哲さん

自称主夫アスリート

マラソンとトライアスロンを頑張るおっさんです。
トライアスロンでは姑息な手段を駆使して入賞を目指します(笑)

フルベスト2時間55分ジャスト！

日々の練習をツイートします。

[哲さん @tetsu_athlete]

@SATOSHI_hamu3 さんたろさんご無沙汰です。

バンジーはマジで怖かったですよ😂
娘の前でチキン野郎になるわけにいかないので死ぬ気で飛びました😱

[哲さん @tetsu_athlete]

ようやく大人になれました。

[哲さん @tetsu_athlete]

@iwasakari 怖すぎてションベンちびりそうでしたよ😅

[哲さん @tetsu_athlete]

@JMakihara そうです。マジでキン◯マ縮みあがりました😂

[哲さん @tetsu_athlete]

初めて19リッターの樽買った🍺

[哲さん @tetsu_athlete]

娘1号の卒業式だってのに

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[哲さん @tetsu_athlete]

@sanjiT3T 体質的に痩せないんですよ😂
食べ過ぎ飲み過ぎともいいますが💦

[哲さん @tetsu_athlete]

@kiteretujp1 細々とですがコンスタントには走ってます😁
でも強度が足りないのでこの様なタイムに落ち着いてますね。
そういった意味では狙い通りでした😂

[哲さん @tetsu_athlete]

辛かったけどサブ3.5は死守出来ました‼️

[哲さん @tetsu_athlete]

@hato_ryock96 体調悪いときにする練習じゃないですよ😂
もちろんナイスランなんですが😆

[哲さん @tetsu_athlete]

@hacy414 うねさんご無沙汰してます😆
悪天候を言い訳に出来ない様な練習しかしてないので、このタイムでも満足です😅
てつ家は中々大変で、嫁→出張ばかり、娘1→風邪、娘2→火傷って感じです。
また何かの大会でご一緒したいですね✨

[哲さん @tetsu_athlete]

@hacy414 勝手にフルマラで3時間20分切り😂
師匠と呼ばせて下さい😆

[哲さん @tetsu_athlete]

@tokage1506 けいこさんありがとうございます😆

麺はAプライスで買った安い強力粉と重曹です😅
加水率40％で重曹は水の10％使って一度沸騰させてます。

[哲さん @tetsu_athlete]

朝ラン15kmからの手打ち麺で冷やし中華✨

[哲さん @tetsu_athlete]

@junji_nagasaka これは主夫業ってより趣味ですね😂

そして、混ぜそばも作りました。ちょっと太麺にしてます✨

[哲さん @tetsu_athlete]

今日は中華麺手作りして冷やし中華作ったよ。
もちょっと具をちゃんと作れば良かったけど、麺は上々✨

[哲さん @tetsu_athlete]

@takehisajp05 たけひささんお久しぶりです😆
ボチボチ走ってはいますが暑くてダメっすね😅

今日は混ぜそば作りましたよ！

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