M Suffyan

مبمر عافیہ ٹیم

[Ambreen Sardar @Ambreen_Sardar]

قدم قدم پر کھلنےوالے کوئٹہ ہوٹلز کیا بیچ رہے ہیں؟؟

80 روپے کا پراٹھا اور 60 کی میٹھی چائے. 140 روپے میں، ایک سٹوڈنٹ کا پورا دن اسی پر گزر رہا ہے۔
میدے کا پراٹھا جسے کرسپی اور مزیدار بنانے کیلئے شوگر ایڈ کیجاتی ہے.، اوپر سے اومیگا6 سستا تیل (پتے میں پتھری بنانیوالا) اور ساتھ تیز چینی والی چائے۔ پیٹ تو بھر جاتا ہے، مگر جسم کو کیا مل رہا ہے؟
قدم قدم پر کھلنے والے کوئٹہ ہوٹلز یہی بیچ رہے ہیں.
مسئلہ صرف ایک کھانے کا نہیں، بلکہ روزانہ کی عادت کا ہے۔ جب یہی چیز بار بار کھائی جائے تو وزن، شوگر اور دل کے مسائل کا خطرہ بڑھتا ہے۔ اور پھر ہم حیران ہوتے ہیں کہ نوجوان اتنی جلدی بیمار کیوں ہو رہے ہیں۔
اور دلچسپ بات یہ ہے کہ یہی نوجوان شام کو جم بھی جاتا ہے اور پھر گھٹیا معیار کا whey protein استعمال کرتا ہے، جس میں سستا سویا شامل ہوتا ہے نہ ڈائٹ درست، نہ سپلیمنٹ قابلِ اعتماد ، صرف پیسے اور صحت دونوں کا نقصان۔
دوسری طرف حقیقت یہ بھی ہے کہ سٹوڈنٹ کے پاس آپشن ہی کیا ہے؟ سستا، فوری اور ��یٹ بھرنے والا کھانا، یہی ملتا ہے ہر گلی میں۔

آج کا سٹوڈنٹ، کل کا مریض نہیں ہونا چاہیے۔

[Huzaifa Siddique @huzaifameha_]

@realrazidada چلیں دادا ان میں اتنی غیرت تو ہے کہ وہ شڈول فور میں رہنے کے باوجود بھی اداروں کی ہر طرح کی سختیاں برداشت کرنے کے بعد پاکستان زندہ باد زندہ باد کا نعرہ تو لگاتے ہیں اور جب بھی ریاست کو ان کی ضرورت پڑتی ہے وہ اپنے اپ کو پیش بھی کرتے ہیں

[Ammar Khan Yasir @ammarkhanyasir]

نیٹ ورک کمپنیوں کا فراڈ
آڈیٹر جنرل کی رہورٹ کے مطابق صرف JAZZ نے ایک سال میں 658 کروڑ کی اوورچارجنگ کی ہے ،
چیئرمین پی ٹی اے صاحب ؟

[Ammar Khan Yasir @ammarkhanyasir]

نیٹورک کمپنیوں کی ڈیجیٹل چوری جاری
۔
۔
#ammarkhanyasir #focusmedia #PTA

[Shujah khan @shujah55050]

آج ہمارے پاکستانی مسلمان فرماتے ہیں اوہ جی ایران اسلام کی جنگ لڑ رہا آپ ایرانیوں کی مخالفت پر لگے ہوئے ہیں یہ ان سب کے لیے حسن روحانی باقاعدہ کہ رہا کے کہ یہ یہ ہم نے کیا ہمیں فخر ہے ہم نے مسلمانوں کا قتل عام کیا اور ادھر ہمارے فرماتے ہیں حق وباطل کی جنگ ہو رہی ہے ۔
حد ہے بھئی۔

[Ammar Khan Yasir @ammarkhanyasir]

جاز/ زونگ/ ٹیلی نار / یوفون سب کے سب بکواس ترین نیٹورک اتنے مہنگے پیکجز انٹرنیٹ سپیڈ لائیو سٹریمنگ نا ہونے کے برابر کیا ان کے خلاف کارروائی ہو سکتی ہے یہ نہیں؟

مہنگا پیکج انٹرنیٹ سپیڈ صفر

معزز صارفین آئیں سب مل کر ان چور کمپنیوں کے خلاف آواز اٹھائیں

[M Suffyan @suffyan263]

@ammarkhanyasir @PTAofficialpk بہت خوب عمار بھائ ۔۔۔۔ کسی پاسے کام لگاکہ چھوڑنا اے ۔۔۔۔۔ساڈے ولو دعائیں 💖

[Ammar Khan Yasir @ammarkhanyasir]

کیا چیئرمین پی ٹی اے لوگوں کو آگاہ کرنے کے بجائے کٹوتی کرنے والی کمپنیوں کے خلاف کاروائی کریں گے؟ یا پھر عوام کو لارے اور وعدے ملیں گے؟
۔
۔
#ammarkhanyasir #focusmedia @PTAofficialpk

[Imran Shafique @imran_adv]

سارامیڈیاجانتاہےکہ اسلام آباد ہائیکورٹ کے چاررکنی لارجر بینچ نےوفاقی کابینہ پرتوہین عدالت کی کاروائی وجسٹس سرداراعجازسے عافیہ صدیقی کیس کومنتقل کرنےکے چیف جسٹس کےانتظامی حکم کی قانونی حیثیت پرعدالت میں سرے سے کوئی سماعت نہیں کی،یہ کیسافیصلہ ہےجوسماعت کےبغیرہی عدالتی فیصلہ بن گیا؟

[Ammar Khan Yasir @ammarkhanyasir]

ان فراڈ کمپنیوں کے خلاف منظم احتجاج کرنا چاہیے
پی ٹی اے تو لب سیے خاموش ہے اگر ہم کمپئین چلائیں تو کیا
آپ سب ساتھ دیں گے؟
۔
۔

[Ammar Khan Yasir @ammarkhanyasir]

ان کمپنیوں کی چوری اور پھر اس پہ سینہ زوری کے خلاف مہم چلانے کی ضرورت ہے۔ دن بدن ریٹ بڑھتے جا رہے ہیں اور سروس بدترین ہوتی جا رہی ہے۔ پی ٹی اے چیئرمین میجر جنرل ر حفیظ الرحمان اور انکی ٹیم ستو پی کر سو رہی ہے شاید

[Habib Karim @HabibKarimB]

@DsdDte پیسے 5G کے لیتے ہیں اور سہولت 2G کے دیتے ہیں

آواز اٹھاؤ جب تک خاموش رہو گے ؟

[M Suffyan @suffyan263]

زندہ ہے پر مانگ رہی ہے جینے کی آزادی
دیو کے چنگل میں شہزادی یہ کشمیر کی وادی
کشمیر جنت نظیر وادی ۔
@TeamAafiaOrg_
کشمیر ، پاکستان کی شہ رگ
#StopKashmirGenocide #StopKashmirGenocide @suffyan263 suffi....

[Khizra Aslam PNP @MrsKhizraAslam]

5 فروری ـــ یومِ یکجہتی ء کشمیر ـــ انسانیت پرست کبھی کشمیر کو فراموش نہیں کریں گے۔ ہم کل بھی کشمیر کے ساتھ تھے، آج بھی ہیں اور ہمیشہ رہیں گے!
MrsAslam
کشمیر ، پاکستان کی شہ رگ

#StopKashmirGenocide

[TANVEER UL HASSAN @Tanveer642]

نہ روکو صدا کو جو دل سے نکلےکشمیر کی آزادی کی باتیں سنبھلیں
@TeamAafiaOrg_
کشمیر ، پاکستان کی شہ رگ
#StopKashmirGenocide
#KashmirSolidarityDay

[Khizra Aslam PNP @MrsKhizraAslam]

5 فروری ـــ محض ایک دن نہیں، ایک وعدہ ہے ـــ کشمیر ہمارے دلوں میں دھڑکتا ہے!
MrsAslam
کشمیر ، پاکستان کی شہ رگ
#StopKashmirGenocide

[TANVEER UL HASSAN @Tanveer642]

آزادی کا سورج جب بھی طلوع ہوگا کشمیر کا ہر پہاڑ گواہ ہوگا
@TeamAafiaOrg_
کشمیر ، پاکستان کی شہ رگ
#StopKashmirGenocide
#KashmirSolidarityDay

[Fahad Maqsood @FahadMaqsod]

زندہ ہے پر مانگ رہی ہے جینے کی آزادی
دیو کے چنگل میں شہزادی یہ کشمیر کی وادی
کشمیر جنت نظیر وادی ۔
@TeamAafiaOrg_
کشمیر ، پاکستان کی شہ رگ
#StopKashmirGenocide

[TANVEER UL HASSAN @Tanveer642]

کشمیر کے جوانوں کی ہمت کو سلام جنہوں نے ظلم کے آگے جھکنے سے انکار کیا
@TeamAafiaOrg_
کشمیر ، پاکستان کی شہ رگ
#StopKashmirGenocide
#KashmirSolidarityDay