م ر ي م

السعودية

[أ.د خالد فايز الحبيب @KhalidFAlhabib]

مريضه ثانيه الان في العياده مع ابنها يشتكي منها أنها تتبع نظام "الخبيثات" وتعالج "السكر بالسكر" مع الاستمرار على نفس الادويه!.. السكر التراكمي حقها ارتفع من 7.3 إلى 8.5 😱!!..
بعد محاضره طويله في العياده المريضه ما اقتنعت وتبغى تكمل على نظام "الخبيثات" ٣ اشهر أخرى وتشوف إذا بيجيب نتيجه.

رحماك يا رب 🤦🏻

[كوتش مصطفى @MoustafaELFarra]

تُعرف ظاهرة "Runners' High" باللغة العربية بمصطلح:
​"نشوة العداء"
​وهي حالة ذهنية وجسدية وجيزة من الابتهاج والشعور بالخفة، تلي ممارسة التمارين الرياضية الهوائية المكثفة والطويلة.
​التفسير العلمي للظاهرة
​تحدث هذه الحالة نتيجة تفاعلات كيموحيوية معقدة في الجهاز العصبي المركزي، وتشمل الآليات التالية:
​الإندورفينات (Endorphins): تعمل كمسكنات طبيعية للألم وتفرزها الغدة النخامية لتقليل الشعور بالإجهاد العضلي، مما يولّد إحساساً بالراحة.
​الأندوكانا بينويدات (Endocannabinoids): تشير الأبحاث الحديثة إلى أن جزيئات "الأناندميد" (Anandamide) تلعب الدور الأكبر، وهي مركبات كيميائية تنتقل عبر الدم إلى الدماغ، وتساهم في تقليل القلق وخلق شعور بالهدوء والسعادة.
​الدوبامين والسيروتونين: يرتفع تركيز هذه الناقلات العصبية، مما يحسن المزاج العام ويزيد من مستوى التركيز.
​الخصائص الفيزيولوجية
​تسكين الألم: رفع عتبة تحمل الألم الجسدي.
​النشوة النفسية: شعور بالقدرة على الاستمرار في الجري دون عناء.
​تقليل القلق: انخفاض ملحوظ في مستويات التوتر بعد التمرين؛؛؛

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

من الناحية الصحية فقط ...أتمنى أن تُسهِم الأُسَر في تشجيع انتهاء مناسبات الزواج قبل الساعة الثانية عشر ليلاً للرجال والنساء مراعاةً لكبار السن والأطفال والموظفين وحفاظاً على الراحة والصحة العامة..لأن هدف الحفل هو الإشهار والتهنئة وكلاهما حاصل..وقد كانت أفراحنا إلى عَهدٍ قريب تُقام غداءً أو بعشاءٍ مُبكّر وتبقى عامرةً بالفرح والبركة..وهي دعوة اجتماعية للتيسير والاعتدال مع الالتزام بالأنظمة والتعليمات السارية.

[م ر ي م @mrym_r]

@nothing04040 يمكن عمره فوق الستين .. يكون الامر عادي

[خالد أبابطين @Khalidababatain]

كثير من شبابنا اليوم لم يعد يلبس الشماغ ولا الغترة، وأصبح هذا شائع في المجالس والشوارع وأكثر من هذا أن يرى هذا في المساجد التي يجب أن يكون فيها المسلم بكامل زينته.
يبقى الشماغ والغترة من زينا ومما يمزنا عن غيرنا، والعجيب أننا أسرع الناس من حولنا تخليا عنها.

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

ما تقدر تتربع؟
جرّب هذي 3 تمارين إطالة تساعدك
لتحسين المرونة.

[د . عبدالله العبيد @benobaid]

بعض الرّاقِين ..

يظن أنه إذا كان به أمراض معدية كالأنفلونزا فإنها لا تضر مَن يرقيهم
بِحُجة أن الرقية بركة !

وهذا غير صحيح
فالرقية بركة .. لأنها من دِين الله وفضله

لكن المرض المعدي لا يجوز تعمّد نقله إلى الناس للأخبار الصحيحة الآمرة بتَوَقِّي العدوى ولما فيه من الإضرار بهم ...

[د. صالح الغامدي | خبير الضغط @drsghamdi]

"🌱 هل بذور الشيا مفيدة لمرضى ارتفاع #الضغط ؟

نعم، غالبا تكون بذور الشيا إضافة صحية للنظام الغذائي عند استخدامها باعتدال، وذلك لأنها:
✅ غنية بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع.
💚 تحتوي على أحماض أوميغا-3 النباتية الداعمة لصحة القلب.
🥜 تمد الجسم بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما عنصران مهمان لوظائف القلب والأوعية الدموية.

🔹 الطريقة الموصى بها:
ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين يوميًا (15–30 جم)، بعد نقعها في الماء لمدة 20–30 دقيقة، ويمكن إضافتها إلى الزبادي أو الشوفان أو السلطات.

⚠️ تنبيه مهم:
بذور الشيا ليست علاج كافي لارتفاع ضغط الدم، ولا تغني عن الأدوية أو الخطة العلاجية الموصوفة. كما يُنصح بالإكثار من شرب الماء معها، واستشارة الطبيب في حال استخدام مميعات الدم أو وجود صعوبة في البلع.

#ترويض_الضغط

[تركي البدر @Mensa09]

الكمالي مصيبة حتى في مشاعره :

إذا لم أجد تفسيرًا مثاليًا يربط كل شيء ببعضه، فلن تصبح مشاعري مفهومة!

[فتاوى العلماء @fatawaalolama]

أعظم غنيمة في عصرنا الحالي
استغلوها لأنها حتما ستنقطع في يوم من الأيام

هاتفك جنة أو نار...
فانشر للثقات واجعله صدقة جارية

🎙فضيلة الشيخ / #عبدالله_القصير - رحمه الله -

[م ر ي م @mrym_r]

@MSc_Fahad والمشكله بعد من بقايا اثار التصنيع .. لابد يبقى اثر زي البودرة عليها لايرى بالعين .. واحيانا تصل إلى شكل خيط رفيع ( اثار القص) .. على الاقل اغسلها قبل الاستعمال

[م ر ي م @mrym_r]

@MSc_Fahad تحميص حليب البودر .. يدخل في الكربوهيدرات او منتج ألبان ؟

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

أنا اسوي معصوب ( دقيق بر ) اجيب الحب من الديرة مافيه كيماويات

وكل يوم افطر صحن واتعشى صحن

بس ماعرف ليش السكر عندي عالي 🥲

[د/ مزنة بنت صالح الحضيف @Alhoudef]

⚖️في بيان حال الشعراوي.

❌ من ضلالات الصوفي الشعراوي

١- إنكار عذاب القبر
٢- إنكار العلو للّٰه سبحانه
٣- يقول بجواز الطواف بالقبور،
٤- يقول بجواز الإحتفال بالمولد النبوي،
٥- كثير مايحدث بالأحاديث الموضوعة،
٦- هو أشعري العقيدة قبوري المنهج

‌⭕️ قال الإمام مقبل بن هادي الوادعي رحمهُ اللّٰه عن الشعراوي :

لا يُعتمد عليه ، وهو من علماء السوء هو عالم ضال ·

📚 قمع المعاند (١٧٣)

‌⭕️ قال الإمام محمد ناصر الدين الألباني رحمهُ اللّٰه عن الشعراوي :

الشعراوي منحرف عن العقيدة الصحيحة وهو رجل قصاص ولا يؤخذ عنه العلم .

🔊 سلسلة الهدى والنور (٢٠٦)

‌⭕️ قال الإمام محمد ناصر الدين الألباني رحمهُ اللّٰه عن الشعراوي أيضاً :

الشعراوي مثل شيخ آخر مع اختلاف بينهما بلا شك و الذي يسمى : الكشك كلاهما قصَّاص ، والقصَّاصون هذه طبيعتهم ، يجمعوا الناس حولهم وينبسطوا من كلامهم ، لكن مهما حضر جلسات هؤلاء القصاصين اسأله بعد سنين : شو معلوماتك اللي استفدتها بما يتعلق بمعرفة الحلال والحرام ، والمكروه والمستحب إلى آخر ما هنالك من الأحكام ؟

ما بتشوف عنده شيء إطلاقاً ، إنما عنده حكايات وعنده سوالف كما يقولون ومطمئن تماماً ، لكن الخاتمة لا يخرج من هذه الدروس بشيء ، أو أي شيء يصحح عقيدته وهذا هو المثال بين أيدينا لأنك لو سألت العامة فضلاً عن أهل العلم القرآن كلام من ؟ كل المسلمين يقولون كلام اللّٰه ، لكن لو أنك مع الشعراوي وأمثاله من الأشاعرة والماتريدية يبقوا يلفوا ويدوروا معك حتى يُخرجوك عن هذه العقيدة ويقولوا القرآن هذا ليس كلام اللّٰه ، لكن ما يرموها صراحة حتى ما تطلع رائحتهم النتنة ، القرآن كلام اللّٰه ، كلم اللّٰه موسى تكليماً ، مثل التوراة ، مثل الإنجيل كلها كُتب أنزلها اللّٰه على رسله المصطفين الأخيار ·

الشاهد أن العقيدة التي يجب تدريسها من كل العلماء في كل المناسبات الشعراوي والكشك هذا لا يدندنون حول ذلك ، هل سمعت الشعراوي يُبيّن للناس هذه الصلاة التي أمرنا بها في آيات كثيرة ؟ كمثال قوله تعالى : {وَأَقِيمُوا الصَّلاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَارْكَعُوامَعَ الرَّاكِعِينَ} نصحك وجزاه اللّٰه خير هذا لا يمكن إنكاره لما سألك كيفك أنت في الصلاة ، بتصلي ما بتصلي إلى آخر ما ذكرت أنت لكن هل بيّن لك كيف لك أن تصلي ؟ أنا أقول لك سلفاً لا .

إذا كُنت مخطئ فقل لي أخطأت ، لأني على مثل اليقين أنه هو وكشك وغيره لا يعرفون يصلون ، هم يصلون لكن لا يعرفون يصلون ، ليش ؟ لأن صلاتهم حسب ما قرؤوا في مذهبهم ، من كان شافعياً يرفع يديه عند الركوع ومن كان حنفياً يقول لا ، وهكذا والأمثلة كثيرة وكثيرة جداً .

مع أن النبي ﷺ قال : " صلوا كما رأيتموني أصلي " · كما أنهم لا يدندنون حول أمر رسول اللّٰه ﷺ ، ليعرف المسلم أن يأتمر بالحديث السابق : " صلوا كما رأيتموني أصلي " . لماذا لأنه مشغول في تفسير القرآن وبخاصة العلوم العصرية فهو ليس متفرغاً ليصحح صلاة نفسه على السنَّة فضلاً على أن يتفرَّغ لتصحيح صلاة الآخرين ! فنحن هنا نلاحظ أن العلماء هم الذين يدرسون الكتاب والسنة وبخاصة بما يتعلق بتصحيح العقائد ثم العبادات ، أما الجوانب العلمية الكونية الطبيعية ، فهذه لا شك تفيد وتزيد المؤمن إيماناً ، بقدرة اللّٰه ، وحكمته لكن هؤلاء قبل ذلك كان عليهم أن يعرفوا كيف يعبدون اللّٰه لا يشركون به شيئاً .

🔊 سلسلة الهدى والنور (١٥٩)

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✧═══✦═══✧═══✦═══✧
فحرصًا على نشر العلم النافع،
والذبّ عن الدعوة السلفية وأهلها،
وتمييز دعاة الحق من أهل البدع والأهواء،
ــــــ

[م ر ي م @mrym_r]

@Mensa09 من ١٢ الظهر قصدك ؟

[أ.د.سعد الخثلان @saad_alkhathlan]

#يوم_عرفة يومٌ عظيمٌ مشهود؛ يتفضّل الله فيه على كثيرٍ من عباده بالمغفرة والعتق من النار، وإجابة كثيرٍ من الدعوات، ويدنو من الحجيج -دنوًّا يليق بجلاله وعظمته- ويباهي بهم ملائكته، قال الحافظ ابن رجب رحمه الله: «يوم عرفة هو يوم العتق من النار؛ فيعتق الله من النار مِمَّن وقف بعرفة، ومِمَّن لم يقف بها من أهل الأمصار من المسلمين؛ فلذلك صار اليوم الذي يليه عيدًا لجميع المسلمين في جميع أمصارهم».

[م ر ي م @mrym_r]

@afkaar2013 ممكن حساباتك في السناب والانستقرام ؟

[هاشتاق السعودية @HashKSA]

رموز وأسماء قد تجدها على عبوات حليب الأطفال.

[م ر ي م @mrym_r]

@Augll_lily @drfaisalsaud يعني الجرجير فيه اوكسالات ؟ نفس السبانخ ؟

[م ر ي م @mrym_r]

@MariamDesigning @drfaisalsaud اذا تناولتها نع اللبن ( كالسيوم ) صح تخف من الدم .. لكن تتكون البلورات اللي تترسب في الكلى … كيف تكون حل ؟