ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン

音楽とジョギングがメイン。音楽はジャンル&年代問わず浅く広く聴く方。Spotify中毒。好きなバンド(アーティスト、ミュージシャン)は沢山いるけど、特に大好きで多大な影響を受けたのはDragon Ash、Spitz、Papa Grows Funkの3バンド。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

アイコン変えました。着るのをためらうけど(苦笑)、お気に入りのTシャツでやっぱりセンスが凄い！
コピーライトが本当なら1979年と相当古いTシャツなので、これからも大切にします。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は合計5.02kmジョギング。朝9時からジョギング始めたけど既に30度超え…無理のないペースでも5kmが限界。あまりに暑かったのでジョギング後にコンビニでアイス買った。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は10.20kmジョギング。足裏の痛みと仕事がバタバタで全然走れなかったけど、今週は落ち着いてるのでジョギング再開。暑いのでキロ6分が無理のないペース。

来月からまたバタバタしそうなので、「行けたら行く」みたいな感じで走れたら走ります！

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は20.04kmジョギング。向かい風は少し強かったけど、曇り空で気温も高くなかったので荒川河川敷は走りやすかった！
ジョギング中の音楽はマザリの「二十六時ノ愚行」を1曲リピートでずっと聞いてた。今日走りきれたのはこの曲のおかげでもある。ちゃんと激しくて、ちゃんと重たい。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は12.07kmジョギング。いつもはスポーツドリンク持参してたけど、今日は水を持参して途中のコンビニでの水分補給も水。水の方がスーッと体の中に入っていくし、糖分が入ってるからすぐ喉が乾く。あと、汗がさらさらで良い汗かけた！って気持ちになる。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は13.61kmジョギング。曇り空で日差しがないから走りやすいかな？と思ったけど、いつも通りの汗だくラン。今日もスポーツドリンクが尽きたので途中のコンビニで水を補給。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は13.45kmジョギング。川沿いは風があるので暑さが和らぐ、風通しの良いノースリーブやとより和らぐ。
途中でスポーツドリンクが尽きたので、コンビニでスポーツドリンクではなく水を購入。市販のスポーツドリンクは自分には濃く感じる…

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

@sambox96439258 ありがとうございます！体調回復しました！！

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は合計17.05kmジョギング。喉の痛みと発熱で体調崩してて、一週間ぶりのジョギング。
朝は荒川河川敷を10kmの予定が、暑さで水分尽きてギブアップ…想像以上やった。
夜はそこまで暑くはなかったけど、走り終えると汗だく。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は10.32kmジョギング。金曜日のジョギング後に膝に痛みを感じたので、様子見ラン。痛みはなかったけど調子に乗って走りすぎないように注意した。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は17.33kmジョギング。隅田川を南下後、このまま往復するよりもせっかくやから皇居行こう！と思い1周だけ皇居ラン。
気温は低かったけど、走り終えると汗だく。良い汗かけた！

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は13.05kmジョギング。電車で移動して荒川河川敷をジョギング。どこまでも続く道は集中力を鍛えるのにも向いてるし、何より走りやすい！
ジョギング中の音楽はOvallの「DON'T CARE WHO KNOWS THAT」。久しぶりに聞いても心地良い！

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は12.13kmジョギング。昨日に続いて風が強かったので往路は向かい風、復路は追い風で河川敷ラン。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は13.81kmジョギング。天気が良くて暑かったのでノースリーブでちょうど良かった。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

昨日は12.10km、今日は10.03kmジョギング。昨日は晴れてて暑くて、今日は曇り空で少し涼しかった。
ジョギング中の音楽はBuddy Guyの「Ain't Done With The Blues」。めっちゃパワフル！！

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は18.64kmジョギング、途中皇居を2周ジョギング。皇居までの道のりも信号少ないルートを開拓出来つつある。
ジョギング中の音楽はRage Against the Machineの「The Battle of Los Angeles」

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

昨日は15.20kmジョギング。ジョギングするきっかけになった公園。広くて走りやすくて全然飽きなくて、この公園があるから続けられる！！

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は13.43kmジョギング。曇り空で雨は降りそうで降らなかった。風も少しあった位で走りやすい気温、天候やった。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は20.19kmジョギング。荒川河川敷まで往復13km+河川敷を7kmジョギング。河川敷ラン、めっちゃ楽しい！
ジョギング中の音楽はおやすみホログラムの「1」

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は6.03kmジョギング。往路は向かい風が強くてなかなか進めない時もあった…逆に復路は追い風で走りやすかった。気温は少し寒かったので、長袖+半袖の重ね着で寒さ対策。

[ぷっち森@次走2027年大阪ハーフマラソン @puccimori]

今日は14.15kmジョギング。荒川までどれだけ距離あるんやろ？と思ってジョギングしたら、往復で約13km…思ったよりも距離があった。荒川は約1kmだけジョギング。