トリビアの海

へぇーとなるトリビア！！

[NoteTaker @__notetaker__]

テッドリフトをどこよりも詳しく徹底解説！ https://t.co/1GlnDCONLj @さんから

[トリビアの海 @toribianoumi]

筋トレをすれば仕事が超有意義になります！デスクワークや会議商談中は超回復、外回りの時は有酸素してると思って下さい！仕事なんて時給の発生する超回復に有酸素と思えば楽勝です！

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「悩んだ時は筋トレってアホか？一時的に気分はスッキリするかもしれないけど悩みの根源は断てない」って思うじゃないですか？違うんですよ。殆どの悩みは根源なんてない気分的な問題なんですよ。筋トレをするとテストステロンを中心とした色んなホルモンが総動員して分泌されそれに気付かせてくれる。

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賢明な人間は、相手を理解しようとつとめる。

[秒刊アスキー @byoukann]

報われない努力なんてない。考えが甘い。努力に対するリターンをデカく見積もり過ぎるから泣き言言う羽目になる。劇的な成長じゃなくても他人の目には分からない程度の変化でもいい。その小さな成長を自分で見逃さず喜びを噛み締め努力を継続し"習慣"と呼べる迄にした時に初めてデカいリターンがある

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[[結構詳しい！おすすめサーバー「エックスサーバー」の設定方法]]レンタルサーバーはいろいろな種類があります。 複数のレンタルサーバーを試し、調べるのですが、最終的には「エックスサーバー」が一番と気づくのです。https://t.co/Od1uhR13zG

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グローバルに働きたいなら語学は大切だけど、筋肉を通して相手と打ち解けるスピード感には勝てない。スーツの上からでもわかるぐらい鍛えれば筋トレトークが自然と始まり仲良くなるまでにかかる所要時間2分である。しかも筋肉は世界共通言語。語学だけじゃダメだよ。筋肉で世界を制するのだ。

[トリビアの海 @toribianoumi]

やらなくて良いことを見極めるために過去問に取り組む。

[メモ魔 @__memoma__]

「効果のないやってはいけないストレッチ」 フィットネスクラブなどで二人一組で押し合い「痛い、痛い」と言いながらストレッチをする人を見かけます。このようなストレッチはむしろ柔軟性を低下させてしまう可能性があります。 https://t.co/LQtPoJNQhx

[トリビアの海 @toribianoumi]

仕事が忙しい。睡眠不足。ジムをサボる理由はいくらでもでてくる。そんな時は思い出せ。筋トレは筋肉を鍛えるだけの行為じゃない。嫌な事から逃げ出さない精神を鍛える行為だ。「ジム行きたくない」と思ったらチャンス。気分を意志力でねじ伏せ筋トレしろ。司令塔は意志力と筋肉だという事を教えてやれ

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武術家の肉体は武器である。にもかかわらず、武器の手入れを怠る人間が、なんと多いことだろう。

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超人気超多忙のセクシー男優「しみけん」のトレーニングメニューhttps://t.co/PrBpZIiGKO

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「効果のないやってはいけないストレッチ」 フィットネスクラブなどで二人一組で押し合い「痛い、痛い」と言いながらストレッチをする人を見かけます。このようなストレッチはむしろ柔軟性を低下させてしまう可能性があります。 https://t.co/j5R2QcWVh2

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時間の使い方について、お金以上の意識を持つことが大切。

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「 あなたが出会う最悪の敵は、いつもあなた自身であるだろう」 byニーチェ

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カーネギーの墓碑銘「おのれのよりも賢明なる人物を身辺に集むる法を心得しものここに眠る」

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筋トレをするとホルモン分泌により悩み事が幻だったかの様に消え失せる。99%の悩み事はまやかしに過ぎず、筋トレをする事で残り1%の悩む価値ある問題をあぶり出す事が出来るのだ。人生は短い。悩む価値のない問題に時間を浪費してストレスを感じてる暇などない。小さい問題は筋トレで吹き飛ばせ。

[トリビアの海 @toribianoumi]

仕事を選択する判断基準は、「重要度」ではなく「処理時間」