しろくまʕ•ᴥ•ʔ

筋肉中心で生きたいおとこ/切磋琢磨できるようなトレーニング仲間ができたらいいな💪/ヘッダーは、トレーニング関連にしようと思ったけど、ちと可愛すぎたからヨッシーとポチにしてます！/関係ないけどスプラトゥーンやり込んでました。。今は老兵です

[しろくまʕ•ᴥ•ʔ @muscleboya]

昨日ベストボディジャパン横浜大会に参加してきました✨
人生初めての大会で、あえてレベルの高いと言われる横浜大会へ挑み、結果としてファイナリストまで残る事ができました✨
その後はさらなる猛者達に負けちゃったけれども、自分としては十分な結果だったし、何より本当に貴重な経験で楽しかった♪

[しろくまʕ•ᴥ•ʔ @muscleboya]

@pecorich0826 便が漏れやすいので、適宜オムツ履く事も検討した方がよさそう？🤔

[しろくまʕ•ᴥ•ʔ @muscleboya]

@sukiya_takana かわいいです☺️!

[月刊ボディビルディング @getsubo]

【トレーニー応援企画】
#プレゼント

嶋田慶太さんオススメ
GGP「クレアチンパウダー300g」 1名様

■応募方法
①@getsuboをフォロー
②@goldsgymaniaをフォロー
③リポスト＆いいね

2月22日23:59〆　今月24日発売号☟
https://t.co/4UguEa1fiE

[しろくまʕ•ᴥ•ʔ @muscleboya]

@pecorich0826 ぺこさんお久しぶりです♪
相変わらず殆どTwitterに顔出さないけれど、ぺこさんのは今でも見させ���もらってます☺️

ブロックされたのはつらかったですね、、
仲良かったのなら尚更ですね😔

気持ちの切り替えは難しいし、自分も似た経験があるけれどそんな時こそジンベエのこの言葉を思い出してる😌

[楽しんご @teyan_dei]

石川県能登地方の地震で避難されてる皆様へセルフケアをご紹介します‼️ #能登地震　#エコノミー症候群　#セルフケア

[坊主 @bozu_108]

拡散お願いします！

[有村 @nnsask_19]

助けてください！！

足が挟まって動けません

弟が隣にいます助けて

珠洲市大谷町5-23-2

#珠洲市　#地震　#助けて　#SOS

[カブシキカブ（株） @yaeio4]

珠洲市三崎町細屋15-1-1

家が崩れて
女性と子どもが挟まれて取り残されています。
消防もつながりません。
助けてください。

拡散お願いします

#珠洲市　#地震　#細屋　#助けて

[『月刊IRONMAN（アイアンマン）』 @ironman_mag]

【本日締切】#プレゼント

【プレゼント企画】
鈴木雅さんオススメ
GGP「CFMホエイプロテイン ミックスベリー風味900g」1名様

■応募方法
①@ironman_magをフォロー
②@goldsgymaniaをフォロー
③リポスト＆いいね

〆：10月15日 23:59

アイアンマン最新号☟https://t.co/Sv8yGOS88M

[しろくまʕ•ᴥ•ʔ @muscleboya]

@pecorich0826 とってもお綺麗！✨
そして僕もスーパー低浮上でしたヽ(；▽；)ノ

[しろくまʕ•ᴥ•ʔ @muscleboya]

今日は背中と肩をダブルスプリットでやりました✨
あぁ、でかくなりてぇ〜(口癖) https://t.co/OXJTIExR3B

[しろくまʕ•ᴥ•ʔ @muscleboya]

@meimomo10 凄くお綺麗！色も良いし袖が切れてるのもお洒落でお似合いです✨✨

[しろくまʕ•ᴥ•ʔ @muscleboya]

@pecorich0826 見てみました( ^ω^ )！
え、オシャレで素敵だとおもったよ！✨✨

中身はクッキー🍪だし、カラフルな色よりかはこういう落ち着いた色で封されてる方が、個人的に凄くオシャレですきだな〜✨

貰った人はきっと嬉しいと思う😊♪

[しろくまʕ•ᴥ•ʔ @muscleboya]

@pecorich0826 おはよう☀！
おれがぺこさん褒めたいと思って褒めただけだから気にしないで♪

[しろくまʕ•ᴥ•ʔ @muscleboya]

#背中に尻つくりたい
#どこに花ついてんの
#てか背中の写真どうやってとる
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ好き
#ベストボディジャパン https://t.co/YQanfOOS1f