中村優介（社会福祉士・特定行政書士)

社会福祉士・特定行政書士（新潟市） 障がい者支援の現場に立ちつつ、事務所を開業しました。障がい福祉サービス事業支援、成年後見業務を基盤にしていきます。現場の視点を大切に、地元新潟に貢献したいと思います。

[中村優介（社会福祉士・特定行政書士) @nakapi1002]

特定行政書士のバッジが届きました。
一回り大きくなったバッジの存在感に、背筋が伸びる思いです。
慢心することなく、初心を忘れず、これからも一つひとつの業務に丁寧に取り組んでまいります。

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休日に、フタツメで特製タンメンを食べました。程よい塩っぱさと、野菜炒めが主役の、クリーミーで濃厚な豚骨スープでした。

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久しぶりに早朝ウォーキングができました。このところ早番だったり、雨だったり、夜勤明けだったりで、できていませんでした。気分がいいですね。

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@yamasda2837 題材切れ、分かります。私は制度ネタが元なので、ネタのほうが勝手に増えてくれるのが助かっています。

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昨日は早起きして、Claude Codeのルーティンで作ったマイニュースと実務音声を聞きながら、90分ウォーキングしました。朝からルーティンをこなすと、すっきりしますね。

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最近の休日は、社会福祉士会の研修や行政書士会の図書館相談員のお仕事、そして普段の仕事もあり、なかなかゆっくりできていませんでした。
そのため、今度の休日はゆっくり過ごしたいと思います。

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土日に社会福祉士会の基礎研修Ⅱを受講しました。グループ討議が11回もあり、かなりのボリュームでした。最後のスーパービジョンでは、これまで知らなかった知識や視点を教えていただき、とても身になる研修でした。

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アンプシミュレーターの画面を画像で読み込ませて、好きなアーティストのベースの音を作ってもらいました。AIの技術には驚くばかりです。

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@yamasda2837 ありがとうございます！ 行政書士の実務ネタを毎朝3本、台本にして音声化しています。画面の前に座れない日でも歩きながら進むので、細切れの時間しか無くても積み上がるのが気に入っています。

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@zouji68 ありがとうございます。ステンレスフライパン用のたわしは買ったのですが、金タワシは盲点でした。焦げが残ったとき用に、次の買い物で足しておきます。

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スーパーでシンク用とステンレスフライパン用のたわしを購入しました。自分に余裕がないと、ついつい掃除をサボってしまう傾向があるので、しっかりやりたいですね。

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寝る際は、シリコン粘土製の耳栓をしています。夜間、物音で起きてしまうことがあるからです。以前はウレタンの耳栓を使用していましたが、痒くなるのでシリコンに落ち着きました。

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先日、スーパーで冷凍ブルーベリーを購入しました。ヨーグルトと一緒に食べたいです。最近、スマホやPCのせいか目が疲れているので、ブルーベリーで目をいたわりたいと思います。

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昨日、業務スーパーで冷凍アボカドを購入しました。アボカドには良質な脂質が含まれているとのことなので、積極的に取り入れていきたいです。

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昨日、業務スーパーで冷凍牡蠣を購入しました。うどんやブロッコリーと一緒に炒めたりしたいと思います。牡蠣は亜鉛が豊富で、テストステロンにも良いとのことなので、うまく活用したいですね。

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@junji80419956 こんばんは！いらすとや風にしてみました😃

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休日にまごころ亭で特製吟醸味噌らーめんを食べました。味噌のコクがかなり濃いのですが、野菜の甘みもあって意外と食べやすかったです。特製だけあって具も豪華で、満足感が高かったです。

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先日、90分ウォーキングしました。休日でコンタクトをつけていましたが、違和感があり外して裸眼で歩きました。普段は度数が高く目が疲れがちですが、裸眼は楽ですね。ただ視力は悪いので、車には気をつけたいです。

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月末に床屋に行ってきました。サイドは12mmで刈り上げてもらうのですが、一ヶ月過ぎると盛り上がってしまい、床屋に行きたくなります。気分転換にもなり、新しい気持ちで次の月を迎えられそうです。

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月末に日用品をまとめて購入しました。今月はクレジットカードの支払いが比較的少なかったためです。毎月の支出のバランスに気をつけたいですね。

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来月は、社会福祉士会の基礎研修Ⅱで2日間研修があるのと、行政書士会の図書館相談員を予定しています。9月も頑張りたいと思います。