风流贤良

知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。『논어(論語)·옹야(雍也)』편 第21节
阅己，悦己，越己。

[风流贤良 @leatherbookmark]

먹고 취하고, 관리 안 하고.
그래서 둔해지고 비대해지는 자신에게 관대해지지 마라.
절제하고, 운동하고, 개발하라.

[Burger Garden🍔 @Burger_Garden]

캐리어 끌고 여행 자주 다니는 분들 주목✨
- 집에 오면 캐리어 바퀴 물티슈로 일일히 닦을 필요가 없습니다.

캐리어 바퀴에 끼우는 고무커번데 캐리어 한대에 쓸 수 있고, 이거 쓰면 여행 다녀와서 이거 빼고 그냥 물에 한번 씻으면 됨

[happy bin @JebikI3287]

펌) 일반인들은 잘 모르는 이제는 챙겨야 하는 설정들

[뿌우자아 @ppuujaa_m]

나 이때까지 인생 헛산줄 알았자나…?
연결 무조건 해라

클로드에
무조건 연결 필수임
일단 여기서 더 추가 되긴 했는데
그래도 도움되라고 캡쳐본 같이 올림

특히 대학원생들 𖤐

[뿌우자아 @ppuujaa_m]

궁금해하는 사람많아서 정리해옴

Claude 쓰는 대학원생이면
커넥터(Connectors)부터
연결해두는 거 추천함

Claude 안에서 외부 앱이나 논문 검색 서비스를 바로 불러다 쓸 수 있는데
나는 지금

🎨 Canva, Google Drive
🔍 Elicit, Consensus, SciSpace, PubMed, Wiley
🌐 Firecrawl

이렇게 연결해둠

설정은
사용자 지정 >> 커넥터 >> Connect
들어가서 원하는 서비스 로그인하면 끝.ᐟ

채팅할 때도 [+] → 커넥터에서
이번 대화에 쓸 것만 켜고 끌 수 있음.

이게 좋은 게
논문 찾기 > 자료 읽기 > 정리하기 > 결과물 만들기를
Claude 안에서 이어서 시킬 수 있다는 거

예를 들면
“이 주제 관련 논문 찾아서 핵심 내용 비교하고 발표자료 구성해줘”
같은 작업을 한 흐름으로 가져갈 수 있음

그리고 특정 서비스를 꼭 쓰고 싶으면
“Consensus로 찾아줘”
“Google Drive에서 찾아줘”
“Canva로 만들어줘”
처럼 이름까지 지정하면 됨

대학원생 입장에서는
AI 하나 잘 쓰는 것보다
내가 쓰는 연구도구들을 AI에 연결해놓는 게 점점 더 중요해지는 듯 .ᐟ.ᐟ

[htest(오늘도 행복하자) @htest001]

병원 다녀오고도 귀찮아서 묵혀뒀던 실손의료보험금 3년 치를 모바일 앱으로 3분 만에 일괄 청구해 타먹는 치트키 6가지.

감기몸살 수액 맞은 거, 도수치료 받은 거, 위내시경 용종 뗀 거... "몇만 원 안 되니까 귀찮아서" 미뤄뒀던 병원비 영수증이 수십 장 쌓여있지 않습니까? 실손보험금 청구 소멸시효는 정확히 3년입니다. 서류 한 장 떼지 않고 스마트폰으로 잠자는 내 돈 털어먹는 법입니다.

📌 1. 보험개발원 '실손24' 또는 토스/카카오페이 '병원비 돌려받기' 앱 연동
- 병원 영수증 일일이 사진 찍어 올릴 필요 없이, 공인인증서 연동 한 번이면 지난 3년간 방문했던 전국 병원 진료 내역이 1초 만에 뜹니다.

👉 2. 10만 원 이하 소액 통원 치료비는 처방전(질병분류기호 기재) 하나로 끝내기
- 비싼 진단서(2만 원) 뗄 필요 없습니다. 약국 약봉투나 무료 발급되는 처방전 사진만 찍어 올려도 10만 원 이하 실손금은 당일 바로 입금됩니다.

💡 3. 도수치료, 체외충격파, 비급여 주사제 치료비 누락분 전액 소급 청구
- 1회당 10만~15만 원씩 깨지는 비급여 치료비는 진료비 세부내역서만 병원 앱에서 PDF 다운받아 첨부하면 수십~수백만 원 목돈이 환급됩니다.

⭐ 4. 건강검진 중 대장 용종 제거했을 때 '질병수술비 특약' 중복 청구
- 실손보험에서 수술비 보장받는 것은 물론, 가입된 종신/건강보험의 '질병수술비' 특약에서 30만~50만 원이 추가로 중복 지급됩니다.

🔥 5. 응급실 진료비와 MRI, CT 고가 영상 촬영비 누락분 싹 긁어모으기
- 야간에 응급실 갔던 영수증이나 뇌/허리 MRI 찍었던 수십만 원 진료비는 영수증만 재발행받아 청구하면 3년 전 치료비도 전액 입금됩니다.

🌱 6. 보험금 청구 후 '부지급' 통보 오면 금감원 민원 및 손해사정 무료 상담 활용
- 보험사가 애매한 약관을 들이밀며 지급을 거절할 때, 금융감독원 분쟁조정 사례를 들이밀며 재심사를 요구하면 90% 이상 지급 승인됩니다.

귀찮다고 팽개쳐둔 3년 치 진료비, 지금 조회하면 최소 20만~100만 원은 무조건 튀어나옵니다. 보험사 배만 불려주지 말고 내 권리를 당장 찾아오십시오!
#실손보험청구 #실손24 #숨은보험금찾기 #병원비환급 #생활재테크치트키

[짤린 개발팀장 @Fred7948]

아산병원 우창윤 교수님
어디계세요?

계신 방향으로 절 천만번 올릴게요

아몬드+바나나+아보카도조합이
천연 위고비이자 푸룬주스라는걸

한달동안 매일 저녁 한잔씩 마셨는데 변비탈출에
벌써 4kg 빠짐

일주일에 -1kg 미쳤다 ㄷㄷ

[즐거운미모 @Tech_Meow]

깨끗한 등기부에 숨은 2억 함정, 표제부 대지권부터 보세요

1. 최근 뽑은 등기부, 갑구만 보면 정말 깨끗해 보임

2. 그런데 표제부 맨 끝에 대지권이 비어 있으면 바로 스탑 !!

3. 생략됐다는 표시조차 없는 경우가 많아서 전문가도 놓쳐요

4. 아파트·오피스텔·빌라는 원래 땅과 건물이 한 세트

5. 정상 등기부엔 소유권대지권, 비율이 표제부에 찍혀 있늠

6. 땅이 빠진 집은 땅값만 2억인 경우도 실제로 나온다고함

7. 진짜 땅이 없다면 그 값만큼 더 싸게 사야 하는 집

8. 이런 집에 전세 들어가면 보증보험 가입 자체가 막히니 주의

9. 도장 찍기 전, 표제부 대지권란을 손가락으로 짚고 확인하세요

10. 내 집 마련·전세 구하는 친구에게 이 포인트만 꼭 전해주세요

갑구만 훑고 안심했다가 표제부에서 발등 찍히는 집이 있더라고요.

전세든 매매든, 이제 등기부 볼 때 제일 먼저 대지권부터 봐야함.

[내가 낸데(I'm the One) @lmyme1472]

전세사기꾼이 계약서 쓰다가
"이 사람은 안 되겠다" 하고 포기하는 세입자 특징.

등기부등본을 본인이 직접 뗀다.
→ 중개사가 준 건 며칠 전 것일 수 있다.

잔금 날 한 번 더 뗀다.
→ 계약 후 잔금 전에 대출 끼우는 수법이 있다.

집주인 신분증 실물 확인한다.
→ 등기부상 소유자와 계약자가 같은 사람인지가 핵심.

대리인이 오면 위임장·인감증명 달라고 한다.
→ 구두로 "위임받았다"는 효력 없다.

보증금은 집주인 명의 계좌로만 보낸다.
→ 중개사·대리인 계좌로 보내면 돌려받기 어려워진다.

전세보증보험 가입되는지 먼저 물어본다.
→ 가입 안 되는 집이면 이유가 있다.

미납 세금 확인 요청한다.
→ 집주인 체납 세금은 내 보증금보다 먼저 떼어갈 수 있다.

잔금 당일 전입신고 + 확정일자 바로 한다.
→ 하루 늦으면 그 사이 순위가 밀릴 수 있다.

사기꾼이 제일 좋아하는 말:
"중개사님이 다 확인했대요"

귀찮게 구는 세입자가 안 당한다.

[퇴근후 @afterwork2604]

계좌번호 한 자리만 틀려도 500만 원이 엉뚱한 계좌로 가는데, 받은 사람이 안 돌려주면 예전처럼 소송까지 갈 필요 없이 1년 안에만 신청하면 예보가 대신 찾아주는 구조임

① 은행에만 말하고 끝냄 — 보낸 은행에 반환 요청부터 하고, 받은 사람이 안 돌려주면 그때 예보 금융안심포털에 신청해야 함

② 1년 넘김 — 잘못 보낸 날부터 1년이 지나면 지원 대상에서 빠짐

③ 금액 착각 — 건당 5만 원 이상 1억 원 이하만 대상이라 그보다 작으면 은행 반환 요청으로 풀어야 함

④ 확인증 누락 — 이체 확인증이 있어야 신청이 되고, 되찾으면 회수 비용을 뺀 나머지를 돌려받음

송금 실수는 누구나 하니 1년만 기억해두면 됨. 잘못 보낸 돈도 기한 안이면 내 돈

[Mirua(미루아) @Mirua1004]

닦아도 닦아도 먼지가 쌓인다면?
호텔처럼 반짝이는 청소 비법 7가지

아무리 주말마다 허리 부러져라 걸레질을 해도 다음 날이면 가구 위에 뽀얗게 먼지가 앉고,
주방은 기름때로 끈적거려서 스트레스받으셨죠?
청소는 힘으로 빡빡 문지르는 게 아니라, '물질의 화학적 성질'을 이용해 코팅하는 것이 핵심입니다.
호텔 객실처럼 먼지가 안 앉고 손자국 없이 광택이 오래 유지되는 실전 청소 기술입니다.

1. 거실 가전•가구 먼지 ➔ [린스 탄 물]
• 방법: 분무기에 미온수와 린스를 콩알만큼 섞어 흔든 뒤 극세사 천에 뿌려 닦기
린스에 들어있는 계면활성제가 강력한 정전기 방지 코팅막을 만들어줍니다.
한 번만 닦아두면 먼지가 가구 표면에 달라붙지 않고 미끄러져 날아가서
최소 2~3주는 먼지 없는 상태가 유지됩니다.

2. 바닥 찌든 때 & 발자국 ➔ [발 세정제(풋샴푸)]
• 방법: 물걸레에 물과 발 세정제를 1~2회 펌핑해 섞어 닦기
발 세정제는 사람 몸에서 나오는 피지와 각질, 찌든 때를 분해하도록 설계된 강력한 세정제입니다.
일반 바닥 세제보다 마루 바닥의 기름진 발자국과 끈적한 묵은 때를 훨씬 뽀송하게 지워줍니다.

3. 메탈 냉장고 지문•얼룩 ➔ [린스 코팅]
• 방법: 마른 수건에 린스를 소량 묻혀 냉장고 문 표면을 얇게 펴 바르듯 닦아내기
스테인리스나 글라스 냉장고에 닿기만 해도 생기던 손자국이 신기하게 안 남습니다.
은은한 보호막이 생겨 광택이 살아나고 주방 전체가 환해집니다.

4. 가스레인지 기름때 ➔ [먹다 남은 소주]
• 방법: 분무기에 소주를 담아 가스레인지와 타일에 흠뻑 뿌린 뒤 3분 후 닦기
소주의 알코올 성분은 굳은 유분을 녹여내는 최고의 천연 용제입니다.
독한 냄새 나는 락스 대신 소주만 뿌려 닦아도 기름기가 끈적임 없이 뽀드득 닦입니다.

5. 후드 필터 누런 묵은 때 ➔ [끓는 물 + 주방세제]
• 방법: 큰 비닐봉지에 후드 필터를 넣고, 끓는 물을 부은 뒤 주방세제를 풀어 불리기
누렇게 엉겨 붙은 기름은 찬물로는 절대 안 녹습니다.
뜨거운 온도로 기름을 녹인 뒤 솔로 살살 문지르면 10년 묵은 기름때가 국수 가락처럼 쏙 빠져나옵니다.

6. 욕실 수전 물때 & 거울 얼룩 ➔ [구연산수 or 식초]
• 방법: 물 한 컵에 구연산(또는 식초) 1스푼을 타서 키친타월에 적셔 수전에 감아두기
욕실 수전의 하얀 얼룩은 수돗물 속 칼슘•마그네슘이 굳은 '알칼리성 때'입니다.
산성인 구연산이나 식초를 닿게 해야 화학적으로 중화되어
호텔 수전처럼 번쩍번쩍한 은빛 광택이 살아납니다.

7. 변기 살균 & 물때 방지 ➔ [과탄산소다 + 구연산 (10 : 1)]
• 방법: 과탄산소다와 구연산을 10:1 비율로 변기 안에 넣고 따뜻한 물 붓기
보글보글 거품이 일면서 손 닿기 힘든 변기 속 곰팡이와 요석, 세균을 살균합니다.
솔질을 세게 하지 않아도 청결함이 2배 이상 오래 지속됩니다.

비싼 청소 도구 없어도
집에 있는 소주, 린스, 식초만 제대로 쓰면 청소 시간이 절반으로 줄어듭니다.
이번 주말 대청소하기 전에 꼭 저장해 두시고 활용해 보세요!
💬 집에서 청소하기 가장 까다롭고 귀찮았던 곳은 어디였나요?

[카멜 @caramelcof01]

✦ 베이킹소다 구연산 과탄산소다 뭐가 다름 🧼 ✦

성질이 달라서 용도도 다름

🟡 베이킹소다 · 약알칼리성
기름때랑 냄새 잡는 흡착왕
주방 후드에 가루 뿌리고 쓱 닦으면 기름기 제거

🔵 구연산 · 산성
물때랑 세균 잡는 소독왕
전기포트에 물과 함께 끓이면 석회질 제거
화장실 수전은 5% 구연산수로 초벌 닦고 헹구기

⚪ 과탄산소다 · 강알칼리성
찌든때랑 얼룩 잡는 표백왕
냉장고 탈취는 종이컵에 담아 2~3개월 주기로 교체
과일 세척은 2분 담갔다 헹구기

입자가 고와야 스크래치 없이 닦임

세 통 다 있는데 용도를 몰라서
아무거나 뿌리던 사람 나임 🧽

[카멜 @caramelcof01]

멀티탭 살 때 확인해야 하는 세 가지

1. 과부하 차단이 되는 제품인지
차단 장치가 내장돼 있어야 함

2. 접지형인지
이거 없으면 누전이랑 감전에 그냥 노출임

3. 정격 16A 이상인지
무조건 이것만 보고 사라고 함

포장 뒷면에 과부하 차단 전체 전원 개별 전원
안전성 내구성까지 다 적혀 있음

지금까지 색깔이랑 구멍 개수만 보고 샀던 사람 손 🔌

[워리(여남동수) @To_jjS]

⭐️철학자 여혐발언 모음집⭐️

아리스토텔레스 : 여성은 결함있는 남성
니체 : 여성의 가장 큰 기술은 거짓
쇼펜하우어 : 여자가 애 잘 보는 이유? 애같아서ㅋ
헤겔 : 여자는 철학과 고등학문에 적합ㄴ
칸트 : 여자가 공부할거면 수염이나 기르셈
루소 : 남자한테 쓸모있어야 하니까 여자교육ㅇㅋ

[주팅스타 @jutingstar9999]

개천재같은 태운자로 허경환파트
.
이거 조혜련이 만든거라는데 너무 웃김
근데 운동러들 왈 근육 자극 균형있게 다 들어간 동작이라고 함ㅋㅋㅋㅋ
추석 급찐급빠는 이거로 가자

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

고졸인데 이런 데도 들어갈 수 있다고? 연봉 보고 두 번 확인한 공공기관

건설근로자공제회 2026년 제2차 채용 30명 모집 중임.

총 30명 채용
→ 일반직 6·7급 정규직
→ 무기계약직
→ 체험형 청년인턴까지 같이 모집

고졸 지원 가능한 7급 전형 있음
→ 대학 스펙 때문에 공공기관 지원 망설였던 사람들은 눈여겨볼 만함
→ 전형별 학력·자격요건은 각각 다름

고용노동부 산하 공직유관단체
→ 건설근로자 퇴직공제부터 고용·복지 지원 등을 담당하는 곳

평균연봉 7천만원대 수준
→ 다만 이건 전체 직원 평균이라 신입 초봉이 7천이라는 뜻은 절대 아님
→ 이 부분 헷갈리면 안 됨

근무지는 서울 + 전국
→ 서울 중구 본사를 비롯해 전국 지사·센터 등에 배치될 수 있음

정규직은 NCS 기반 채용
→ 서류 → 필기 → 면접 등 전형 진행
→ 직군별 시험과 지원자격은 따로 확인 필요

📅 접수 마감 10월 1일

처음엔 이름만 보고 건설회사인 줄 알았는데 알고 보니 건설근로자 퇴직공제·복지를 담당하는 기관이었음.

특히 고졸 전형 찾고 있었다면
평균연봉 숫자만 보고 넘기지 말고 7급 지원조건부터 한번 보는 게 나을 듯.

[新カザマくん @zouu_sannn]

稼ぎたいなら、人間の欲望を狙えばいい。

1. 男は「性欲」に金を払う
2. 女は「美貌」に金を払う
3. 親は「子どもの未来」に金を払う
4.デブは「カロリー」金を払う
5. 老人は「健康」に金を払う
6. オタクは「推し」に金を払う
7. 経営者は「時間」に金を払う
8.主婦は「ラク」に金を払う
9.金持ちは「資産防衛」に金を払う
10.見栄っ張りは「承認」に金を払う
11. 貧乏人は「一発逆転」に金を払う
12. マッチョは「プロテイン」に金を払う
13. 忙しい人は「丸投げ」に金を払う
14. 会社員は「自由」に金を払う

[청린 @Doy0u10veme]

봐야 하는 드라마 오억 개인데
아직 나오지도 않은 드라마 오조 오억 개인 경우

[RRT(라미 구조대) @kingwest0219]

여자 팔자 편히게 사는 법

1. 이쁠수록 똑똑해야함
2. 비위가 좋으면 팔자 고치기 쉬움
3. 동정과 사랑을 구분할 것
4. 결혼은 필수가 아니라 선택
5. 능력은 이빠이
6. 너를 지켜주는 건 남자가 아니라 통장잔고
7. 20대에 근육길러야 60에도 해외여행 감
8. 어릴수록 외모 칼같이 보고 만나기
9. 존잘 연하는 일단 수집

여러분의 인생 경험상
가장 맞는 말은 몇 번인가요?

[냉면과 토스카나🇵🇸 @stella04124]

근대 서양 인류학자들이 당시 죽은 시신들의 뼈를 검사했더니 흑인들의 뼈는 튼튼하고 백인들의 뼈는 약해서, 흑인들의 뼈가 백인보다 튼튼하다고 결론을 내리려 했으나, 사실은 당시 흑인노예 및 인종차별로 인해 대부분들의 흑인들은 폭행이나 노동문제로 젊을때 사고사 하였고

[Bitturing @Bitturing]

1. 结构化学习计划系统

'为我制定清晰的[语言]学习计划。

分阶段教学：初学者基础、日常对话、造句能力、语法理解和实际应用。'