雪daruma

ランニング７年生(2019.7より)２年ほど休眠し・・・復活しました！フル→サブ4.25がベストです＊無言フォロー失礼します＊フォローはご自由にどうぞ♪

[雪daruma @snow_moon_now]

■金沢マラソン2022 楽しかったです😊

ボランティアスタッフの皆さん、沿道応援の方々、大会に関わってくれた方々ありがとうございました。
サブ4.5ランナー→4.25ランナーになりました🏃‍♂️

#金沢マラソン

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◾️蜘蛛の季節終わりかなラン　９km

顔に蜘蛛の巣が張り付かない季節になってきました。
金沢マラソンに向けて調整中😅

◾️１０月月間目標
走行距離・・・71/130km
20km↑走・・・1/3回
30km↑走・・・0/1回

#マラソン
#ランニング
＃金沢マラソン
＃東京マラソン

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★夜ラン　７km

さすがにタンクトップで走るのは限界か・・・
寒い寒くないじゃなく、人の目(め)的な問題として・・・🍂

◾️１０月月間目標
走行距離・・・62/130km
20km↑走・・・1/3回
30km↑走・・・0/1回

#マラソン
#ランニング
＃金沢マラソン
＃東京マラソン

[雪daruma @snow_moon_now]

@MonsieurSh3377 写真は行ったところですが、ランの日とは別日ですよ。
ランの記録のバックが寂しいので楽しげなのを適当に使ってます。

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★10/4 ラン10km＋10/6ラン21km

最近、街を走ってるランナーさんが多いです🙂
金沢マラソン、富山マラソンに向けての追い込み？調整ですかね🤔

◾️１０月月間目標
走行距離・・・55/130km
20km↑走・・・1/3回
30km↑走・・・0/1回

#マラソン
#ランニング
＃金沢マラソン
＃東京マラソン

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@MonsieurSh3377 滋賀県ですよ🙂

[雪daruma @snow_moon_now]

@MonsieurSh3377 そうですよ🙂

[雪daruma @snow_moon_now]

@MonsieurSh3377 ありがとうございます😊

[雪daruma @snow_moon_now]

@daisu14ke04 真逆でしたね！
お互い頑張りましょう！

[雪daruma @snow_moon_now]

★冬の勝負レース　抽選結果

京都マラソンの抽選結果が先程発表されて出揃いました。

・京都マラソン(2/21)→ 落選🥲
・大阪マラソン(2/28)→落選🥲
・東京マラソン(3/7)→当選🎉

東京マラソン行きます！！！！！
頑張ります🔥

[雪daruma @snow_moon_now]

★10/1ラン18km＋10/2ラン6km

練習量的に金沢マラソンで自己ベストは更新できないと思うので、現実的なところでサブ4.5狙っていこうかと思います🤔

◾️１０月月間目標
走行距離・・・24/130km
20km↑走・・・0/3回
30km↑走・・・0/1回

#マラソン
#ランニング
＃金沢マラソン

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

皇居ラン禁止論の記事。
記事の中で「一般的な歩行者の移動速度が時速4～5kmであるのに対し、競技志向の高速ランナーはキロ3分ペース（時速約20km）で駆け抜ける。」ってあるけど、この記者はランニングやったことないんだろうなぁと思う。

皇居ラン何百回走ってるけど、さすがにキロ3で走ってる人見たことない（笑）

https://t.co/6YiVwJxZ5d

[雪daruma @snow_moon_now]

@MonsieurSh3377 急登のところもありました😅

[雪daruma @snow_moon_now]

★日曜日ラン１７km＋昨日ラン５km

９月もお疲れ様でした👍
徐々に月間走行距離を２００kmまで上げていきたいところです🤔

９月月間走行距離・・・１００km

#マラソン
#ランニング
＃金沢マラソン

[雪daruma @snow_moon_now]

また画像がＵＰできてなかったです💦

[雪daruma @snow_moon_now]

★昨日ラン＋一昨日ラン　１８km

走りやすい季節になってきましたね✨

９月月間走行距離・・・７８km

#マラソン
#ランニング
＃金沢マラソン https://t.co/jXnW4R2snf

[雪daruma @snow_moon_now]

最近、写真がうまくＵＰできていない💦

[雪daruma @snow_moon_now]

★憩いの森ラン＋昨日のラン　１４km

憩いの森のクマ封鎖終わってました。久しぶりに行ったからいつから解除されていたか分からないですが😶

９月月間走行距離・・・６０km

#マラソン
#ランニング
＃金沢マラソン https://t.co/WH9AH5ooqh

[雪daruma @snow_moon_now]

@MonsieurSh3377 コレですね。

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★憩いの森ラn?・・・クマで封鎖されていたので木場潟ラン　７km

★花火の後の駐車場までダッシュ　１km

８月月間走行距離・・・８km

[雪daruma @snow_moon_now]

@MonsieurSh3377 ありがとうございます😊

[雪daruma @snow_moon_now]

★木場潟ラン　１４km

速いランナーさんにいっぱい抜かれました🙄
ランニング日和でしたね🍂
※画像がうまく載って無かったので再投稿

９月月間走行距離・・・４７km

#マラソン
#ランニング
＃金沢マラソン