Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal

❊ Especialista en Fertilidad y Embarazo
❊ Maestra en Nutrición Clínica

[CLAUDIA es CLAUDIA @panaclo]

He visto muchos equipos de nado sincronizado toda mi vida . Esto no tiene nombre, no se explica uno como lograron esto y sí… medalla de Oro y fue para México

[Nutrients MDPI @Nutrients_MDPI]

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[Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal @nutperinatalmx]

Tu creas lo que crees. No lo dudes.

[Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal @nutperinatalmx]

@SathiaGG Soñé contigo, te vas a reír

[INSP México @inspmx]

¡Apunta la fecha! 📌

#Seminario Desafíos y oportunidades de la Comisión EAT-Lancet 2.0: ¿Cómo lograr dietas saludables a partir de sistemas alimentarios sostenibles?

🗓️11 de octubre
🕛 12:00 horas
👤/💻 Modalidad híbrida

¡Te esperamos!

[Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal @nutperinatalmx]

Big things are about to start :)

[Nutrients MDPI @Nutrients_MDPI]

#mdpinutrients New Special Issue "#Nutritional Support for Human #Fertility" is open!
🧑‍🏫Guest Editor: Dr. Francesco Francini-Pesenti and Dr. Andrea Garolla
🕑Deadline: 5 April 2024
https://t.co/8knviseCuB

[Ana Lilia Rivera ✨ @AnaLiliaRivra]

Tras 12 de años de espera, por fin aprobamos en el @senadomexicano, la Ley General de Alimentación Adecuada y Sostenible.👏🍏🇲🇽

[ASPEN @ASPEN_nutrition]

Our new practice tool for clinicians reviews nutrient deficiencies and how to supplement them during pregnancy to prevent maternal #malnutrition. Thank you to Reckitt/Mead Johnson Nutrition for support of this practice tool. https://t.co/31VXSKBvj9

#ASPENMAW23

[Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal @nutperinatalmx]

Esto es México

[Dr. Mijail Tapia @DrMijailTapia]

Componentes prebióticos y probióticos de la dieta mexicana tradicional y sus efectos sobre la microbiota intestinal 🦠
🔹Aumento de SCFAs
🔹Mantenimiento de barrera intestinal
🔹Inmunomodulación
🔹Antiinflamación
🔹Aumento de lactobacilos y bifidobacterias

[Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal @nutperinatalmx]

Si no arriesgas, no ganas?

[Dra. Paola Ríos Germán. Preventivista. Geriatra @pegpao]

#casitodegeriatria
Con final súper feliz…
Una vez me llamó una señora porque no podía salir sola de la cama y cuando salía necesitaba ayuda de 2 personas, y cada día estaba peor
🔸No había pasado nada salvo cumplir años
🔸 físicamente no hacía nada en casa, ejercicios ninguno por estar muy débil. Sólo se sentaba en el sillón
🔸 mentalmente perfecta salvo depresión con ansiedad, e insomnio
🔸 “no como verduras” me dijo. ¿Y eso? ⁉️Tengo colon irritable y me caen mal. A ver… hay cientos de verduras, tendrá que ir probando poco a poco a ver cuáles le caen bien. Pero tiene que comer verdura sí o sí (a los pacientes siempre les digo que las células del cuerpo hacen 💩 y que las frutas y verduras las limpian). Es así pero con otros términos.

5 meses después:
1️⃣ Ahora camina mucho mucho (en la calle) y hace una hora de mancuernas y sentadillas.
2️⃣ está muy contenta
➡️ de cuatro antidepresivos, ahora toma uno y medio y creo que le quitaré todos con el tiempo.
3️⃣ de 15 💊 ya he podido retirar muchas.
➡️ 5 no las necesitaba al inicio
➡️ 5 ya nos las necesita porque está más fuerte ♥️
4️⃣ la última vez que fui a verla me dijo ¿quiere un gazpachito fresquito? Lo he hecho yo.
➡️ pasar de caminar con dos personas a cocinar (actividades instrumentales) es un milagro. Pero como veis, yo sólo dejo las recomendaciones, ellos son los que las hacen
5️⃣ parece que ya no le cae mal las verduras 😉
Tiene 83 años, para un geriatra: una mujer muy joven🥗🥦🥒🥬🥕🍆
#geriatria #Prevención

[Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal @nutperinatalmx]

La nutrición siempre importa, no importa cual sea su forma. 👏🏼

[Lina Breik AdvAPD @TubeDietitian]

This should go viral.

[Poder del Consumidor @elpoderdelc]

🥐⚠️ El Cruapán Bimbo es básicamente harina, grasa, sal y aditivos, como Benzoato de sodio.

Se ha observado que cuando se combina con vitamina C o algún ácido se pueden generar bencenos, los cuales son generadores de leucemia y otros tipos de cáncer. ❗️

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[Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal @nutperinatalmx]

@SathiaGG Cuáles??

[Gabbie Quiroz @KiGabys]

Hoy en día se han puesto de moda los test para alergias/intolerancias alimentarias. Pero, ¿cuáles si funcionan? Muy buena infografía de la Asociación Británica de Dietética

[Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal @nutperinatalmx]

@Lorindir @drkeithsiau @NEJM Exacto! Jajaja

[Alejandro Cortés @alejandroc90]

Hoy por @Canal22 a las 22:30 pueden ver #BlancoDeVerano de Rodrigo Ruiz Patterson. Una película que tuvimos la fortuna de estrenar en el festival de @sundancefest en el 2020

[Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal @nutperinatalmx]

@operichart Qué padrísimo!! Yo quiero ayudar!! 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️

[Cristina Medina | Nutrióloga Perinatal @nutperinatalmx]

@mnc_sathia @SapienOlea @Ale__Novia @mnc_ae @Mariana_NutClin Gran equipo!! Les quiero!