パセリ@11/8おかやまマラソン

京都で走ってる50代/目標１:還暦サブ３/目標２:フルorハーフで47都道府県制覇

[パセリ@11/8おかやまマラソン @parsley_running]

11/12西⭐︎練20kmPR

おかやま明け最初の練習。無理せずきつくなったらやめるつもりが、もう少しだけと思いながら走るうちにメニュー完遂。

今日もありがとうございました🙇‍♂️

[西練(西京極ナイター合同練習会) @nishikyougoku20]

11月12日(木)西⭐︎練
✅20kmPR
本日は秋の定番メニューの20km走を実施！
調整組もいましたが、マラソンペース付近で
追い込めたかなと思います🧐
次回は11/17(火)6kmPR+1km×3
来週もよろしくお願い致します‼️

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おはようございます。ブログ更新しました。先週の振り返りです。よろしければぜひお読みください😊

2026 11/1〜11/7　１週間の振り返り | パセリのランニング日記 https://t.co/dj0LLAmGoV

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@kwithsports そうであること願いますが……地力も上がるよう精進します！

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おかやま自分用速報

振り絞ってもこれが限界

#おかやまマラソン

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@_YOKO_KAZU お疲れ様ありがとうございます🙇‍♂️
今回はほんとうに目一杯搾り出しました💪

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@OKHI42195 昨日はお疲れ様でした！いい一杯になりました！

今日のおかやまも楽しんでください😊

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二次会始めます。

この🍺美味い😋

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@n0NxTx37Pue1Gmi お疲れ様&ナイスありがとうございます🙇‍♂️

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@RunTazzo ペーサー業務お疲れ様でした。そしてシューズ円陣ありがとうございました🙇‍♂️

また次の機会を楽しみにしています😊

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@otsuroren1945o はい😊
次に向けてがんばります💪

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@tack_madarun 初めて見ました😊

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@otsuroren1945o おつありです🙇‍♂️

PBは更新できました❗️ けっして悪い結果ではないですが、もうこれ以上タイムを縮めることはできなさそうです🤣

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@tecchan_z テツーオさんナイスありがとうございます🙇‍♂️

反省会、あまりの疲労でほぼ飲み食いできず、不完全燃焼でした。帰りの道中で続きやります🤣

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@reirun1969 ナイスランありがとうございます🙇‍♂️レイさんにすごいと言ってもらえると自信になります。

確かにここまで振り絞ったレースは記憶にありません。そう思えばがんばった甲斐があったと思います✌️

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@Eyufkv6oXMJqCPj ナイスランありがとうございます🙇‍♂️

力を出し尽くしもう何も残ってません🤣

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@tack_madarun ナイスランありがとうございます🙇‍♂️
このタイムだと体力がまったく残りません🤣

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@kwithsports お疲れ様様ありがとうございます！過去１振り絞りました。

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@crazymarathon ナイスランありがとうございます🙇‍♂️
もうこれ以上のタイムは出ないと思います🤣

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反省会始めまーす🍺

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こんなんはじめて見たわ🤣