RunTorch@11/8岡山マラソン

孤独な努力を、静かに照らす。
「続けたいのに続かない」人のためのAIランニングコーチ RunTorch を個人開発🔥 行動科学で"やめない仕掛け"を詰めてます。開発の裏側・継続のコツ・自分の走りを発信。PB Full 3:59:28, Half 1:56:39ランニング歴1年／2025年4月〜

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個人で、ランニングアプリ「RunTorch」を作りました。

速く走る人のためじゃなく、「続けたいのに続かない」人のためのAIコーチです。

なぜ作ったのか、正直な現状も含めて、少しだけ話させてください。

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@LAKES_AORANGER ナイスしごおわランです！
毎日走れるのも確かに当然ではないですもんね、感謝ですね！

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@Anman5555 ナイスランです！この時期は本当に暑いですからね、トレッドミルもいいですね！
私何かトレッドミルだと動画を見てても40分くらいで限界になってしまうんですよね。

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@Nk0zr9NrIV0wjGh ナイスランです！ランニング、スイミング両方されるんですね。天気に合わせて柔軟に対応するのもいいですね。

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@npi7517 朝からお疲れ様でした！ナイスラン！

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@AZruncer ナイスランです！規律でコントロールするというプロフをみて驚きました！
ぜひ参考にさせてください

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@Fall377664791 朝ランお疲れ様でした！ナイスラン！

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@JuXia8280 朝から気合い入ってますね、ナイスランです！お疲れ様でした！

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@CdoraM30 ナイスランです！同じく1108レース予定です、お互い頑張りましょう！

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@m_a_s_maru030 ナイスランです！お疲れ様でした。
頭痛、ご無理なさらずお大事になさってください

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@taisukerunn ナイスラン！お疲れ様でした。

ロングラン後のお風呂とご飯、最高ですね！ゆっくり休養なさってください！

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#朝ラン 終了。
今日はジョグ9km+4:30ペースで1km。

そんなに暑い感じは無かったけど、滝汗。。

明日は休養日なので、しっかり栄養を取って休息します。

#マラソン #ランニング #サブリノ #サブ3.5 #休息も練習のうち

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@dread_runner 本当その通りだと思います！起きたらすぐにとりあえず着替える、スマホは触らない。これ重要ですね

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@kekkan50runners ナイスラン！
本当走れることに感謝ですね。

被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。

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@GkEkm97316 ナイスラン！灼熱の暑さの中、お疲れ様でした！

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#朝ラン 完了しました。
5:30-4:50までビルドアップ8km。今日はいくらか涼しい感じがしたのですが、結局汗だくですね。
シャワー浴びてリフレッシュします！この瞬間が最高ですね。

#マラソン #ランニング #サブリノ #サブ3.5

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@runrun171488 連続823日!?すごすぎです、ナイスラン！

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@szkakr_73 ナイスラン！お疲れ様でした！
勝手にサブ3.5目標の参考にさせていただきます！

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@StarFlshu ナイスラン！お疲れ様でした。
やんわり10kmが私の本気より断然速い！トレーニングのモチベーションになりました、ありがとうございます！

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@pt_et ナイスランです！ペースも早いです！
7月の締めですね、私も負けない様にがんばります

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@atsupii96 最長は70kmです！ただ途中で膝が痛くなりすぎて、最後10km以上歩いちゃいましたが。
そのうち100km / 100 mileと挑戦したいと思ってます

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#朝ラン 終了！
5時台でもこの明るさ、他にも数名ランナーさんといて励みになりますね。

途中1km全力を挟むも、思ったほどスピードが上がらず。鍛錬が必要ですね。頑張ります！

#ランニング #マラソン #サブリノ #サブ3.5