Mostafa

أنت نتاج ما تأكل ، إما التغيير الصحي أو التعايش مع الأمراض ، والقرار بيدك أنت ،،،،،،،،

[Mostafa @Mostafarag2012]

@Drbakkar @rattibha رتبها

[د. محمد ابوسعدة @souda71]

#إنجازات ٢٠١٧
كثيرا ما ننسى اللحظات السعيدة ونحمل هم المشاكل التي قد لا تكون حقيقة، نحمل مخاوف المستقبل، نجتر الذكريات المؤلمة، نضخم مواقف أزعجتنا في العمل. لو عدنا وتذكرنا إنجازاتنا سنشعر ب #السعادة https://t.co/qKyFCMcEAk @mohenews @HAFalou @AhmedSB @HattanAsali @TheBridgeKAU

[Mostafa @Mostafarag2012]

@1BlueSam @ro0o_red @Kings_Of_Health @HAFalou @fawaz_alqasim @Wamdaonline @abuzahra911 @musha_riy @b55663370 هذه كما رد الحبيب بأنها لدوام كامل وفعلاً لم أتناولها بالكامل تبقى منها لتاني يوم 😀

[Mostafa @Mostafarag2012]

#علبة_الغذاء
توست المثالي
حلوم مشوية
خضروات وفواكه
بطاطا حلوة مشوية
قهوة
اللهم لك الحمد على النعمة

#اكتشف_جسدك
#إيش_بصحنك

[Mostafa @Mostafarag2012]

من الجيد للاستمرار على #النمط_المعيشي_الصحي التخطيط والتجهيز للوجبات الصحية والإكثار من تناول الخضروات
#شكراً_حسان_الفلو
#إيش_بصحنك
#لون_طبقك
#ملوك_الصحة
#تحدي_90_يوم

[م. حسان أحمد الفلو @HAFalou]

إنهم أبطال #مشاة_الرياض 👍 👍 👍 💚💚💚🍁🍁🍁

تمارين الاستطالة بعد نشاط #المشي_فجرا في #جامعة_الملك_سعود #اليوم_العالمي_للنشاط_البدني #كن_نشيطا_كل_يوم
#كن_نشيط
#نهاية_أسبوع_نشطة

[جمعية مجتمع المشاة @musha_riy]

📣📣📣 إعلان هام 📣📣📣
يشارك #مشاة_الرياض في فعالية #كن_نشيط
بمناسبة #اليوم_العالمي_للنشاط_البدني
بالشراكة مع
كلية علوم الرياضة والنشاط البدني #جامعة_الملك_سعود
📆 الجمعة : ٢٠ رجب - ٦ ابريل
⏰ ٥:٤٥ صباحا
📍البهو الرئيسي https://t.co/2ZWH32EaQv
ننتظركم في #نهاية_أسبوع_نشطة

[Mostafa @Mostafarag2012]

@HAFalou تونة مع خضروات متنوعة

[Mostafa @Mostafarag2012]

@SalihAlansari @HAFalou صدقاً كلنا كذلك 😥

[Mostafa @Mostafarag2012]

#شكرا_أحباب_الفلو

على ما قدمتم له من رد الجميل بتوديعه بما يليق به وبما يستحق

وداعاً بالقلوب والدموع والمحبة الخالصة

#شكرا_حسان_الفلو

[Mostafa @Mostafarag2012]

فقد الصديق ألم ليس له شكل معين أو طابع ما
يظهر بشكل لا يمكن وصفه في حزن النظرة ، تهدج الصوت ، حرقة القلب وربما انكسار الروح
الم لا يمكن وصفه 💔'

استودعتك الله الذي لاتضيع ودآئعه

#شكرا_حسان_الفلو

[Mostafa @Mostafarag2012]

نحبكم في الله
وندعو لكم دوماً بكل خير
أسعدك الله في الدارين كما أسعدتنا
#شكرا_حسان_الفلو

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

#شكرا_حسان_الفلو لأنك..
وفيّ للمشي
وفيّ للفجر
وفيّ للقهوة
وفيّ لأصدقاءك ومن يحبوك.

[جمعية مجتمع المشاة @musha_riy]

الصورة الاخيرة 😢
#شكرا_حسان_الفلو

[Mostafa @Mostafarag2012]

أصعب اللحظات هي وداع الأحبة
أسأل الله العظيم ألا تكون آخر صورة تجمعني مع والدنا الحبيب
ربي يحفظكم ويبارك لكم
أينم�� ذهبت لن ننسا�� من دعاءنا
#شكراً_حسان_الفلو

[Mostafa @Mostafarag2012]

@HAFalou عندما يعشق الفلو 😘

[FAREED ALSAADOON فريد السعدون @falsaadoon]

سعدت جداً بمعرفتي @HAFalou فله الفضل بعد الله في تعديل سلوكي الغذائي ونشاطي البدني ،،، فجزاه الله خير ،،، لقد غرس شجرة@musha_riy يستظل بظلها جميع الأعضاء ،،، فهي سنة حسنة ،،، له بإذن الله أجرها وأجر من اتبعها #شكراً_حسان_الفلو

[Mostafa @Mostafarag2012]

#صورة_ملف_شخصي_جديدة
لا أقول وداعاً فليس هناك أصعب من وداع أشخاص اعتبرناهم جزءاً لا يتجزأ من حياتنا، لا نتخيّل أيامنا بدونهم
أقول وقلبي يعتصر كمدا حفظكم الله أينما حللتم
لن ننساك أبدا من دعاءنا فهذا أقل شيء لرد الجميل
#شكراً_حسان_الفلو

[Mostafa @Mostafarag2012]

@HAFalou تقبل الله منكم الطاعة
ورزقكم زيارة بيته أعواماً مديدة
لا تنسانا من دعائكم ❤💐🌹😘

[Mostafa @Mostafarag2012]

@HAFalou @fforfitness الله يرفع قدركما جميعاً
ويبارك لكما