그렇다고 보기엔 최근 70년간 미국 국방장관의 30퍼센트가 군복무 경험이 없습니다.
그게 자유민주주의국가의 군 민간통제의 원칙이지요.
안규백이 등신인 것과는 별개로, 미국인에게 저런 소리(국방장관이 군복무경험이 없다) 하면 이상하게 생각할겁니다.
오히려 한국 니네는 4성장군이 전역 직후 국방장관하던데 미국에선 있을 수 없는 일이라고 하겠죠 (미국서는 7년 지나야 가능하고 예외 두려면 의회 승인 필요)
<운동시 최대 심박수를 올리면 건강해진다>
예전에 스쿼시를 취미로 친 적이 있었는데요.
최근 스쿼시를 정식으로 다시 배우게 되었습니다. 두달간 초급-중급반을 거쳐 상급반으로 가게 되었는데요.
상급반으로 가니 훈련 강도가 매우 세더군요. 운동심박수가 200을 넘어갈 정도로 빡세게 쳤습니다. 이렇게 치고 오니 확실히 운동이 된 걸 알겠더군요. 과거 인터벌 러닝이나 복싱을 할 때의 강도 였습니다.
2009년 경 인터벌 트레이닝을 처음 시도해봤을 때가 기억이 납니다. 당시 트위터에 어떤 분(누군지 기억도 안남)이 올리신 '인터벌 트레이닝' 후기를 보고 시도했는데요.
스마트워치도 없을 때라, 아래와 같은 심박수 차트 첨부도 없이 그냥 '운동장에서 50초 빨리 뛰고 70초 천천히 뛰고를 6번 반복했다' 정도의 짧은 후기였습니다.
그런데 그걸 보고 무작정 따라하면서 약 1년에 걸쳐 제 체질이, 제 인생이 바뀌었습니다.
트위터에 스쳐 지나가던 글이 인연이 되어 저의 인생이 바뀌었듯이, 이 계정의 트윗들이 다른 분들에게 좋은 영향을 줄 수 있으면 좋겠습니다.
무리하지 마시고, 부상 조심하시구요. 모두들 화이팅입니다 :)
[포토] 강남역 추모행동 참여자 무단촬영 후 제지되는 남성
https://t.co/A0qZlrv2ph
17일 서울 강남구 강남역 10번 출구 앞에서 열린 '강남역 여성살해사건 10주기 추모행동' 현장 인근인 강남역 10번 출구 광장에서는 한 여성 혐오 단체가 '남성부', '남자가 훨씬 많이 죽는다' 등의 문구가 적힌 피켓을 내걸고 집회를 진행했다. 또 추모행동 도중 한 남성이 행사 참여자들을 촬영하며 난입해 경찰의 제지를 받기도 했다.
[포토] 강남역 여성살해사건 10주기... 추모 포스트잇 물결
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17일 서울 강남구 강남역 10번 출구 앞에서 강남역 여성살해사건 10주기 추모행동 157개 여성시민단체가 주최한 '강남역 여성살해사건 10주기 추모행동'이 열렸다. 이번 추모행동에선 사건 당시 강남역 10번 출구를 뒤덮었던 추모 포스트잇을 재연했다.