Roman Bednarik

Interactive technologies professor. Founder. Academic entrepreneur/entreprening academic. Eye-tracking, HCI, travel.

[Bryan Johnson @bryan_johnson]

Men, take a break from whatever you're doing and see how many pushups you can do.

How many did you do?

It's a predictor of your heart disease risk.

. 20+ reps is linked to a 75% lower risk
. less than 10, you gotta get off dat ass

Data from 10 yr study of 1,104 men aged 21 to 66.

Pushups outperformed submaximal VO2max at predicting events, likely because pushups capture muscular strength and power on top of fitness, two of the strongest protective biomarkers known.

Limitations: the cohort was middle-aged male firefighters, so do not extend to women, older adults, or sedentary populations. The under 10 group was also older, heavier, and smoked more, so some signal is residual confounding by overall metabolic health.

[Bark🪵 @stammebark]

Listen to the Finnish 🇫🇮 commentators lose their minds on Helenius' golden goal winner! 🤣

Gold returns to the Nordics🏆

[Viaplay Urheilu @ViaplayUrheilu]

Tätä kelpaa kuunnella! 🔊🔊

Noah Steenin voittomaali Norjan selostuksella.

#ViaplayMMlätkä #MMkisat #lupanauttia #ihankaikki

[Tomas Kapler #AI 🤖✨ @tkapler]

Wow. Tohle bude velký.
Mimochodem je taky úžasný poslouchat jejich angličtinu. Neznám v Česku firmu, kde by lidé na všech úrovních mluvili takhle plynně anglicky. Ve Finsku standard. Přitom jejich vlastní jazyk je od angličtiny na hony vzdálený.

Finové patří k absolutní světové špičce v angličtině mezi neanglicky mluvícími zeměmi. Podle **EF English Proficiency Index 2025** je Finsko na **12. místě na světě** se skóre 603 (globální průměr je 488) – tedy v kategorii „velmi vysoká úroveň“.

### Jak se tam angličtina učí?

**Od kdy začínají?**
Od roku 2020 se angličtina (jako první cizí jazyk A1) vyučuje **povinně už od 1. třídy** (od 7 let). Dříve to bylo až od 3. třídy. Některé školy už předtím experimentovaly s dřívějším startem. V předškolním věku (4–6 let) navíc často probíhají neformální „language showers“ – jazykové sprchy plné písniček, her a zábavy, které mají vzbudit zájem.

**Kolik hodin a jaký obsah?**
Angličtina má v základní škole (1.–9. třída) solidní hodinovou dotaci (minimálně 18 týdenních hodin celkem pro A1 jazyk, s větším podílem v nižších ročnících od reformy). V 1.–2. třídě výuka začíná velmi pozvolna (i jen půl hodiny týdně na začátku).

**Jaké metody používají?**
Finský přístup je silně **komunikativní** (Communicative Language Teaching). Cílem není perfektní gramatika hned od začátku, ale schopnost **reálně komunikovat** a mít radost z jazyka.

- V nižších ročnících: hodně her, písniček, role-play, pohybových aktivit, hádanek. Učebnice často až později – děti se učí přirozeněji.
- Propojení s ostatními předměty (**CLIL** – Content and Language Integrated Learning): některé školy vyučují části zeměpisu, přírodovědy nebo umění v angličtině. Jazyk se tak učí „mimochodem“ při řešení reálných úkolů.
- Důraz na sebevědomí, interakci a pozitivní postoj k jazykům (plurilingvismus). Kurikulum chce, aby děti viděly smysl v učení jazyků.

Učitelé mají magisterské vzdělání, velkou autonomii a finský systém jim důvěřuje – méně testování, více prostoru pro kreativitu.

### Proč mluví Finové tak plynně? (Hlavní důvody)

Škola sama o sobě by to nedokázala. Klíčová je **kombinace školy + každodenní expozice + motivace**:

1. **Masivní přirozená expozice od dětství**
Ve Finsku se **téměř nedabují** filmy, seriály ani pořady – jen titulky. Děti od mala slyší originální angličtinu z televize, Netflixu, YouTube, hudby a her. To je obrovský rozdíl oproti zemím s dabingem.

2. **Digitální a herní kultura**
Finové jsou velcí hráči (Rovio, Supercell, atd.). Online hry, fóra, Discord, YouTube – vše v angličtině. Internet a sociální sítě fungují jako nepřetržitý jazykový kurz.

3. **Silná motivace**
Finština je malý izolovaný jazyk (Uralština, mluví jí jen ~5,5 milionu lidí). Bez angličtiny by byl přístup ke vzdělání, vědě, technologiím, práci a zábavě výrazně omezený. Finsko je exportně a technologicky orientovaná země – angličtina je prostě praktická nutnost.

4. **Kvalitní a rovnostářské školství**
Celkově vysoká úroveň vzdělávání, malé třídy, zaměření na well-being a hluboké porozumění místo biflování. Učitelé jsou respektovaní a dobře připravení.

5. **Kulturní otevřenost**
Finové konzumují hodně globální kultury a nebojí se jí.

### Malé nuance (aby to nebylo růžové)

- Ne každý Fin mluví perfektně – starší generace (nad 60–70 let) už tak dobře ne, na venkově nebo v méně mezinárodních profesích to může být slabší.
- Někteří Finové jsou kulturně rezervovanější v mluvení (než začnou, raději poslouchají).
- Občas se objeví drobné „finštiny v angličtině“ – např. záměna he/she (finština má jedno zájmeno „hän“ pro obě pohlaví) nebo specifická intonace.
- Speaking skóre v EF indexu je obvykle o něco nižší než reading/listening, ale pořád velmi solidní.

**Shrnuto:** Finský úspěch není žádná magie, ale skvěle fungující kombinace **brzkého a komunikativního začátku ve škole + obrovské přirozené expozice mimo školu + praktické potřeby**. Podobný model funguje i v dalších severských zemích.

[Roman Bednarik @RomanBednarik]

@eurofounder Four days workweek would solve this! Was she in unions?

[Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 @AlpacaAurelius]

you need to be delusionally optimistic

negative thinking poisons your brain and leads to congitive decline

whereas positive thinking, and gaslighting yourself into thinking everything is amazing, ACTUALLY makes your life amazing too.

you must be a silly goose

[Crémieux @cremieuxrecueil]

Teachers average among the least intelligent university graduates. Little of what they 'learn' is even relevant to what they end up doing.

In a given year, the lowest-scoring groups on the GRE, SAT, and ACT are usually those pursuing degrees in education.

[Matthias Schmidt @eurofounder]

The most successful European startup journey:

1. Have an idea
2. Get six co-founders, ideally in their 50s
3. Spend four months to set up a legal entity
4. Apply to Y Combinator, get rejected
5. Write angry LinkedIn post about tech bro culture in the US
6. Raise €50k for 75% equity from top European VCs
8. Do external GDPR audit before users sign up
9. Co-founder leaves to do a second PhD
10. Apply for an EU grant
11. Move headquarters to Estonia for e-residency
12. Launch product, get four users
13. Pivot to sustainability consulting
14. Become the AI innovation advisor to EU Parliament

Silicon Valley simply cannot comprehend what we are building here

[D.Radka, #NAFO 🇨🇿🤝🇺🇦 @DakdaR22]

Kristiina Sasínek Mäki, presidents Petr Pavel and Alexander Stubb, and Finnish footballer Kaan Kairinen went for a run today.

Just wow🫡😊🙌

[Bear Liu @bearliu]

这个 芬兰饶舌歌手的MV 在英推已经传疯了，估计还有很多人没有看过。一镜到底，没有任何技术，但整个MV就是一个编舞和审美与执行的炫技。

我太喜欢了！特别是那些 AI 东西看多了，审美疲劳，看见这种人类的创意加执行出来的精品，那种张力就忽然让我意识到，很多事情机器真的替代不了。

[Roman Bednarik @RomanBednarik]

Some typos better not happen.

"Will you be back for lynch?"

[Information is Beautiful @infobeautiful]

Some good ones here :)) If "Brexit" happened in other countries, what would they call it?

(by reddit user u/bezzleford)

[Mûriëlo @LordMurielo]

Un turista se puso a jugar competencia de figuras con toallas con los empleados de un hotel en su vacaciones y lo registró en un video. Espectacular .

[Sandy Petersen 🪔 @SandyofCthulhu]

1960s Czech movies are crazy, as well as crazy good. Here's a few I've seen that YOU ought to watch as well:

Fantastic Planet (1967 Franco-Czech co-production; better science fiction film than any anime I've seen)

Prague Nights (1969) horror/fantasy anthology

Invention For Destruction (1958) the most amazing "animation" I've ever seen, based on a strange combination of cardboard cut-outs, stop-motion, and live-action. Everyone ought to see this. The trailer is shown below.

Also, Karel Zeman, the director of Invention For Destruction, did a bunch of other crazy fantasy movies all worth watching. One's about some boy scouts who sail down a river into the past and meet prehistoric monsters.

[NASA @NASA]

LIVE: Watch with us as the Artemis II astronauts make their closest approach to the Moon, traveling farther from Earth than ever before. https://t.co/Zpy7GdTqA8

[Sen. Bernie Sanders @SenSanders]

Finland is ranked the happiest country in the world.

It has strong unions, top-ranked pensions and universal health care — despite spending far less than the U.S.

What lessons should Americans take from the Finnish model? https://t.co/TA2l3o5GG0

[Wu Xu @xuwu]

I think Pico, Meta, and YVR are all taking their next thin and light premium headsets in the same direction. They are basically iterating on the Vision Pro approach, with a clear focus on making it lighter and cheaper. That part makes sense.

The real challenge is pricing. How do you get people to accept $1,500 or more? This is not just a more expensive headset. It is a new price band, and it has to be a new premium line with a clearly higher standard.

A big part of the cost increase on this route comes from moving to micro OLED displays. micro OLED is a major technology upgrade, no question. The problem is that it cannot carry the entire value proposition on its own. If the only obvious difference is sharper visuals, people will still walk away thinking it is basically a higher spec Quest. And Meta has already anchored VR and MR pricing at $200 to $500 with Quest. In that context, asking for an extra $1,000 just does not land.

To truly earn a $1,500 plus price point, the upgrade has to be end to end. Hand and eye interaction has to feel effortless and instantly responsive. The OS needs to look and feel premium. Build quality, fit and finish, and every small detail has to feel unmistakably elevated. Users should try it once and immediately know this is not in the same class as Quest. That is how you build a real premium series.

Otherwise, if it is mostly a parts upgrade, people will see it as a Quest with a nicer spec sheet, and sales will be ugly.

[Ian T. Adams @ian_t_adams]

If your research output is mostly running some regressions over third-party cross-sectional data, pumping your lit review for all it’s worth, floating some causal words into the title, and calling it good, then you should be very, very worried by agentic change.

But let’s be honest, that was never really creating much in the first place.

And yes, substantial portions of whole disciplines meet the definition above.