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[あふろん @wakamusya_eigyo]

会社での人間関係なこれでおOK。
めっちゃ大事です。

[山吉 @Yamayoshi_1012]

連休明けは、二宮和也さんの言葉から始めましょう。

[𝚢𝚞𝚒 @0yu_i3]

3ヶ月かかるって書いてるの、全部そこ。81キロから49キロまで落とした私で、最初の3ヶ月を2回やり直した側です。

3ヶ月で落ちなかった人が必ずやってるミスがこれ。
「1週目から全部いっぺんに変える」

これ、完全に逆効果です。
ダイエットは先に詰めた分だけ早く終わるものじゃない。

1週目に食事も運動も睡眠も同時に変える→最初の2週で落ちた分は水なので3週目に体重が止まる→変えた全部を疑って、一度に全部やめる。

1週目は夕食だけ、2週目に歩数、3週目に睡眠。3ヶ月あるんだから、1つずつ足していってちょうど足りる。

[つくりおき食堂まりえ @mariegohan]

この言葉に何度、救われただろう。

[みたらし @mitaaarashi333]

会うと疲れる人を作らないために大事なことで、島田紳助も同じこと言ってる

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[Yuiの美容帳✎𓂃𓈒𓏸 @1f_yui]

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・眉毛は薄め＆長め
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マジで盛れるのにナチュラルに見えるから試してみて🥹

[底辺ナース @teihen_ns_fire]

人生ではこの視点がほんとに大事

[目頭切開の執刀医選び🏥全切開、眼瞼下垂、眉下切開、埋没法、二重整形、目尻切開、タレ目形成、鼻フル @megasiras5]

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③人中短縮
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④eライン
ペチャ鼻は隆鼻術＋鼻中隔延長、口ゴボは矯正やセットバック（or両顎）、顎後退はオトガイ形成

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[ひらつか @T91485594]

西村賢太の有名なインタビュー記事。汚くても魂を感じる言葉のオンパレード。これだけで立派な私小説。

[MOCHI @mochi__cosme]

森香澄ちゃんも『人前で喋るお仕事なのでエチケットとしてこれで口臭ケアしてる』って言うくらい口臭消えますこれ。砂糖不使用だから太らないし甘くないしで必需品。特にオジは絶対食べてください。

[あんこ @love_ankooo]

「頑張ったら報われる」は嘘。西野亮廣のこの話を知らないまま2,30代を過ごしてたらと思うと怖い。

[羊飼い│迷いの翻訳家 @sheep_guide]

落語家・立川志らくの人生哲学

みんなに好かれてる奴は、
信用できないようです。

「5人に好かれ、
5人に嫌われるのが本物」

みんなに好かれようとすると、
どこかで
「本音の自分」
に蓋をし始めるようです。

空気を読んで、
嫌われない答えを選んで、
本音を飲み込む。

それが、ラクな人もいるでしょう。
それが、合う場面もあるでしょう。

無理してないならいいんです。

でももし少しでも、
そこに嘘があるんだとしたら
「自分自身が嫌いになる」
そんな未来にもなりかねない。

それじゃ、意味がない。

誰かに嫌われないことより、
自分に嫌われないこと。

何よりも「本物の自分」に
嘘をつかない選択を。

[ケ❕ @kollry_ryly]

26年生きてわかった、結局自分で自分の機嫌がとれる、自分で自分を幸せにできる奴が一番強い。誰かに幸せにしてもらおうという考えじゃ全然ダメ、幸せは自分で掴む。

[かい"追われる女の作り方" @_kai_reni]

「3年恋人いない」質問にMegumiさんが。「恋愛しなくても死なない。別にいなくていい」と言ってて本当にその通りだと思う。

でも、口ではそう言ってるのに、会話の端々に「絶対に作らなきゃ」「この人逃したら終わり」が透けて出てる女性に、男は本能的に距離を取るんだよね。

僕が300名以上見てきて、3ヶ月で「重い」と言われる女性に共通してるのは、愛の量が足りないんじゃない。彼の生活に「恋愛の宿題」が増えてる感じがする瞬間だよ。

たとえば、

・会うたび「私たちどうなってる？」が先に来る
・彼が「今日しんどい」って言った直後に、
　自分の不安の話が長くなる
・既読の速さや返信の長さで、
　今日の関係の点数をつけてる

男は、言葉より先にここを感じ取る。
「この子といると、休めないかも」って。

だからMegumiさんの「ラフに考える」は、テンションを下げろ、じゃなくて、彼を”恋愛の主役にしない”ってことだと、男目線で思う。

見てるのは、「もっと愛して」じゃなく、「この子といると、俺の人生が軽くなるか」

・会ったあと、彼が仕事の話をしやすいか ・LINEが「確認」ばかりになってないか

・彼の友達や仕事を、あなたの不安の材料にしてないか

逆に彼を主役にすると、

「彼の反応＝私の価値」 の式を、
彼にも解かせようとする
→男は、面倒になる
→黙って距離を取る

こんな流れになってしまう。必死さが透けてるうちは、 どんなに正しいテクニックも、全部「重い」に聞こえる。

だからこそ記事で書いてる３つのステップをこなすことを意識して！