なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家

塚越奈央｜見えない「しんどい」の翻訳家

マーケ16年（電通・I-ne）→独立
見えない痛みを言語化して
うつになる前に気づく人を増やしたい
ママクオリア代表・famitasu

📌 株式会社ママクオリア代表 / 環境省PJ / Kindle

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

いやいやうっかり自社サイトに掲載するのを忘れておりました！！
【活動報告】「湯治×産後ケア」調査プロジェクト2025：温泉地での滞在が産後女性の心身回復に与える効果を実証 https://t.co/WkjdAsE4ui

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

設立４周年を迎えました｜塚越奈央 @nao_Mentalcare #マーケティングの仕事 https://t.co/gxEt3F9vlf

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

自殺を考えるほどに至らなくていい社会構造のほうが必要。AI課金厨だけど、今のAIには止められない。何故ならAIは課題に対する答えでしかないから。私も何度も伝えたことあるけど、繋がらない傾聴だけのいのちの電話をかけるように促されるたけ。だからその先のデータが彼等にはない。必要なのは答えではない。そこに至るまでにどんな半生でどんなことがあったのか分かるかい。
やれるとしたら、医療やケアへのアクセスをもっと簡単にすること。
セルフスティグマで手遅れになる人も多い。

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

【自殺予防にAI 厚労省が効果検証へ】
https://t.co/giRjmE5hyQ

[中安紀子@PMDD当事者カウンセラー @non47659489]

Yahooのトップ画面にも出てきました！たくさんの方に見ていただき本当に感謝です🙇‍♀️同じように悩んでいる方にぜひ届きますように🙏

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

最近服装ジョブズ化してるけど、ジョブズはイッセイミヤケのタートルだったと聞いて、全然ジョブズ化やないやん、ローテーションおばさんやん、、ってなったなど。

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

代理店と事業会社どちらも動いてると、事業側の比率が高い時に、クライアントの話が来たらついコミュニケーション戦略ではなくて事業戦略に足を突っ込んでしまうドラフトが出来上がる。だけど提案前に止めてもらえるのと、自分がやられたら、お前に何がわかんねんとなるよな、と思いながら直す。塩梅。

[三浦崇宏 GO @TAKAHIRO3IURA]

博報堂の若手の頃、クライアントの課題に対して“商品開発”とか“組織改革”みたいな「広告に閉じない提案」を上司に見せまくっていた。そんななか、ある日、上司に言われたことが忘れられない。

“クライアントさんは、おれらよりもはるかに自社（プロダクト）について考えている、それらの打ち手がいろんな事情でできないからこそ、我々に相談してくれているのだ。それを安易にクライアントさんの事業に踏み込んだ提案するのは自分のことも相手のことも考えてきれていないバカ”

「広告では解決できない問題」もたくさんあるが、それ以前に「広告で解決するしかない問題」もある。

GOとして事業クリエイティブを掲げて、組織改革や経営改革のお手伝いをすることもあるが、大前提として、このことを忘れてはいけないと思う。

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

毎日雨で、明らかにメンタルの波来てて、本当に祀ったり祈祷したりする必要あるなら参加します。

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

日本の出産におけるハードさが韓国の方々に届いて何故か女を下にしたい日本男性に韓国男性がレスバして負かしてるのを見て、ああやっぱりなんかおかしいって言って良いんだ！みたいなこう、学習性無力感的なものを払拭していいんだ！って希望持った。X翻訳機能ありがとう😭

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

連休やりきった人、ぐったりならぼーっと猫動画眺めるとか、ぬるめのお湯につかるとか、ゼロ地点に自分を戻す感覚のことをやって。休み明けの準備！下期の目標！とかはシャンシャンでええで。

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

最近ちょくちょく頭に浮かぶのは、まだ世界は人1人から2人くらいの寿命くらいしかシステム化されてから体験してないんだから、私やあなたがしんどいのも、歴史が浅いからで、まぁなんならどんどん失敗してケーススタディ作ったらええねんと思っている。

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

平成には金さん銀さんという双子のおばちゃんズがおってなぁ、、。金も百歳銀も百歳て言うてなぁ、、。人間の寿命もあっという間に延びたもんだ。

[NHKニュース @nhk_news]

100歳以上の高齢者10万7000人余 初の10万人超え 厚労省まとめ
https://t.co/rK3xiWxW74 #nhk_news

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

フリーランスの求人サイトいくつか登録したままだけど、AIの台頭と同時にどんどん単価が下がっている気がする。逆にイニシアチブを求められるものは、単価は変わらず。スキルというより経験的なことや、感じていること。センス。人のことを考える力。自分が何か、を突き詰める時間の方が今後大事そう。

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

子どもの頃クラゲに刺されたからか、どうにも納豆食べると口が痒くなるんだよな…困ったな…

[毎日新聞ニュース @mainichijpnews]

納豆週2以上食べる高齢者、軽度認知障害や抑うつ症状少ない傾向 https://t.co/WPOTi93MR7

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

正直、散歩したり本読んだりもうできないんだよね。映画も苦痛。ご飯もめんどくさくなっていく。明らかにうつ症状なんだけど、でも動画見てたらそっちに向いて、とりあえず何かできたりする。それでいいと思う。ちゃんとした生活のために消えたくなるならドパガキで生きるほうがいいよ。それでいいよ。ちゃんとしたのはそのあとでいいよ。

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

とてもわかりやすく、この無限ループを表現されてる…ショートばっかりみてるとドパガキとか言われてるけど、一時的に自分の思考を遮断できるなら個人的にはいいと思う。おもしろ猫動画とかさ。チョコプラとかさ。わたしは死ぬほどパズルゲームしてることある。無心。考えなくていい時間ているよ。

[くたくま @kutabire_kuma]

嫌なことを思い出さないために永遠にショート動画を見続けるしかないバケモノ

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

誰も最初から道連れに死のうと思ってない。

[ライブドアニュース @livedoornews]

【検討へ】「心中」を「保護者の自殺を伴う虐待死」表現に変更へ こども家庭庁
https://t.co/yxQR7HBFLA

虐待で死亡した子どもの半数あまりが0歳児だったことがわかった。こども家庭庁は、これまで「心中」としていた子どもの死亡事案について、表現を改めることを検討している。

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

個人的にはもう主語が違うんじゃないかなと思うなど。

[MarkeZine（マーケジン）編集部 @markezine_jp]

電通グループ4社、AI時代の購買行動モデル「AIJES」を提唱　人とAIによる新意思決定プロセス提示 https://t.co/cHGllEKMyg

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

AIが思考力奪うと言う声もあるけど、私は頭の中のことが拡張し過ぎてフル回転で半日で3日間分くらいの体力を使ってる体感なんだけど、どうなんだろう。とりあえずclaudeとchat GPTとGeminiに戦わせてその消耗を減らしてる。何かしら脳機能異常事態の人間だからだろうか。

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

全員聴いてほしい。ジスが、韓国でもがいて事務所をやめ、苦しい中、本人は逃げるようにというけどノノガに出て、そしてもがいて掴み取り、目にコンプレックスあってもなんでも完璧を捨てて
"何もかも完璧じゃない時に燃え上がる"
ジスが初めてノノガのカメラ前で泣いた日、自分かと思ったよ。大好き❤

[HANA @HANA__BRAVE]

LEE JISOO 'MISMATCH'
Music Video

OUT NOW
https://t.co/8trHFA6wKA

#LEEJISOO
#MISMATCH

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

たまには美容マーケの話も。最近思ったことを。

999円で「わかっている側」に立てる ― 韓国コスメが入れ替えたもの｜塚越奈央 @nao_Mentalcare #疑問が学びに変わるとき https://t.co/gGSQGnssJI

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

ちなみに、真面目な話、ストレスによってコルチゾールの分泌が過剰になり、太りやすいということもあります。
ストレスで痩せました、もあるけど、太りましたも増えるのです。

[なお│ 見えない「しんどい」の翻訳家 @tsukagoshi_nao]

この投稿の引用に続々とうつ後の太った結果が出てて私だけじゃないと安心した。
そして製薬会社さんはこれ解決お願いします🙇‍♀️
普通に暮らしてても太った自分でさらに鬱になります。