るかるか

2024.11~BurnesStyle🥊🧘🤸🏋️

[るかるか @starhikki]

8/26🧘ほっそり二の腕ヨガ

8/29🧘サウンドフローヨガアクティブ
最近音楽系あんま受けてないからすぐバテちゃう笑

8/30🧘ほっそり二の腕ヨガ
二の腕ってこんなキツかったっけ🤣

[るかるか @starhikki]

8/16🧘ネイチャーフィールヨガ
3人同時に異動は寂しい🥲

8/17🧘Music Yoga Burning
動きほぼ暗記してる人が近くにいた🤣

夏休みおわり！
明日から社会復帰頑張る⋯

[るかるか @starhikki]

8/12🧘ヨガフローベーシック

御殿場アウトレットで買ってきた
ルルレモンのレギンスを早速着用👻🍋
とてもいい感じ✨️

[るかるか @starhikki]

8/1🧘ヨガフローリラックス

8/8🧘📽️美尻ヨガ

8/9🧘ヨガベーシック

ちいかわ全然興味ないけど
シール貰えると聞いて観てきた🤣

[るかるか @starhikki]

@hyLaWwxa1T15240 おもちさん、ありがとうございます😊
是非お祝いお願いします🤣笑

[るかるか @starhikki]

@nyaru722722 8がいっぱいです👏👏👏👏笑
ありがとうございます👮✨️

[るかるか @starhikki]

@yogini_shiii ありがとうございます😌ゾロ目婚です✨️笑

[るかるか @starhikki]

@viamponzuv ありがとうございます😊！

[るかるか @starhikki]

@0901mizuki__ ありがとうございます(〃∇〃)

[るかるか @starhikki]

@aiueobeer わー！ありがとうございます😆💓

[るかるか @starhikki]

@calorinejasmine きゃろらいんさん、ありがとうございます😆💓

[るかるか @starhikki]

@LAVALOVER5 LAVALOVERさん、ありがとうございます😊

[るかるか @starhikki]

@ayap1992 ayapさん、ありがとうございます😍

[るかるか @starhikki]

銅賞回避ならず🥲
精進します⋯！

[るかるか @starhikki]

吹奏楽コンクール(職場・一般の部)
出場してきます🫡

[るかるか @starhikki]

@calorinejasmine ありがとうございます😭💓

[るかるか @starhikki]

コメダ珈琲のマスコット

クリームソーダ出るまで
買ってたら、大体揃った🤣

コメおじだけ出ず😿

[るかるか @starhikki]

@aiueobeer 一応ストレッチからの
レッグプレス
ヒップアブダクション
シーテッドロー
ラットプルダウン
チェストプレス
を30〜35キロで
毎日それぞれ30回ずつやってるけど
多分軽すぎ＆早過ぎて全く意味無い🤣🤣🤣

[るかるか @starhikki]

ここ3ヶ月ほど平日は毎日ジム行ってるけど、流石にこれは滞在時間短すぎて意味あるのか不明🤣

[るかるか @starhikki]

@hyLaWwxa1T15240 ぜひぜひ😆🥊✨️