かさはら こうた/AT×あはき学生

'03(22)／東海大学体育学部→花田学園 ／元陸上選手🏃‍♂️ ／JSPO-AT／鍼灸あマ師取得予定！／すべてのご縁を大切に🌱／お気軽にフォローお願いします🤲

[かさはら こうた/AT×あはき学生 @Kota_AT]

大学でアスレティックトレーナーの勉強をしている こうた と申します！

活動の幅を増やしたく、アカウント作成しました！！

種目に囚われない幅広い対応ができるトレーナーになりたいです👀

よろしくお願いします！
#アスレティックトレーナー
#学生トレーナー
#スポーツトレーナー

[佐々部孝紀(Koki Sasabe) @tyr7bbb]

【第164回】ラダーがアジリティ向上に有効でない理由 | Training Science https://t.co/ruEIQK6fiB

[Yutaka Katoh @yutaka_katoh]

「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか？

これスポーツの指導者にもよく起こる現象だと思うんですよね。

そう感じたことがある指導者の方は指導をアップデートするヒントになるかも。

https://t.co/2KiHmNHV0q

[PTタイガー@FootBiomechanics @pttiger0228]

足部の筋、腱の触診

[Jun Takada / 高田 純 @ney10jun]

1から順番に数を数えて、3の倍数もしくは3が含まれる数の時だけ手を叩く。

-チームの団結を高める
-競争的ストレスからの回復
-脳的負荷

このようなメニューは週に1度は入れたい。

🧠🔝

[PTタイガー@FootBiomechanics @pttiger0228]

テコの原理

[ユウスケ | 筋トレ怪我ケガゼロプロジェクト @physioyusuke]

5年間言い続けていますが、いまだに大腿骨の構造はみんな一緒だと思っている方いますが多様性がメチャクチャあります！人がみんな顔が違うように大腿骨にも個性があります。この違いを認識出来ない、しようとしないパーソナルトレーナーの方はその人がなぜ股関節を上手く曲げられないかを理解出来ないです。全部筋肉のせいにします😭骨の構造は動きの土台です、これを無視してやれストレッチ！開脚！開脚！とかやれば当然股関節を痛めるでしょう。知ってるというだけで、避けられるリスクは確実にあります…

[北山佳樹@エコーと足部が大好き @PtGekikara]

～中殿筋前部線維の触診動画～

中殿筋と大腿筋膜張筋、小殿筋の位置関係を知ることで触診制度が上がると思います。また、エコーを使うことで、触診精度はあがります！

[かさはら こうた/AT×あはき学生 @Kota_AT]

2023年も1年間ありがとうございました🙇‍♂️

今年は活動の幅も広げてさせていただき、非常に濃い1年となりました。

2024年は AT試験もあるため、より気を引き締めていきたいと思います。

Xの投稿も増やしていきたいです💦

[Prof Omid Khaiyat M.D., PhD @Omid_HopeUni]

Individual brachial plexus blocks and related cutaneous distribution👇🏼

#nerve #sensory #brachialplexus

https://t.co/Y1MEncPwns

[鈴木皓太 | Kota Suzuki @trainer_blog]

【クリスマスプレゼント企画🎄】

久々にプレゼント企画します!!
以前配布した「外傷障害スライド」を少しだけバージョンアップしました!!
どしどしお待ちしております!!

PDF/JPEG/Power Point
の3パターン配布します!!

【応募条件】
は画像をご覧ください！

[毒多TKO @Chirosamurai]

Jサインという膝の伸展に伴い膝蓋骨がスライドしてしまう現象。

筋のアンバランスによるQアングルの変化だけでなく、
内側の靭帯や膝蓋骨の異形成、その他の器質的な疾患もある可能性もあるので鑑別を。

太腿の内側鍛えましょう。とかで済まさずに。

[佐々木翔平@大学教員志望のスポーツ現場の人/テーピングの人 @atcs_sasaki]

【膝関節外傷の評価の流れ】
基本このルーティーンを行ったあとに+αで評価を行って絞っていきます。
ご参考までに。

[かさはら こうた/AT×あはき学生 @Kota_AT]

久々の投稿です💦

先日白くま隊の勉強会に参加しました。
今週末のケアブース帯同へ向けての練習を行いました！

様々な視点からケア・動作改善を学ぶことができました💪

[佐々木翔平@大学教員志望のスポーツ現場の人/テーピングの人 @atcs_sasaki]

【ピアノキーサイン】
肩鎖関節損傷後に見られる徴候。
顕著なものはよく教材として出回りますが、現場レベル、損傷後はほぼこの程度だと思います。

[Daichi Konno / 紺野 大地 @_daichikonno]

論文を分かりやすく解説してくれる"Paper Interpreter"の全言語対応版を新たに公開しました！

全世界に広めたいと考えているので、元ツイートのリツイートに協力いただけると大変嬉しいです！！

なお、先日公開した日本語専用版とは別物です。
先日の日本語版は"Paper Interpreter (Japanese)"に名前を変更しましたが、URL等は変わっていません🙇
https://t.co/64HhOUPEYr

[じんた｜報われないPTの人生リハビリコーチ @k_jinta]

知っておくと便利

Oberテスト変法
膝から遠位をベッド端から出し、
片方の足を抱える

・大腿部が浮く→腸腰筋
・膝屈曲不可→大腿直筋
・股関節外転→TFL
・股関節外旋→縫工筋
・股関節内転→薄筋

これらの伸張性低下、短縮が
考えられます。

[かさはら こうた/AT×あはき学生 @Kota_AT]

障害の原因を一つに断定をしない。
ただでさえ狭い知識しかないのに、自分の中で断定をすると、周りが何も見えなくなる。

私が無意識に行っていたことでした。
選手や患者さんに対して様々な可能性を想像して、対応できればと痛感した今日でした

[かさはら こうた/AT×あはき学生 @Kota_AT]

昨日、ケアブース帯同をささていただきました。
有料ブースのため、選手に来ていただける有り難さ、払っていただいた対価に合うものを提供することの難しさを痛感しました。

救護以外のレース帯同は初めてだったので、新鮮な気持ちにもなりました💪💪

[Masamichi Okudaira / 奥平 柾道 🇯🇵🇺🇸 @mimishaca]

サッカー選手はプレミアリーグに所属するエリートレベルのサッカー選手であり、短距離選手も非常にハイレベル。種目による要求の違いはあれども、参考になる知見

一次情報は以下のリンクから👇
https://t.co/2EJkQwHb2Z