ゆ~🌟

166cm女の小鳥マインドダイエット🐤

[ゆ~🌟 @kz0lu]

痩せて好きな服着て綺麗なお姉さんになって誰かのモチベになれる存在になるのが夢💫

[ゆ~🌟 @kz0lu]

私って何歳までダイエットするつもりなのかな、今は服を着こなす為とかだけどお婆になったらコンパクトな棺桶目指してダイエットでもしてるのかな、人生ダイエッター😭😭😭😭😭

[ゆ~🌟 @kz0lu]

自分には厳しく、痩せろ‼️痩せろ‼️食うな‼️😡

[Sara @biyo_freeter]

これ気になる🫣‼️

冬に太りやすい理由🔽
・日が短くなるだけで、甘いものや炭水化物が欲しくなる
・秋から冬は、1日に食べる量が自然と増えやすい
・寒くて外に出なくなるから、歩く量が減る
・年末年始に増えた体重は、春になっても戻らずに残りやすい

[ゆ~🌟 @kz0lu]

どうしてもなんか食べたくて間食におにぎり半分食べたんだけどお菓子よりはいいんだろうけどすごく罪悪感、やっぱり重量気になっちゃうな😢

[ゆ~🌟 @kz0lu]

お昼ご飯🍚

🩸でイライラしてるし浮腫んでるとにかく食べたい食べたいばかり🥲
お腹の張りが鬱😭

[ゆ~🌟 @kz0lu]

🩸きた

[ゆ~🌟 @kz0lu]

朝ごはん🍚
ザバスプロテインキャラメル味
ササミ1本
味噌汁(具なし)
おにぎり(卵黄)

[ゆ~🌟 @kz0lu]

11.11☀️🌱

ｵｰﾝ、きたきた減らないやつ、50の壁🥲

[𝒮𝓊𝓏𝓊𓍯 @warehasa1kyou]

骨格ウェーブが25歳過ぎてこれやってると、下半身だけ巨大化します。
代謝が落ちてるアラサー骨格ウェーブは
←←やれ　　やるな→→

[ゆ~🌟 @kz0lu]

@bulpilxjonjae お誕生日おめでとうございます❣️
絶対ダイエット成功させましょう💪☺️
いい日をお過ごし下さい🍀*゜

[ゆ~🌟 @kz0lu]

夜🌙
50.2

やばい、上手くいきすぎていて怖い逆に

[ゆ~🌟 @kz0lu]

@O5xSw なるほど、勉強になります!!ありがとうございます🙇‍♀️

[ゆ~🌟 @kz0lu]

ダイエットって質も大事だけど結局量なのかな普通にお菓子とかスイーツ食べてるけど半分だけとかにすれば体重減るし

[ゆ~🌟 @kz0lu]

なんか多分絶対胃が小さくなった‼️🥹🥹🥹

[🍋(略)🍋 @rinon__remoremo]

結婚とか彼氏とかもうどうでもいい、とにかく友達がほしい
友達がいなさすぎる

[【公式】宝島社マルチメディア編集局 @brandbook_tkj]

╭ ◜◝ ◜◝ ◜◝ ◜◝◜◝◜◝ ◜◝ ◜◝ ╮
おなべの具材になっちゃった！
╰ ◟◞ ◟◞ ◟◞ ◟◞◟◞◟◞ ◟◞ ◟◞ ╯

白菜リラックマと、牡蠣コリラックマのぬいぐるみポーチが販売開始！

全国のセブンイレブンで収穫できます。

心あたたまる「かわいい」をご堪能ください💚🩶

[ゆ~🌟 @kz0lu]

普通に考えて切ってレンチンしただけの野菜やキノコのつまらない食事記録を毎日見てくれて反応くれたりしてくれる方々優しい😭めっちゃモチベになってますいつもありがとうございます❣️😭

[ゆ~🌟 @kz0lu]

仕事休憩ミカン食べた、ミカンで浄化🍊

[ゆ~🌟 @kz0lu]

@1fwaox 私もです！🥹気のせいかと思ってましたけどそうですよね🥹🥹

[💢.. @korilakssamkuma]

작년에 여자친구님이 만드러준 코리락쿠마 쿠키 보실뿐 ㅎㅎ (올해는없다.ㄱ-)

[𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン @MAYU_0608my]

骨格ウェーブ
現実　⇄ 理想