shiro@98kgから8ヶ月で40kg痩せた話🌱

はじめまして！しろと申します☺️
30代半ば/関西/女性
登録販売者💊資格あり

2026年2月98kg→8月は63kg❣️
6ヶ月で-35kg達成した記録◎
noteにて📒自分なりのダイエット法を
紹介しています🌱

🆕2026/10/24 61.05kg

[shiro@98kgから8ヶ月で40kg痩せた話🌱 @shiro98diet]

半年で35kg痩せたら、こんなに変われたんだと写真見返してびっくりです❤️‍🔥
これからも頑張ってダイエット続けます！

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わー！まさかのフォロワーさん３００人ありがとうございます🫣🩷
note購入してくださる方も増えて嬉しいです✨
わたしのダイエット方法が参考になればいいなぁ…🙌

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@CEOMemoryBucket 1日でもサボるとダメになるタイプなので、とにかく継続をモットーに頑張りました✨お互い頑張りましょう❣️

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わー！！！！！！
やっと50kg台乗りました🥲🥲🥲🩷🩷🩷🩷🩷🩷
10年以上ぶりです…！！！
30代後半でも努力次第で変われる！✨✨
目標まであと7kg！引き続き頑張ります🥰

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@Bsussaruqv4WYvI ありがとうございます✨✨

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@mgMrtLVH5fHQom5 ありがとうございます♡引き続き頑張ります❣️

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@vi_anjie12 thank you♡

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@TS8402395055943 なんとか運動と食事制限だけはずっと続けました〜🥲🥲🥲
でもこうして結果に表れて嬉しいです❤️‍🔥

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@matture1228 ありがとうございます🍀
ずっと見たかった50kg台です🥰
これからも頑張ります🌼

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@x5k6DjeoGR62485 ありがとうございます！
この歳で7ヶ月で40kg落とせると思っていませんでした🫣
これからも努力を続けます！✨✨

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@V91WW3pBJmJzAgR 続けていれば絶対結果に出ます！◎
2ヶ月停滞期でしたが、みんな越えられます！一緒に頑張りましょう🩷

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@honeydripp_19 素晴らしいです！✨
30代は代謝も落ちるし大変ですよね😭
お互い無理せず頑張っていきましょう🙌

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@t_m_82253 ありがとうございます❣️
運動、筋トレと食事制限で落ちました◎

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@MoMo_11254846 実はマンジャロ使ってないんです🙌

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@Mrs_egg50 もちろんです♡こちらのアプリ使ってるのでご参考までに☺️🙌
一緒に頑張りましょう❣️

[shiro@98kgから8ヶ月で40kg痩せた話🌱 @shiro98diet]

2ヶ月くらい63〜62kgをウロウロしてて、停滞期が本当に辛かった……🥲
運動しても食事見直しても痩せなくてやめようと思ったけど諦めなくてよかった❤️‍🔥

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@beatfit_jp ありがとうございます😊

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@RiiZ8meo ありがとうございます😊✨

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@Ry7boEDwhnq0d1T SmartDiet というアプリです！シンプルなデザインでわかりやすいのでおすすめです🙌✨

[shiro@98kgから8ヶ月で40kg痩せた話🌱 @shiro98diet]

@RiiZ8meo 半年で約40kg落とせるので努力は裏切らないですね🙌✨
ありがとうございます😊

[shiro@98kgから8ヶ月で40kg痩せた話🌱 @shiro98diet]

だいぶすっきりしてきて嬉しい☺️
努力は裏切らないなぁ