100%manaba

[Maikolll @MZora0419]

Un neurólogo dijo:

“Saca la lengua durante 40 segundos; esto elimina el cortisol más rápido que cualquier pastilla o ejercicio de respiración.

Big Pharm está entrando en pánico:🧵

[Maikolll @MZora0419]

DIOS PROHIBIÓ CIERTOS ALIMENTOS HACE MÁS DE 3.000 AÑOS.

Durante siglos, muchos pensaron que eran simples reglas religiosas.

Hoy, la ciencia ha encontrado razones sorprendentes detrás de varias de esas prohibiciones:

🧵 HILO

[Yulia S @SalazarYulia]

“Ho deciso di raccontare pubblicamente qualcosa di molto personale.
Nel 2022 durante la TAC, scopro di avere tre lesioni nella testa. Dopo lo smarrimento iniziale, mi viene consigliato senza esitazione e dicendo di fare la radioterapia perché la chemioterapia non arriverà mai alla testa. E gli effetti collaterali? “Meglio non pensarci”

Vedendo un secondo specialista. Stessa risposta. Identico verdetto: radioterapia, bisturi e rischi annessi.

Ma poi mio padre e mio fratello incontrano il medico curante. Gli racconta la sua storia e il medico li consiglia di rivolgersi al San Raffaele di Milano, al reparto di neurochirurgia del Prof. Mortini, che aveva già risolto un caso analogo in famiglia.

Mio padre e mio fratello riuscirono a incontrarlo pochi giorni dopo, durante una delle sue visite a Roma. Il Professore Mortini guarda le immagini della risonanza, li tranquillizza e li dice: “tuo figlio non ha tre lesioni nella testa ma ha solo una lesione. Niente radioterapia. Niente bisturi. Noi usiamo il Gamma Knife. Niente tagli. Solo raggi gamma che attraversano il cranio e distruggono la massa.”

Una settimane dopo la mia famiglia mi porta a Milano. Alle 8 del mattino mi mettono la struttura (mi vedrete nella foto). Mi fanno sdraiare sul lettino di un macchinario simile a una risonanza. Dopo un’ora e mezza, il trattamento è concluso. Me tolgono il "casco", mi portano in reparto, e otto ore dopo sono tornato a casa. Fine.
La lesione? Non c’è più.

Figuriamoci alcuni che non avevano mai sentito parlare del Gamma Knife.

Ho letto un’articolo che diceva che la prima macchina Gamma Knife arrivò in Italia 30 anni fa, proprio a Roma, grazie a un neurochirurgo visionario che si formò in America e dopo pochi mesi fu tolta di mezzo, chiusa in un seminterrato e... dimenticata. Dava fastidio a troppe persone.

Eppure il Gamma Knife non serve solo per i lesioni, ma anche per molti tipi di tumori.
Cercate su Google:
"Gamma Knife - Radiochirurgia Stereotassica - Prof. Mortini"
Voglio condividere e fate girare questa storia. Potrebbe evitare a qualcuno un intervento inutile. Potrebbe, semplicemente, salvarlo.

"Se anche solo una persona, leggendo questo, potesse avere un'altra possibilità... allora ne sarà valsa la pena."

Manuel Meniconi”.

[Karim A Nesr @karimanesr]

Adorad a los mayores de cincuenta años.

De verdad, no son solo otra generación, son auténticos supervivientes.
Son fuertes y rápidos, como cuando una abuela lanzaba un zueco con una puntería perfecta.

A los cinco años ya sabían cómo estaba su madre solo por el sonido de la cocina.
A los siete se quedaban solos en casa con la comida preparada en el fuego y la advertencia de no quemarla.
A los nueve cocinaban sin ayuda, y a los diez ya sabían arreglárselas en cualquier situación.

Pasaban el día en la calle sin teléfono. Su único plan era jugar hasta que anochecía y volver a casa con las rodillas llenas de heridas, como trofeos de sus aventuras.
Se curaban con lo que tenían, comían pan con aceite y azúcar y bebían agua de la manguera sin preocuparse por nada.
Saben quitar manchas porque siempre había que volver a casa en condiciones.

Han vivido todos los cambios tecnológicos, desde la radio a pilas hasta llevar miles de canciones en el móvil, aunque todavía recuerdan el sonido de rebobinar una cinta con un bolígrafo.
Conducían coches antiguos sin aire acondicionado ni mil asistencias, sin comodidades, viajaban con un mapa de papel doblado en 50 partes (nada de GPS) y algo de comida, y aun así siempre llegaban a su destino.
Son la última generación que vivió sin internet y sin preocuparse por la batería del móvil.
Recuerdan teléfonos antiguos, recetas escritas a mano y cumpleaños apuntados en una libreta.
Arreglan cualquier cosa con lo que tienen, se entretenían con poco y sabían esperar.

Son distintos.

Tienen una gran fortaleza emocional, un cuerpo acostumbrado a todo y reflejos rápidos.
Han vivido más y confían en su experiencia y en su memoria.
Tienen más recuerdos que fotos guardadas en cualquier dispositivo.

Tienen una fortaleza que no se enseña, una resistencia que no se compra y una memoria llena de vida real.
Confían en su instinto porque les ha salvado más de una vez.
Han vivido sin protecciones que hoy parecen imprescindibles.
Y aun así, aquí están.
Enteros, firmes, con una historia que no cabe en una nube digital.

Y lo más importante:
no solo sobrevivieron,
supieron vivir.

Porque crecieron sin tenerlo todo, pero aprendieron a valorar cada cosa, sin hacer ruido, sin quejarse,
sin darse cuenta de que estaban construyendo algo enorme: una vida llena de recuerdos de verdad, de los que no necesitan batería, ni contraseña, ni pantalla para volver a sentirse.

Son un regalo vivo de la historia, una memoria que respira, un puente entre lo que fuimos y lo que aún podemos ser.

Llevan en la mirada caminos que ya no existen, y en las manos la sabiduría de quien aprendió haciendo, cayendo, levantándose, sin espectadores.

No necesitan demostrar nada, porque ya lo han vivido todo a su manera, y cada arruga guarda una historia que merece ser escuchada.

Son raíces, de las que no se ven, pero sostienen todo.

Y si hoy estamos aquí, avanzando, buscando, preguntándonos tantas cosas, es porque ellos, en silencio, con esfuerzo y sin aplausos, nos abrieron el camino.

Karim A Nesr

[SuaVe TeRNuRa @suaVe_teRNuRa]

"CUIDA TU ENERGÍA.

Cuando comienzas a cuidar tu energía, empiezas a atraer mejores personas, empiezas a atraer mejores momentos, empiezas a sentirte mejor. Todo comienza dentro de ti. Cuando cuidas tu energía, no importa en qué ambiente te encuentres, la luz está en ti y nada te afecta.

Trabajamos nuestra energía a diario, en nuestra conducta diaria, en los sentimientos que emanamos, que producimos en nosotros mismos y en los demás, en el pensamiento, el temperamento y el carácter.

¡TÚ HACES TU ENERGÍA! Y es posible que ya hayas notado que algunas acciones tienen el poder de drenar nuestra energía mientras que otras ayudan a mantenerla alta. Refuerzas ciertos estados de ánimo repitiendo tus propios pensamientos y emociones.

Los pensamientos obsesivos y los sentimientos tóxicos consumen energía y atraen la negatividad hacia tu y tu entorno, produciendo vibraciones bajas que te afectan tu armonía.

La gratitud afecta positivamente tu frecuencia vibratoria. Adopta este hábito de dar gracias. El simple acto de dar las gracias puede aumentar tu nivel de felicidad personal.

Durante tu día, observa cuidadosamente lo que le ofreces a tu mente como alimento. Intenta escuchar música que sea buena para ti, mira y lee cosas que te brinden algún beneficio intelectual o que te ayuden a vibrar a una frecuencia más alta.

Eliminar el hábito de quejarse y hablar mal de los demás. Trate de no pensar o decir nada negativo. Pasa 24 horas sin decir nada negativo del mundo, ni de nadie, ni de ti mismo. Mira cómo cambia tu vida.

Cuida tu frecuencia vibratoria. No importa si tienes una religión o no. Tu energía es tan importante como tu salud física, ¡cuídala bien!."

FB. Alquimia de la felicidad

[SuaVe TeRNuRa @suaVe_teRNuRa]

"Me perdono por las creencias erróneas de que alguien me debe algo, lealtad, gratitud, aprecio, una disculpa, perdón, amistad, amor.....etc...

No hay nada que perdonar...

Nadie me debe nada, estoy en paz con todos, cada quien es como es, y aprendo a respetar toda forma de ver la vida, si algo o alguien me daña o no le hace bien a mi vida, me alejo en silencio con gratitud, porque todo enseña.
Pero no me lastimo con el enojo, ni rencor, no cargo mochilas de otros, cada uno está lidiando con sus propios desafíos, con sus propias heridas, quien está herido solo puede dar lo que tiene dentro, quien más daña necesita más AMOR, pero ese no es mi camino.

Solo busca perdón, quien siente que alguien le debe algo, la gente es como es, nosotros elegimos si tomamos esa energía o si la devolvemos entendiendo que viene de alguien que quizá le hace falta AMOR....

Me perdono, estoy en paz"

Yhis Bohorquez

[Gaizka Erkiaga @TraderPaciente]

Tus 40 te pondrán a prueba. Trabajo, hijos, padres envejeciendo, facturas.

Ray Dalio lo llama el "apretón de la mediana edad".

Es la crisis silenciosa que atrapa a millones.

- Hilo -

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Cada instante cuenta. Todo lo que sentimos, lo que creemos eterno, los momentos de felicidad y los de tristeza, son solo capítulos de nuestra historia. Nada permanece intacto, y eso nos da la oportunidad de crecer, de aprender y de descubrir nuestra fuerza. Ama sin reservas, incluso a quienes te lastiman, porque incluso ellos forman parte de tu camino.
Cada emoción, cada encuentro, cada caída, se transforma en enseñanza. Lo que verdaderamente importa no es evitar el dolor, sino atreverte a vivir con el corazón abierto y perseguir aquello que en verdad deseas. No te detengas. Avanza con confianza, con valentía y con amor por ti mismo y por la vida."

[Sabiduría Eterna @LealtadSabia]

Mi padre dijo esta línea cuando conoció a mi esposa:

"Deja de perseguir mariposas cuando no tienes un jardín."

Después del divorcio, perdí:

A una esposa
2 hijos
$100,000
50% de la propiedad

Me tomó demasiado tiempo entender lo que me dijo.

Esto es lo que esa línea realmente significa:

[Namasté Paz. @namaste_paz]

El Poder de las 5 AM:

-Hilo- 🧵👇

[Carlos Fernández @mrcarlos_]

La ansiedad no está solo en tu cabeza.

Se registra en tu sistema nervioso.

Aquí hay 9 formas basadas en el cuerpo para liberarla (sin medicamentos) 🧵

1. Agua fría en la cara.

[Karim A Nesr @karimanesr]

Si no amas a los niños, no los tengas.

Si no te despiertan ternura, curiosidad o respeto, lo más honesto es decirlo en voz alta, no deseo ser padre, no deseo ser madre.

Un niño no es un accidente emocional ni un experimento social, es un universo que merece ser esperado, elegido y celebrado antes incluso de llegar.

Los niños merecen ser deseados.
Merecen ser amados sin condiciones, cuidados sin prisa, mirados como quien contempla algo sagrado y frágil al mismo tiempo.

No vienen a llenar vacíos ni a cumplir expectativas ajenas, vienen a desplegar su propia historia y necesitan manos que no tiemblen al sostenerla.

Vivimos en una sociedad que advierte, casi como un eco constante, de todo lo que se pierde con la maternidad y la paternidad.
El tiempo, el descanso, la libertad, el silencio.
Se habla de noches sin dormir, de responsabilidades infinitas, de renuncias.
Y sí, todo eso existe, sería ingenuo negarlo.

Pero casi nadie susurra la otra cara de la historia.
Casi nadie te prepara para la maravilla inesperada.
Descubrir una ternura que no sabías que habitaba en ti.
Reír sin motivo aparente por una ocurrencia pequeña.
Sentir una cercanía tan profunda que desarma cualquier defensa.
También aparece un amor cotidiano y extraordinario a la vez.
Una conversación constante con un ser humano que te cae bien, que te sorprende, que te enseña a mirar el mundo con ojos nuevos.
Un vínculo donde, sin darte cuenta, vuelves a aprender lo esencial, el asombro, la paciencia, la presencia.
Es como llevar el corazón fuera del cuerpo, caminando por el mundo sin protección.
Expuesto y vibrante.
Riendo, cayendo, creciendo junto a otro.

Es compartir experiencias que no solo suman recuerdos, sino que transforman tu manera de existir.
Descubrir que el sentido no siempre está en lo grandioso, sino en lo compartido.
Una mirada, una pregunta inesperada, una mano pequeña que busca la tuya.
La vida individual tiene su belleza, su ritmo, su libertad.
Pero la vida compartida tiene una profundidad distinta, una música más rica, una belleza que se expande y se multiplica.
Quizá, al final, se trata de elegir con honestidad si quieres o no recorrer este camino.
Y si decides hacerlo, que sea desde el amor, desde el deseo real, desde la certeza de que ese pequeño ser merece ser profundamente querido desde el primer instante.

[El código mental. @elcodigomental]

6 Libros que sanan más que mil sesiones de terapia
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[Maikolll @MZora0419]

El hombre que cura lo que la medicina no puede:

Dr. Gabor Maté.

Este médico de 80 años dice que la verdadera curación proviene de la regulación del sistema nervioso, no de fármacos o meditación.

Aquí están sus 7 leyes olvidadas para acabar con el estrés crónico de raíz: 🧵

[Julio Rodríguez, PhD | Genética Clínica @bitacorabeagle]

Están moldeando los cerebros de toda una generación para que sólo sean capaces de ver videos cortos y pensar poco

Esto nos hará más fácilmente manipulables

Los hijos de los ricos leerán y entenderán textos profundos y complejos; los de los pobres no
https://t.co/P4vutJlH7C

[Errores gramaticales @ErrorGramatica]

Nadie quería ser su compañero, pero ella vio al campeón que nadie más vio.

[100%manaba @kt_navarrete]

Y no contentos con ésto... A la gente le devuelven el certificado por un mínimo error... En serio!!!..@IESSec SI TE ENVÍAN A REPOSO ABSOLUTO... RESPETEN NUESTROS DERECHOS, NO ES INVENTO ENFERMARSE. @DanielNoboaOk .@mjpintoec es terrible el servicio.

[Santiago Bucaram López @santiagobucaram]

El mejor consejo que vi de un entrenador de fútbol formativo.

Y no estamos hablando solo de fútbol.