Fran de Alba

Sports Performance | Mexican National Team, Football

[Fran de Alba @FranDeAlba]

@Onil_coder Canva

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Lower-Body Testing 📊🥋

[Dr. Imran Farooq @drimran_farooq]

Haven't seen a better representation of what a Ph.D. is/should be.
#AcademicTwitter #academia #research @PhDVoice @PhD_Genie

[Operador Nuclear @OperadorNuclear]

Momentos clave de la historia mostrados con selfies creados a través de inteligencia artificial. Fascinante.

[Sportsmith @SportsmithHQ]

Many coaches are evaluating sprint technique using video analysis.

But what metrics really matter and how can we combine it with our coaching eye?

Info c/o @coachrgrubbs & @EatSleepTrain_

A thread...👇🏼

[José Luis Estévez @Joselu91estevez]

⚠️Los "eternos lesionados":
Nunca llegan a entrenar lo suficientemente duro para que sea el propio ENTRENAMIENTO quien les proteja de la lesión.

♻️Solución:
Desarrollar CARGAS CRÓNICAS ALTAS de forma segura hasta que el jugador soporte la exigencia.

@TimGabbett

[Roland-Garros @rolandgarros]

THIS. 🫶🥹

[David Martínez @david_mpozo]

Pasar una diatermia en el gemelo a un jugador de pádel no te convierte en fisio deportivo.
La fisio deportiva es mucho más (o debería serlo) que tratar la fase biológica
- conocer los mecanismos cinéticos/cinemáticos de los gestos deportivos➡️afectación tejidos
- conocer cómo...

[Alfaguara @AlfaguaraES]

«Esta novela me ha servido para reflexionar sobre mí mismo y sobre la vida que he vivido».
@perezreverte

«Revolución» llega a las librerías el 4 de octubre.

Reserva tu ejemplar: https://t.co/SAh9ScA1Um

#RevoluciónReverte

[Lorena Torres, Ph.D, MBA @lorenatorres07]

Wearables
Sleep:✅time-👎🏽phases
calories:👎🏽+
HRV:😑
HR-RHR:😑
Scores: lack transparency
HR exer: Whoop underestimates vs chest strap
HR walk: Whoop recorded ridiculously high HRmax & strain scores for a 1h easy walk | Whoop HR overestimates run & underestimates strength workouts

[Jo Clubb @JoClubbSportSci]

I am building a YouTube channel for sports science and medicine practitioners to help distil key insights from research and applied practice.

https://t.co/wocbfRDBab

First videos in each series shared below 👇

[Fran de Alba @FranDeAlba]

@PratikxPatel @snne83

[Sprint Science @spikesonly]

The use of sports thermography and world class sports podiatry is to me the most practical way to service athletes.

Using the Mercury XML and the software from @ThermoHuman is a game changer.

Every team should have a camera as it’s a “GPS for internal load” with athletes.

[Nao Casanova @NaoCasanova]

La palabra MAPA 🗺️viene del latín "mappa", que significa algo así como pañuelo.

Durante estos 2 años en twitter he debido postear sobre unos 500 mapas de todo tipo.
Y acabo de hacer una selección (muy selecta) con los que me parecen + útiles, interesantes o divertidos.
⬇️

[Fran de Alba @FranDeAlba]

Muchísimas gracias a Diario De Cádiz y a Cristóbal Perdigones por la oportunidad.

Fran de Alba, un fisioterapeuta gaditano en la NBA Academy https://t.co/nToh9loSPM via @diariocadiz

[Jorge Sanchez @JASdynamics]

Don’t get so lost in extension/posterior chain that you forget the importance of flexion/anterior chain

It’s efficient and powerful flexion that drives powerful triple extension

Besides, when do we ever get direct flexion work in the weight room?

Not as much as we should…

[FAVB @FAVB_]

💪❇️ CESA 2022 ❇️💪
La Seleccion Andaluza femenina Infantil clasificada para disputar la final del CAMPEONATO DE ESPAÑA DE SELECCIONES TERRITORIALES

💪 Vamos Andalucia 💪

@DeporteAND
@csurDeportes
@TodovoleySpain

[Moisés de Hoyo Lora @dehoyolora]

Un placer compartir experiencias con vosotros💪💪💪

[John Davis, CSCS, Pn1, OPEX @Mr_davisj]

In todays edition of S&C twitter doesn’t read …

Coach Al Vermeil, one of the most influential coaches ever, puts speed training at the tip of the pyramid.

NOT the foundation like S&C twitter wants you to believe.

[James Ferris (GYM) @GYM_Ferris]

12yr old athletes in kinesio tape carrying their recovery bag containing a massage gun, foam roller, and compression sleeves, while having a weekly cupping/needling session is a pretty clear sign that adults are doing it all wrong for their long term athletic development. #gym