الأم

[الأم @single_mom4]

@SehhatyApp عندي موعد عن بعد اليوم ودخلت التطبيق ما ظهر لي ..؟
ايش الحل

[الأم @single_mom4]

@candy_sugar94 @MBS89S @Dr_mahaalnemer بلاشي خرط تتغير جودتها..البويضات غير انها تقل وما تزيد .. تشيخ مع العمر وتتعرض لنقص حمض الهيالورونيك لذلك يصير إجهاضات إذا حملو الكبيرات غالبا

الرجل تتزايد بداخله ولو كانت فاسدة فهي تتغيير ��ودتها كل ٣ اشهر ��يقدر يحسنها إذا مافيه مرض بشكل عام ولو كان كبير

والاهم بلاشي مقارنات

[الأم @single_mom4]

@AHMEDALZAMER @DietArab إذا شوربة باللحم ؟

[الأم @single_mom4]

@BanderKutbi دكتور ��يش عدم وجود تبويض إلا بالمنشطات .. العمر اقل من ٣٥
نسبة الدهون ٣٤ ٪

وهل عدم وجود تبويض يعني فيه محافظ على المخزون ؟

[الأم @single_mom4]

@stccare_ksa ننتظر الرد على الخاص

[الأم @single_mom4]

@Gazan241 تبرج والأخرى سفور
على ايش المدح ماداموا في معصية!

[الأم @single_mom4]

@MOHAMME99487423 @hndslam @999Klwad @AbdulSadoun الاهم هو التنوع واخذ الحاجة من الأسماك
ثم البروتين النباتي خاصة للمرأة

[الأم @single_mom4]

@naif97864271 @MOHAMME99487423 @999Klwad @AbdulSadoun ١ انقعو بذور شيا مع المويا او مع الزبادي وخذوها على الريق

٢ الإكثار من السلطات

[الأم @single_mom4]

@beyou7092 @once_sweet ايش الطبقة الاخيرة

[الأم @single_mom4]

@trasem_ @BanderKutbi ايش ضررها

[الأم @single_mom4]

@da_e1do @gheazal ابغاها لو سمحت

[الأم @single_mom4]

@ill1215673 @da_e1do @gheazal عندنا. محد يعلق عليه أبدا

[الأم @single_mom4]

@_Majdah9 من اولاده

[بصيرة | Insight @Ekbam80]

4. ارفع الأثقال مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا

يجب أن يكون تدريب القوة إلزاميًا للجميع تقريبًا...

ولكنه ضروري بشكل خاص للرجال فوق سن الأربعين.

ركّز على الحركات المركبة:

• التجديف
• القرفصاء
• الضغط
• الرفعة المميتة

وضع أولوية للحمل الزائد التدريجي.

[الأم @single_mom4]

@dr_SomaiaHossam مايفتح الرابط

[الأم @single_mom4]

@rOxw7 ممكن الرقية ؟

[الأم @single_mom4]

@PopReem ممكن تشوفين الخاص عزيزتي

[دَمِثَة @_cogitator]

من عبارات السلف العجيبة التي لو تحققت في العبد لنال مطامحه ونجا من بلاءاته قولهم:

"ما صدق اللهَ عبدٌ إلا صنع له"؛ أي دبره بأحسن التدابير.

والصدق يكون في الأقوال وهو معلوم، وفي الأفعال في موافقة باطنك لظاهرك، وأما صدق الأحوال فهو صدق الإرادة والعزيمة في بذل الأسباب الموصلة.

[فاطِمة١٤٢٣هِـ🇴🇲 @ftm7l]

1️⃣يوم الجُمعة (1 الى 100)

2️⃣يوم السبت (101 الى 200)

3️⃣يوم الأحد (201 الى 300)

4️⃣يوم الأثنين (301 الى 400)

5️⃣يوم الثُلاثاء (401 الى 500)

6️⃣يوم الاربعاء (501 الى 604)

[الأم @single_mom4]

@Mobily1100 بلى .. لكنه مسجل على هوية الوالد

[الأم @single_mom4]

@Mobily1100

لسى لازم اذا بنحول رقم من هوية الى هوية شخص اخر نروح كلنا الفرع ؟!