토요일 10km 러닝
어제는 전날 15km를 달린 후라 천천히 달리고 있었는데 마지막 8km 전 후 구간에서 날 앞질러 가던 아저씨를 쫓아가느라 속도를 좀 냈더니 힘들더라. 끝까지 간격이 줄지 않는 거 보니 그 아저씨는 4분 후반대 속도로 달리는 거였음.
대단해. #러닝#달리기
마루야마 겐지, ‘시골은 그런 것이 아니다’
전원 생활을 꿈꾸는 사람이 있다면 이 책을 먼저 읽어보라고 하고 싶다.
일본이라고 다를바 없다. 한국과 똑같음. 비슷한 환경에서는 결국 인간은 같다.
소설가인 작가가 직접 시골생활을 하면서 느낀 점을 가감없이 독설을 날리고 있어서 재밌다.
‘바스크 치즈케이크‘
밀가루가 안들어가고, 크림치즈, 설탕이 대부분인 디저트.
클로드에게 이케아에서 구입한 원형빵틀의 크기를 주고, 생크림이 없음을 알려주니까 그에 맞춰서 재료의 양과 구성을 바꿔서 정리해줌. 편한 세상이야.
밤에 오븐에 구운 후 냉장고에서 굳혀서 아침에 먹음. #베이킹
지난주 캠핑가서 책 세 권 들고가서 다 읽고 왔다.
먹는 건 항상 단촐하게 설거지도 거의 필요없게.
작년부터는 쓰레기봉투도 집에 있는 거 가져가서 집으로 쓰레기 가져오고, 재활용 쓰레기도 최대한 안생기는 것들로만 가져가서 자연휴양림의 자연을 최대한 보호해주려고 노력하고 있다.