웨엥

[재춘 @jaechoon16]

"나는 왜 말만 하면 매력이 떨어질까?"

1. 과잉 친절과 '말의 깨는 행동'이 발생하는 이유
초고도 민감성과 과잉 공감: 남의 감정과 기분을 너무 잘 읽어, "내가 이렇게 안 하면 상대가 오해하거나 기분 나빠하지 않을까?"라는 지나친 책임감과 개입 욕구에서 비롯됩니다.

불안감과 컨트롤 욕구: 상황이 어색해지거나 통제 밖에 있는 것을 견디지 못해 무의식적으로 자신이 먼저 나서서 수습하려는 행동 패턴을 보입니다.

에티켓 vs 과잉 친절
매너/에티켓: 상대방과의 적정 선을 지키는 것.
과잉 친절: 물어보지도 않은 상대의 감정까지 내가 책임지려고 내 에너지를 무상으로 낭비하는 것.

2. 대표적인 과잉 반응 및 설명 예시
지나친 저자세: 미용실이나 매장에서 직원에게 서비스를 받을 때 미안함이나 송구스러움을 과하게 표현하며 스스로를 깎아내리는 너스레를 떠는 행위.

구구절절한 사족: 카페에서 테이크아웃으로 변경하거나 소금을 더 달라고 요청할 때, 부탁만 하면 되는데 "아이가 울어서", "맛없는 건 아니고 약간 싱거워서" 등 불필요한 사유를 구구절절 덧붙이는 행위.

미안함에 의한 에너지 소모: 택시 기사님이 사적인 대화를 계속 걸 때, 싫으면서도 거절하지 못하고 억지로 맞춰주는 행위.

3. 매력과 자존감을 지키는 2가지 해결책
반박자만 느리게 반응하기 (3~5초의 침묵): 상황이 생기거나 요청을 해야 할 때 즉각적으로 사족을 붙이지 말고 3~5초간 침묵을 견디며 딱 필요한 말만 정중하게 건넙니다.

묻지 않은 것에 대해 설명하지 않기: 상대방이 묻지 않은 이유나 변명을 일일이 설명하려 하지 않는 것입니다. 말을 아끼고 여백을 남길 때 오히려 프로페셔널하고 매력적인 신비주의가 형성됩니다.

[뺑 @yooo4848]

없으면 안되는 자취 10년차 어플 추천 타래••

[FactToon @facttoon]

상속 관련 변호사가 알려 준 꿀팁

부모님 돌아가신 후 안 하면 100% 후회하는
필수 신청

​갑자기 부모님이나 가족 돌아가시면 정신없어서
은행, 보험사, 부동산 일일이 찾아다니면서
예금이나 빚 조회하려고 함.

​근데 변호사로서 단언하는데,
제발 기름값 쓰면서 발품 팔지 마라.

​👉주민센터 가서 사망신고할 때
'안심상속 원스톱서비스' 하나만 같이 신청하면 끝!

​✅이거 신청 한 번으로
예금, 대출, 부동산, 주식, 국세·지방세 체납,
국민연금까지 고인의 전 재산이랑 빚이
한눈에 싹 다 조회됨.

​⚠️특히 부모님이 자식들 몰래 진 빚이 있을 때,
이거 안 떼보고 덥석 재산 상속받았다가
평생 부모 빚 갚아야 하는 벼락 맞을 수 있음.

​📌빚이 더 많으면 바로 '상속포기'나
'한정승인'으로 털어내야 하니까 무조건 1순위로
조회부터 해야 됨.

⚠️사망신고 날 기준 6개월 이내에만 신청 가능함.

👉인터넷(정부24)에서도 신청할 수 있으니까
주변에 상 치른 지 얼마 안 된 친척이나 지인 있으면
이 글 꼭 공유해 줘라.

진짜 돈과 시간을 몇 달치 아껴주는 국가 서비스임.

[안심상속 원스톱 서비스 포털 주소는 타래로]

[꿀팁 저장하는 계정 @honeytip_backup]

운동할 때 필수로 기억해둬야 할 호흡법 정리

[마르 @maleu557290]

많은 성원에 힘 입어 ✨운동 루틴🏃‍♀️가져왔습니다
저는 이번이 헬스 처음인 왕초보 헬린이였구요
목표는 근육량 증가와 체력 증진이였어요 (계단 한층만 올라도 헥헥함)
무산소 근력 운동부터 유산소까지 싹 다 정리해볼게요

운동 시작한 날 6월 20일. 한달 후

[공상과현실 @jey0316]

어깨 운동으로 얼굴이 갸름해지네;;

진짜 사람은신기 한듯.. 반대로 이야기하면 몸의 상태가 다 얼굴에 나타나는 건지도..

[Blippi @Rhayuumi]

견갑골이 만들어 주는 체형

[ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん @Rebound_chan]

二の腕、脇肉気になる人はこれ毎日100回やって‼️

[나중에볼정보 @laterinfo_]

청년 1인가구, 청약 뭐 넣어야 되냐면

청약통장은 있는데 혼자 살고 결혼도 안 했다면 노릴 수 있는 전형이 따로 있음. 공공분양이랑 민영분양 각각 1인가구용 문을 열어놨는데, 조건이 다르니 나눠서 정리함.

공공분양: 청년 특별공급

제일 추천하는 전형임. 조건은 만 19~39세, 혼인 중 아니어야 하고, 과거에 주택 소유한 적 없어야 하고, 현재도 무주택이어야 함.

여기서 핵심은 소득을 가구원 전체랑 합치는 게 아니라 본인 기준으로 본다는 거. 1인 월평균 소득 140% 이하, 약 553만 원 이하가 기준임.

부모님이랑 같이 살아도 가능함. 청년특공 기준은 어디까지나 본인이라, 부모님이 집을 갖고 있어도 내가 무주택이면 신청됨.
다만 자산은 본인이랑 부모님 둘 다 봄. 본인 자산 2억 7천만 원 이하, 부모 자산 약 10억 원 이하를 동시에 충족해야 함.

민영분양: 생애최초 추첨제

청년특공 말고 하나 더 넣을 수 있는 게 이거임. 공공은 청년특공으로, 민영은 생애최초 추첨제로 1인가구 문을 열어준 거.

생애최초는 청년특공이랑 다르게 세대 전체가 과거에 집을 가진 적이 없어야 함. 그리고 통산 5년 이상 소득세 납부 기록이 필요한데, 연속일 필요는 없고 알바 소득신고 돼 있으면 인정됨.

주의할 점 하나. 1인가구는 전용면적 60㎡ 이하만 가능함. 59타입은 넣을 수 있는데 84타입은 못 넣으니 이거 꼭 기억할 것.

청약통장 관리 꿀팁

청년특공은 납입 횟수가 가점에 들어감. 24회 이상이면 3점 만점임. 월 2만 원만 넣어도 회차는 똑같이 쌓이니까, 부담되면 소액으로라도 2년간 꾸준히 넣는 게 핵심임.

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

綺麗なお椀型おっぱいにしたい人、
コレ1週間続けてみて。

びっくりするくらい変わる

[유용한 정보 저장계 @wildcatclub_]

자취 초보를 위한 완전 기본적인 세탁 관리 팁 (1/2)

[유용한 정보 저장계 @wildcatclub_]

일본 트위터에서 화제 된 에어컨 냄새 없애는 팁

[민토 Minto @minto_000_]

<팔뚝살 부시는 홈트 방법>

일주일만에 팔 둘레 2cm 줄어듦.

이거 따라서 해봤는데
개인적으로 제일 만족했던건 ‘이지은 다이어트’

팔 순환 돌리면서
운동으로 조져 버리는 느낌이었음.

그리고 ‘삐약스핏’은
하고나니까 다음날 팔 못들었음.

확실히 효과는 있는듯?!
댓글에 유툽 링크 달아놓을게 ㄱㄱ

[일본 사는 왹져 @nanekuji_hunda]

이 이유였군

[차분 @steady_note]

양평 감성 숙소 모음

[민토 Minto @minto_000_]

&lt;종아리 알 제대로 푸는 방법&gt;

이렇게 하니까 ㄹㅇ
종아리 알 부숴지는 느낌남 ;;

솔직히 풀 때 힘들었는데
힘들지도 않고 편하게 시원~~하게 풀림.

제발 다들 따라해 !!!!!

[민토 Minto @minto_000_]

<얼굴 전문 물리치료사가 알려주는 예쁘게 웃는 방법>

이분 성형 안하셨다는데 비포 애프터 대박임 ;;

꿀팁들 엄청 많이 알려주셔서
인스타 팔로우 해놓으면 좋을듯?

1. 입둘레근 이완하기

관자놀이를 손바닥으로 잡고
위쪽으로 살짝 당겨 고정하기.

인중과 턱을 최대한 길게 늘리면서
입술을 세로로 크게 벌려 스트레칭 하기.

2. 입꼬리내림근 사용 줄이기

입꼬리 아래쪽을 가볍게 눌러 고정하기.

입꼬리를 아래로 끌어내리지 말고
광대가 올라간다는 느낌으로만 미소 짓기.

3. 위입술올림근 사용 줄이기

엄지손가락을 콧볼 바로 옆에 대고
아래 방향으로 살짝 눌러 고정하기.

가볍게 스마일 미소를 여러번 반복하기.

[세카르 | Sekhar @D_Sekhar_14]

유튜브에서 삭제된 EBS 경제 영상 43분 풀버전 공유합니다.

[Haru-삼촌 @lmc8710]

필라테스 원장님이 몰래 알려준
제니 직각어깨 꿀팁 ㄷㄷ

2주만 따라 했더니
거슬리던 승모근 라인이 눈에 띄게 정리되고
일자 어깨라인이 살아나는 느낌...

평소 라운드숄더·거북목 있는 사람들은
한 번쯤 해볼 만한 운동인 듯 👀

[비해피 @whereismylover1]

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연극, 뮤지컬, 클래식, 국악, 무용, 복합공연 등

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나도 뮤지컬 죽음에관하여드라큘라
추천받아서 예매하려고 보는데
배너가 떠있더라구...!

혹시 뮤지컬이나 연극 중에
추천할 작품 있다면 알려주라 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝ 

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