たいせー｜モテる筋トレアドバイザー

【モテるを極めた筋トレ大学生】171cm56kg大学生|ガリガリ体型がコンプレックス💪→筋トレ3ヶ月→＋5kgのモテ体型へ ▶︎モテる体づくり&マインド発信中▶︎見た目が変われば、恋愛も変わる 理想の彼女と付き合って、充実した人生を送りたい方はフォロー！

[たいせー｜モテる筋トレアドバイザー @taisei_training]

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これ今すぐやめて。

ガリガリの皆さん。
休日だからって
二度寝して、ダラダラ起きて、
そのまま“何も食べずに昼”…。

これ、マジで筋肉つきません。

人間は睡眠中に栄養もエネルギーも使っていて、朝は“体の中が空っぽ”の状態。

ガリガリを卒業したい人こそ
朝の習慣を見直していきましょう！

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実現したいことがあるから頑張ってる。やりたいことばかり頭に思い浮かべて、行動や努力をしない状態が一番ツライよ。何も変わらないし、何も実現できない。今、漠然とモヤモヤして退屈さを感じているなら、やりたいことを洗い出して行動しよう。目標に向かって努力を始めると、その過程すら楽しめる。

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@jitakun_taktare 睡眠もトレーニングですね！

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@jun_takutore 朝ごはんは身体づくりの基本ですね！

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@takezo_training 失敗を繰り返さなければ大事ですね！

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@motebody_riki どう筋肉を守るかも意識したいですね！

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@shun_short163 休憩日も必須ですね！

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@MBFACTORY4 優先するべき種目を知ることは大事ですね！

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間違いなく、男の魅力って“総合力”。
筋トレは見た目だけじゃなくて、人生においてもプラスに働く“土台”を鍛えられる。

筋肉は努力の証明になるし、
自信・清潔感・雰囲気・男らしさ…全部が底上げされて、総合的な魅力が上がる。

最終的にその魅力が、女性から「この人いいな」に繋がるんよな！

[Daisuke | 人生を変える男磨きコンサル @Daisuke__otoko]

筋肉がある男は、人生が驚くほど“イージーモード”になる。

・女性に本能的に好印象を与える
・性機能が高まり、活力がみなぎる
・睡眠の質が上がり、疲れにくくなる
・常にポジティブで、ストレスにも強くなる
・集中力&継続力が鍛えられ、仕事の質も上がる
・若返りホルモンの分泌でアンチエイジング効果
・服のシルエットが整い、スタイルが洗練される
・安い服でも高見えし、人間関係でも舐められない
・“ストイックで自信のある男”という印象を自然に与えられる
・メンタルヘルス、フィジカルヘルスを整えられる

筋トレは「キツい努力」ではなく「人生を楽に生きるための最短ルート」。
結局、強い体と強い心を持つ男が、恋愛も仕事も全制覇する。

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@kou_0899 筋トレはメリットしかないですね！

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@takezo_training 自分の気持ちに蓋をしないこと大事ですね！

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事実。"ボディメイクに失敗する人"の特徴は、「完璧主義」。驚きかもですが、筋トレは完璧にやろうとする人ほど、必ず失敗する。昔の僕がそうで、始める前に情報収集して、サプリ買って、綿密に準備したんだけど、結局成功しなかった。僕が陥ってた恐怖の落とし穴が『

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@jitakun_taktare 休日は気が抜けて、昼過ぎに起きがちですよね！

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@kou_0899 きっかけをものにしたいですね！

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@JishinFitJP 余裕がない人ほどやるべきですね！

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@MBFACTORY4 後天的価値を身につけたいですね！

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事実。"ボディメイクに失敗する人"の特徴は、「完璧主義」。驚きかもですが、筋トレは完璧にやろうとする人ほど、必ず失敗する。昔の僕がそうで、始める前に情報収集して、サプリ買って、綿密に準備したんだけど、結局成功しなかった。僕が陥ってた恐怖の落とし穴が『

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@jitakun_taktare 周りと無意識で比べてしまう気持ちめっちゃわかります！

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@motebody_riki 女性に振り向いてもらうなら、まず体質・体型改善ですね！