오늘 본 흥미롭고 유익한 영상.
<뇌의 성장>
실패해야만 성장할 수 있다는 게 잔인하면서도 희망적이다. 절망만 하지 않으면 된다는 것에 감사함
뇌과학자가 알려주는 내가 내 능력 100%를 다 발휘하지 못하는 이유 | 김대수 KAIST 교수, 뇌과학자 #뇌과학#자기계발#성장 https://t.co/QnM9Vf8Bni
@:사실 나이 먹으니 결혼이란거... 필요하다는 생각은 드는데ㅠㅠ 나에게 필요한 건 결혼이 아니라 서로 경제력을 합치고 생활을 보조하고 서로가 보호자 위치에서 언제든 도와야한다는 2인 피의 맹세 모임 (탈퇴시 위자료 5억 들어감) 같은 수준이 필요하긴함
넘 공감가서 트훔
추성훈이 딱 20분만 한다는 오전 운동 루틴
: 예전에는 오전 운동을 2~3시간씩 했었는데
이제 나이도 있고 (올해 45세)
오전 운동은 이거 20분으로 끝낸다며,
그만큼 체력증진 & 지방제거에 효율이 좋다고.
[1. 스키점프 스쿼트]
완전히 밑까지 앉는게 포인트
한 번에 20개
우리나라 전기 소비량이 제일 많은 곳이 어딘지 아십니까?
1위가 생산업이고 2위가 농업입니다
전기료가 오른다는 것은 저 둘의 물가가 오른다는 뜻이고 저희 나라의 담합 특성상 한 번 오른 물가는 절대 내려오지 않습니다 저소득층만 죽어나가고 서민들만 죽는겁니다 관심을 가져주세요ㅠ
우리는 왜 봄에 우울해질까?
🧠스프링 피크(Spring Peak),
봄에 나타나는 계절성 우울증. 낮은 기온과 적은 일조량인 겨울 날씨에 맞추어져 있던 신체 리듬이 봄이 되면서 변화하는 기온과 일조량에 반응하게 되는데, 이때 뇌의 생물학적 시계가 영향을 받아 불균형을 이루게 돼 우울증으로 이어짐