いしかわたつき

一児のパパ👨🏻 TEAMみちのく/NEA/ 1500m3'59"19(2023) 3000m8'47"3(2020) 5000m15'09'40(2024) 10km31'27(2025)half71'41(2023)練習記録

[いしかわたつき @tatsuki112121]

今年は30歳の節目の年
子どもが生まれるので
子どもの世話を頑張りつつ、

1500 3'59をもう一度出して超える
5000 冬までには14分台
10000 走れれば走りたいしまずは31分半

駅伝も走りたいけど
まずは個人のレースを頑張りたい。

[いしかわたつき @tatsuki112121]

久しぶりの投稿。
福島に異動してから月間150〜200しか走れてません。笑
前みたいな走力はないけど最低限で頑張ってます。今年は最後に学連は出たいなと思ってます。あ、あと来月から1ヶ月間東京行きます。さらに走れなくなりそう😓
直近のレースと練習内容。
あづま夕焼けマラソン、1200×3、400×10

[いしかわたつき @tatsuki112121]

@sugu_runrunfun さすがだね！
1500の練習できる時一緒にしよう！

[いしかわたつき @tatsuki112121]

3/22 400(67〜69)×8
3/28 1200(72)×3

400は家の前のなだらかな登りで。
1200は信夫ヶ丘の競技場で。
今月は引っ越しやらで忙しくてやっと
150km走れたくらい。
とりあえず日曜は3000m走って今の現状を
知ろうと思う🏃‍♂️

[いしかわたつき @tatsuki112121]

@hashiruojisan お疲れ様です！出れるチャンスがあったらがんばります笑

[いしかわたつき @tatsuki112121]

宮城での12年間の勤務を終えまして、来週から福島です。ランニングもボチボチやっていくのでこれからもよろしくお願いします🏃‍♂️✨

[いしかわたつき @tatsuki112121]

@pey0112 いってきます！ちょくちょく宮城にも現れますのでその時はお願いします🙇
もちろんです👶✨笑

[いしかわたつき @tatsuki112121]

2/19 育児
2/20〜23 胃腸炎

今年に入って体調不良ばかり。笑
胃腸炎辛かった。今日まで安静。
不運続きで走れない日々が続きますね〜😔

[いしかわたつき @tatsuki112121]

@moyashikao 登録は宮城のままの予定です！
転勤っていっても隣の福島です！

[いしかわたつき @tatsuki112121]

2/14 6000PR(3'20)

ひっさしぶりのポイント。
今年入ってから育児、体調不良、仕事多忙とほんとに不運の連続だった。笑
なんとかやり切れてよかったって感じ。
4月からは転勤で宮城からいなくなるけどなんとか頑張って走りは続けていきたい。

[いしかわたつき @tatsuki112121]

@pey0112 福島なので近いですよー😂

[いしかわたつき @tatsuki112121]

私は20kmでやめます！笑
行けたら25kmまで行きたい！

[いしかわたつき @tatsuki112121]

@1239Achun おつかれ様！
みんな速いよね〜俺はまだまだだよ💦
一緒に頑張って行こう〜！

[いしかわたつき @tatsuki112121]

12/14 地域対抗駅伝　登米市選抜A
　　 1区　 3km 9'00 区間4位

大雪の影響でトラックレースとなった
地域対抗駅伝。まずは開催してくださって
感謝しかありません。

極寒の中全身寒すぎて本来の力を出せなかった。もっと走れるはずなのに…。

来シーズンもっと頑張ります。

[いしかわたつき @tatsuki112121]

12/7 カッパマラソン
　　 10km 31'54🥇

地元のレースで優勝しました。
走り込めてないので当然もっと遅いタイムだろうなと思ってましたが、天候と気温にも恵まれて思ったより走れました。

まだまだ納得のいくタイムではないですが
ひとまず優勝できてよかったです😌✨

参加費の元は取りました。

[いしかわたつき @tatsuki112121]

@takehiko0322 全然だめだめですよ〜💦
ありがとうございます！頑張ります！！

[いしかわたつき @tatsuki112121]

11/30 東北学連競技会
5000m 15'22

今年の練習量からして妥当かなと。
3000通過は8'59。そこからが地獄だった。
粘れなかった。
まだ悔しいと思えるのでまた来年以降も
目標とする14分台を狙いたい。
とりあえずカッパ10kmと地域対抗駅伝。

[いしかわたつき @tatsuki112121]

@RToppo1120 自分でペース作る練習だと思って4組で頑張れ！

[いしかわたつき @tatsuki112121]

11/25 6000PR(3'15)

ミニ駅伝が終わってから仕事が忙しくて全然走れなかったがそれがよかったのか昨日のポイントは余裕をもって終えることができた。
学連競技会は最終組に入れたので今シーズンベストを狙っていきたい。

[いしかわたつき @tatsuki112121]

@RToppo1120 まじか、それはなんとも言えんな💦笑

[いしかわたつき @tatsuki112121]

@RToppo1120 としきは守りに入りすぎ！笑
自己ベスト15'11？なんだからせめて15'00とかにしないと最終組入れるわけないよ！