y.t.

⛩️大江戸MCバトル:以心崇伝役
⛩️室町MCバトル:足利義教役
⛩️最近好きな作品:ハンターハンター、虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会他
⛩️自作寝そべり劇場シリーズ:
#ニジガクラップバトル
（一周目迄完、再開時期未定）
⛩️虹ヶ咲の中で最も好きな声優:鬼頭明里
⛩️最近好きなゲーム:グラブル、ポポロクロイス物語Ⅱ

[y.t. @yt31423646]

固定表示用に自分の出演回まとめ

・大江戸MCバトル（以心崇伝役）
https://t.co/dtb5DJVFus

・室町MCバトル（足利義教役）
https://t.co/KlZRqo0odI

・偉人ラップ部ゲスト出演（vs天正遣欧少年使節）
https://t.co/i7GvrMOHVW

[まっさん｜50代を楽しむ社労士＠障害年金は手段の一つ @lets_be_sr]

うつ病、適応障害、不安障害、パニック障害
精神疾患別 何気ない一言にブチのめされる
その一言は

1. うつ病の人は
・がんばれ！
・気合いが足りない！
・まだやれる！

2. 適応障害の人は
・みんなもがんばってる！
・甘えるな！
・自分の力を信じろ！
↓↓

[まっさん｜50代を楽しむ社労士＠障害年金は手段の一つ @lets_be_sr]

なぜ鬱になってしまうのか
世代別「心が病みやすい人」の共通点

20代：
・いいね数にこだわる
・「どう見られるか」が重要
・失敗＝詰みになりやすい

30代：
・人に頼ることを負けと感じる
・「責任を負う側」で弱音を吐く場所を失う
・自分のケアを後回しにして
↓

[るるてあ @k_r_r_l_l_]

ゆっくりでも大丈夫

[こーへい🍀 自己否定克服カウンセラー @SUN082319]

ちゃんと報われる。絶対大丈夫🍀

[HomePeace @HomePeace2601]

げんきだったぁ？

[おとうふマンタル｜疲れた心を軽くする人 @6qJ6EIteof17353]

認めて。

[そら @wdmkte]

よしよし…ポチャッコぬいぐるみもいるの〜

[精神科医Tomy @PdoctorTomy]

人間は完璧じゃないし、
適当な生き物なんです。

相手に嫌われたとしても、
怒られたとしても、
たいていいつの間にか「無かったこと」になってるわよ。

小さなやらかしにビクビクしないで。

[y.t. @yt31423646]

こちら販売されていたので購入。
Aは勿論スペシャル交換チケットにしました。見たところ交換可能枠はシーズンバージョンのみのようでしたので、今回はハロウィンバージョンはオータムキャンペーンの無料ガチャで来る可能性ある為それ以外の中から選び即交換。
選んだのは水着アニラ🐑
十二神将キャラの中から候補を考え、一番気になっていたキャラにしました。サマー枠だと他にも水着アンチラとか、あとアニラは浴衣バージョンもまだ未加入なので当然それらと迷いましたが😅
あとはバレンタインマコラとかでも良かったわけでしたが、何れもまたの機会に期待ですね。

#グラブル

[グランブルーファンタジー @granbluefantasy]

【グランブルーファンタジー】10/6(火) 19:00より、「スペシャルセレクトパッケージ」が登場しました！A、Bからそれぞれ1つ選んだ貴重なアイテムと、レジェンド10連ガチャチケットや回復アイテムのお得なセットです！詳しくは公式サイトをご確認ください。 ⇒ https://t.co/ZJDwlLO4cI #グラブル

[ふわりんましゅ @fuwarinmashu]

👋👋

[y.t. @yt31423646]

念願の復刻開催本当ありがとうございます🙇‍♂
これはいいイラストですね👍
今回の復刻開催が初プレイとなるわけですが、後悔しないように次は自分も明日から参加します！

そして、次は来週からの僕のヒーローアカデミアも同様に復刻記念イラスト出るのかな。気になるところですね。

#グラブル
#銀魂

[グランブルーファンタジー @granbluefantasy]

【グランブルーファンタジー】TVアニメ『銀魂』とのコラボイベント「銀魂 少年ならジャンプの裏表紙までちゃんと楽しめ」が10/7(水) 17:00より復刻開催！本日は復刻開催を記念したイラストをお届け！万事屋や真選組の面々の空の世界での活躍をぜひお楽しみに！ #グラブル #銀魂 #gintama

[青巌 宗晃（ Seigan Soukou ） @atahuta123]

お坊さんなので言いますが、
あまり思い悩まないでください。
あなたは、あなたが考えた通りの人になるから

[スタブロ @checknowsoon2]

いいかい？

迷うのは、どちらも大切だからなんだよ。

仕事も大切。
家族も大切。
安定も欲しい。
挑戦もしてみたい。
今の生活も守りたい。
でも、未来も変えてみたい。

そんなふうに、どちらも捨てたくないときほど人は迷うんだ。

だから、
「なんで決められないんだろう」
と自分を責めなくていいんだよ。

簡単に決められないのは、ちゃんと大切にしたいものが あるからなんだよ。

もちろん、いつかは選ばないといけない。
全部を同時に手に入れられないこともある。

でも、迷った時間は 無駄じゃない。

悩んで、
考えて、

自分に問いかけた時間が、最後に選んだものを自分の答えにしてくれる。

迷うことは、立ち止まっていることじゃないんだ。自分の大切なものを確かめている時間なんだよ。

[ゆたんぽ｜メンタル回復ナビゲーター☘️ @yutayutayde]

『心を病みやすい人』には、共通の考え方があります。
心が限界をむかえる前に、あなたには絶対に知っておいてほしい。

うつで倒れた私も、全部当てはまっていました。

【病みやすい考え方】↓

[キャリア孔明 @career_koumei]

これはマジ。
不機嫌を撒かない人が、一番強いです。

[ゆりか @yurika10311]

人間関係に疲れやすい人へ。

全員に好かれなくていいです。
相手の機嫌を読まなくていいです。

わかってくれない人に、
わかってもらおうとしなくていいです。

苦手な人と、
無理に仲良くしなくていいです。

そんなことより、
礼儀は守る。

必要なことは伝える。
合わない人とは、少し距離を取る。

そして、
自分が安心できる人を大切にする。

人間関係って、
誰とでもうまくやることより、

誰と、どのくらい近づくかを
自分で選べる方がラクです。

[りぃ @ree_release]

【緊急警告】今日だけは、
絶対に新しいことを始めないで。

10月6日、願いが叶わない不成就日と
気が乱れる「八専」が重なる要注意日。
焦って動くほど、金運が空回りします。

無用なトラブルを避けてお金を守る
生まれ月別・今日のNG行動は↓

[リョウ @Ryoot13]

本当に恐ろしいことに、職場でストレスを浴び続けると"自分でも気づかないうちに"じわじわと心をすり減らし体調不良が慢性化していきます。

その不調はメンタルが弱いせいではありません。職場環境に問題があるだけです。

人手不足でも新規採用が少ない。
頑張る人だけ仕事が増える。
上司ガチャ配属ガチャ運ゲー。
陰口や愚痴が蔓延している。
あってもない噂がすぐに広まる。
年功序列で働かない人も給料高い。
新しいことに否定の声が多い。
優秀な人から順に辞めていく。

こういった組織は人間関係がギスギスしていきます。

職場環境で消耗してる人ほど「自分がもっと頑張らなきゃ」「愚痴も聞いてあげなきゃ」って考えがちだけど、それ逆です↓

[＠週休8日希望。 @battery_1_per]

「何もしたくない」が
ずっと続いてる人へ。

寝ても疲れる。
好きなものを見ても何も感じない。
LINEを返すのすら面倒。
人に会う予定があるだけで疲れる。

これを全部、
「自分が怠けてるだけ」で片付けないでほしい。

心が疲れすぎると、
楽しむことより先に
「何もしない」が必要になる。

動けない日は、
止まってるんじゃなくて
回復してる途中なのかもしれない。