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

@takuMi_Mgmt マラソンはやはり経験ですね。
経験しないと分からないですし、練習でやった以上の結果は出ないですからね。
私も初フルで、ハーフまではサブ４いけるかもと思ってましたが、後半撃沈でした😭
ゆっくりでもいいので30~35kmのロング走をやって、筋持久力、心肺を鍛えれば、記録は向上すると思います👍

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

@genrunning1 びわ湖は３年連続で出ていますが、ボランティアの優しさ、温かさを感じる大会で大好きです。
高校生のボランティアも多くて、地域密着で盛り上げている感じですね。家族に頑張る姿を見せるのも大事ですね。

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

びわ湖マラソン、念願のサブ3.5🎉🚀
ゴール後、うるっと来ました😢
１年間、この大会だけに照準を合わせ、絶対サブ3.5達成のみを考え、日々走ってきた甲斐がありました😃
最後ペースが落ちたりと反省点もありますが、来期への宿題とします。
還暦まであと4年、まだまだ記録向上は可能な年頃です😁

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

明日のびわ湖マラソンは気温は低く💯。
ただし北西の風3-4m/sで強そう🌬️
7kmまでは追い風、7～35kmは向かい風、35km以降追い風。
7kmま���は風に乗って気持ちよく、35kmまでは3.5ペーサ、背の高いランナーを風よけに耐え、35km以降はペースアップ予定。
仕上がりは上々なので必ずサブ3.5達成する🫡

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

明日のびわ湖マラソンは気温は低く💯。
ただし北西の風3-4m/sで強そう🌬️
7kmまでは追い風、7～35kmは向���い風、35km以降追い風。
7kmまでは風に乗って気持ちよく、35kmまでは3.5ペーサ、背の高いランナーを風よけに耐え、35km以降はペースアップ予定。
仕上がりは上々なので必ずサブ3.5達成する🫡

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

@run_childlife >目標があるから走��のか、
>走るから目標を探すのか。
目標があるから走る、と思います。
その目標は走る時々で変わってくる。
走り始めたときは、"健康になりたい"のみで、5,10,ハーフ,フルと走力がついてくると、それに応じたタイム設定をしている感じ。
人生何事も目標があって動いてますからね🤔

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

@run_childlife 大阪マラソン２回走った経験から、
・ウィンドブレーカーは不要。私なら短パン、タンクトップのみ。
・スタート地点まで遠く、待機時間も長いので百均のカッパの上下をスタートまで着ておく。(ポンチョは寒いかも)
・アームカバーも最初はいるかもですが、恐らくすぐ外すことになると思います。

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

淀川でのロングトライアル30km。
５k��復６回。西風の強風で、行きはよいよい、帰りは怖いコース😭
キロ５ぺーサに29kmぐらいまで付いて、最後のみペースアップ。
ぺーサーさんはナイスペースで追い風速く、向かい風遅く。キロ５で余裕を持っていけたのは👍
びわ湖マラソンのサブ3.5に向けて💯

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

@bangving 私35位でした。
カーブあたりで抜かしましたが、ゴール手前でものすごいスピードで抜かされ、すごすぎてびっくりでした😃
お疲れさまでした🙇

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

@westside0709 ありがとうございます。
抗生物質の薬+通院が後５、６回必要です😅
差し歯なので、隙間から細菌が入り、歯茎に膿があるとのこと。しみる~、痛い～は辛すぎますからね😥
50代になると、やはり健康がなにより大事ですね。
健康があってのランニングですからね。

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

ひらかたハーフマラソン。
撃沈の1:45でした😭
��末年始は歯痛で、歯医者からの抗生物質の薬で下痢が続き、昨日まで下腹に力が入らない状態😥
なんとか走りきれましたが 、目標１時間40分切り、悪くても42分を目指したが😭
サブ3.5には遠いですが、びわ湖マラソンの本番まで上げていくしかない💪🚀

[陽線ちゃん @kabunyan20]

住友金属鉱山の方が1日早く決算発表なので、もしかしたらヒントになるのかも💡

✅️住友金属鉱山
第2Q決算 11月10日発表

✅️JX金属
2Q決算 11月11日 発表

✅️三菱マテリアル
2Q決算 11月11日発表

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

大阪マラソン落選😭
2024,2025年と連続当選して、
24年4時間3分、25年3時間33分と確実にタイム更新して、来年はサブ3.5狙いで💪の予定が😭
びわ湖は確定しているが、後２レースは出たいと🤔
ふくい桜マラソンとか狙ってみたい🌸

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

７月は100km越えた程度😥
白馬に行ったりと登山もしたのでまあいいかな😋
大阪マラソン、びわ湖マラソンの申し込みが始まり、来年も今年と同じで、大阪→びわ湖は既定路線で、ふくい桜マラソンは考え中🤔ハーフや30kmもその前に入れていく。
最低目標サブ3.5 、さらなる高みを目指す🚀

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

@02LheMGbH9nsCOD 株式投資に相通じる感じですかね。
まだあまり知られていない会社を見つけるような感じかも😋
投資も人もそうですが、見る目を養いたいものです😉

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

ついにでたね。100m10.00🎉🎉🎉
彼の走りの綺麗さは他に類を見ない💪
高校生で9秒台いける😀

[カモメ太郎 サブ3:15目標@11/15 神戸マラソン @kamomekk]

清水くんは決勝いけるかも😀
走りの安定感がすごい。
予選見たが、無駄な動きがなく、前への推進力がえぐい😀
まだ余力ありそうな感じだし、追い風がいい具合だと10.1前半、うまくいけば10.0台もいけるかも😃