#الصحة_النفسية@B_Jalalah@asemalaqeel@AlaqeelMe@Prof_Subaie@oaljama@aamshaya@binsaad34@n9eff@dr_basel_@moha_oz@llill195@drra_6#ساعدوني
مساء الخير وبعد ، لدي مشكلة ولا لقيت لها حل ابداً ، صحيح ان الشكوى لغير الله مذله لكن الواحد احياناً وده يفضفض ، المهم اصبح لدي وساوس قهريه جداً في الدين وفي الإله وخوف كذلك من الموت والقبر ، وتجيني تساؤلات
لماذا خلقنا الله ؟ وليش نموت ؟ وش بعد الموت ؟ وانا مابي اموت وكذا سؤال … الخ
لدرجة ماقدرت اعيش مثل الناس ابداً !!
واثرت على حياتي بشكل جداً كبير
صرت في هم وتعب وألم وحزن وتمنيت ان الله ماخلقني
اصبحت في عالم ثاني تماماً
مدري وش صابني ؟ مدري وش جاني ؟
مدري هل هالشي فيه خيره لي ؟ هل هذا الشيء مكفر لذنوبي ؟ افكاري ودتني في عالم ثاني 💔
احيانا اقول كأني كفرت بالله او اشركت به
والله اللذي لا اله الا هو اني في معاناه مايعلمها الا الله
علماً بأن لدي اضطراب في القلق واعاني منه لي سنين وتم تشخيصي به واستمريت على العلاج واخطيت في حق نفسي اني تركته فجأة وثم رجعت له والأن انا في هم وتعب شديد !
وش الحل ؟
افيدوني 💭
خصم التأمينات الاجتماعية
تذكر النسبة تكون متغيرة للموظفين الذين لا توجد لديهم اي اشتراكات قبل تاريخ 3 يوليو 2024
تنويه: الشهر القادم بتتغير النسبة .. توضيح بالجدول ادناه
والله مافي قوة تضاهي قوة التوكّل سبحان الله..
جلست اتفكّر بسورة مريم، واستشعر الموقف كيف انها بنت وحيدة ومالها أحد وحامل والناس طعنوها بشرفها والكل تبرأ منها وولدت لحالها في لحظة ضعف وألم شديد وخوف، بعدها مباشرة اللّٰه طمنها ورعاها وما تركها، (فَنَادَاهَا مِن تَحْتِهَا أَلَّا تَحْزَنِي…)•(وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِط عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيَّا).. رغم أنها تعبانه وضعيفة، اللّٰه طلب منها "تهزّ جذع النخلة" يعني بس سوي سبب صغير وأنت متوكل عشان يجي الفرج الكبير من اللّٰه..
فالعبرة من قصتها أن القوة الحقيقية ما تجي من نفسك او من الناس، بل من التوكل على اللّٰه واللجوء إليه…لمّا استمدّت مريم قوتها من الله، نجّاها، ورفع شأنها، وجعل قصتها تُذكر إلى يوم القيامة…
وتعتبر ايضا رسالة لكل بنت: ممكن تكونين لحالك، وتمرين بألم أو خوف أو خذلان، لكن إذا كان قلبك متعلق بالله، اللّٰه بيعطيك قوة تفوق كل ضعف، وبيفتح لك أبواب النجاة والطمأنينة من حيث لا تحتسبين..
دراسة لآثار الزحام المروري على سكان مدينة الرياض:
- 31% تعرضوا لنوبات هلع أثناء الزحام.
- 87% شعروا بتوتر شديد بمجرد التفكير في القيادة خلال وقت الذروة.
- 23% يعانون من نوبات غضب مستمرة أثناء القيادة.
- 79% يرون أن الازدحام يؤثر على صحتهم النفسية.
- 26% يصلون لوجهتهم وقد استنزفوا ذهنيًا وجسديًا بسبب الزحام.
اقرأ هذه الآية إذا هجمت عليك الأفكار المزعجة أو الوساوس التي يضيق بها صدرك؛ وسيُذهب الله عنك هذا الأذى فوراً!
جاء رجل إلى الصحابي الجليل عبد الله بن عباس رضي الله عنهما يشكو إليه وساوس وخطرات سلبية تهجم على قلبه وتؤذيه، فأرشده لسرٍّ قرآني قاطعٍ لها، وقال:
"إذا وجدتَ في نفسك شيئاً (أي من هذه الوساوس) فقل:
{هو الأول والآخر والظاهر والباطن وهو بكل شيء عليم}".
[سنن أبي داود].
وقد كان النبي ﷺ يعتصم بمعاني هذه الآية العظيمة، ويتوسل بها إلى الله في دعائه ليزيل عنه ثقل الهموم والكروب، فيقول :
((اللَّهُمَّ أَنْتَ الأوَّلُ فليسَ قَبْلَكَ شيءٌ،
وَأَنْتَ الآخِرُ فليسَ بَعْدَكَ شيءٌ،
وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فليسَ فَوْقَكَ شيءٌ،
وَأَنْتَ البَاطِنُ فليسَ دُونَكَ شيءٌ،
اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ، وَأَغْنِنَا مِنَ الفَقْرِ)).
[صحيح مسلم].