mon☺︎🥔🍠

リクガメ𓆉 aiko好きランナー👣 2匹のリクガメとランニングの記録 run2012〜/ 120km 12:57:54（26’富士五湖）100km 11:27:40（23'野辺山）full 3:27:28（26'舘山）✏︎next→8/23 火祭りロードレース（ハーフ）10/25 手賀沼エコマラソン（ハーフ）

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

この金太郎がツボすぎた🤣

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

朝ラン🏃‍♀️‍➡️total 24km

平塚七夕祭りへ行く前にぐるぐる5km走。
終わる頃には雨も本降りに🌧️
ずぶ濡れのまま毎年のイベント🎋七夕飾りを見ながら健康祈願。
飾りで今年旬な話題が知れるのも楽しい♪
#ランニング #hyperion2

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

@umi181cm めちゃくちゃ美味しそうです🤤一気にオシャレな食卓になりますね🍷✨ありがとうございます♪

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

旦那さんが知り合いに頂いたバジル🌿を片手に帰宅ランして帰ってきた。
JKにガン見されたらしいけど余程シュールな画に見えたんだろうな。

こんな立派なバジルを使うシャレオツな料理なんてハードルたかいーーー💦

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@masae0905 @JustOneself そうなんですよね💦腕振りの力でうまく起きてれるようですが、活発すぎて家にいない時少し心配です😅

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

シェルター登って暴れ倒してると思ったら静かになって。。。ありゃま😅
#リクガメ #ギリシャリクガメ

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@GT3ATSU 復活したようでコンビニで発見してビックリしました！

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朝ラン🏃‍♀️‍➡️total 21km

400×8（r90"） 概ね97"-94"
あまりの汗だくっぷりに花壇の散水栓がスプリンクラーになってほしいレベルだった💦
懐かしい鉄骨飲料。美味しいしミネラル入っていてビックリ😋
#ランニング #hyperion2

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@Sumiyatsuki3 鷲尾いさ子さんという女優さんなんですね！思い出せずググっちゃいましたがCM懐かしかったです🤭

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@SHUN14fv ありがとうございます♪

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出勤前ラン🏃‍♀️‍➡️ 11km＋流し5本

6月は345km

あっという間に半年が過ぎ7月がスタート。
湿気が無ければ夏は好きな季節🍉🍉🍉
走って汗かいて水浴びして夏を楽しもうと思う♪
#ランニング #aurora

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@1117ciii 毎年思いますがほんと早いですよねー💦
宜しくお願いします♪

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

@hasiruomusibi 急激に伸びて一気に咲きますよね！今年は咲いてくれて嬉しいです☺️

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

家に帰ったらグイグイ伸びてたー🌵😍
明日の夜あたり咲くかな。
一瞬だから見逃さないようにしたいなぁ

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

@jin_buppan ありがとうございます。セルフサウナ状態🧖‍♀️（盛り過ぎですが）でした！

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

朝ラン🏃‍♀️‍➡️total 22km

雨降る前にメインの5km走。アップダウンないので切り替えしなくて走りやすいけど、高湿度で汗かき度3倍増しな感じ💦
ティラミスどらもっちが美味しすぎて食べかけ😅
#ランニング #hyperion3

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

タイヤ引きならぬ
シェルター引きトレーニング🐢💨
#リクガメ

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

朝ラン🏃‍♀️‍➡️total 20km

400×8（r90"）→94〜96"
気温も湿度も高すぎず水浴びなし◎
400終わった後の海ジョグも心地良かった🏖️
アイスコーヒーうまーい
#ランニング #hyperion2

[mon☺︎🥔🍠 @piro____kuru]

気づかれたー！！
#リクガメ