میری کئی برس سے عادت ہے
میں ہر اس شخص کا digital record ڈیلیٹ کر دیتا ہوں جو میری زندگی میں نہ ہو
اس کی وجوہات پر ایک تھریڈ 🧵
انسانی یادداشت: ہم تصاویر دیکھنے کے لیے کیوں نہیں بنے
اکثر لوگ ان لوگوں کی تصاویر سنبھال کر رکھتے ہیں جو اب ان کی زندگی میں نہیں رہے
لیکن ان تصاویر کو مستقل ڈیلیٹ کر دینا کوئی عجیب بات نہیں، بلکہ یہ ذہنی سکون کا ایک بہترین فیصلہ ہے۔ ہماری یادداشت کا قدرتی نظام ڈیجیٹل کیمرے سے بالکل مختلف کام کرتا ہے
🧠 مٹ جانا ہی فطرت ہے
کیمرے کی ایجاد سے پہلے، انسانی دماغ کا ایک خوبصورت نظام تھا
جب کوئی شخص ہماری زندگی سے چلا جاتا، تو وقت کے ساتھ ساتھ اس کا چہرہ اور نقوش دھندلے پڑ جاتے
یہ دماغ کی کوئی کمزوری نہیں، بلکہ قدرت کا ایک تحفہ ہے تاکہ کسی کے جانے کا دکھ ہمیشہ کے لیے ایک گہرا زخم نہ بن جائے
ایمگڈالا (Amygdala) اور احساسات کا نقش
جب ہم کسی کے ساتھ جذباتی وقت گزارتے ہیں، تو ہمارے دماغ کا ایک حصہ (Amygdala) اس تجربے اور احساس کو یادداشت میں ہمیشہ کے لیے محفوظ کر دیتا ہے
"چہرہ" بھولنا فطرت ہے
لیکن یہ کبھی نہیں بھولتے کہ اس انسان نے ہمیں کیسا محسوس کروایا تھا
چاہے وہ محبت ہو یا تکلیف
تصویریں صدمے کو زندہ کیوں کرتی ہیں؟
جب آپ کسی ایسے شخص کی ہائی ڈیفینیشن تصویر دیکھتے ہیں جو اب آپ کی زندگی میں نہیں ہے، تو آپ کا دماغ ایک شدید تضاد (Conflict) کا شکار ہو جاتا ہے
آنکھیں دیکھتی ہیں کہ وہ شخص سامنے ہے، لیکن حقیقت یہ ہوتی ہے کہ وہ جا چکا ہے۔ یہ تضاد آپ کے اعصابی نظام کو ایک جھٹکا دیتا ہے اور پرانے صدمے کو دوبارہ زندہ کر دیتا ہے
⏳ ماضی کے بھوت یا حال کا سکون؟
تصاویر کو ڈیلیٹ کرنے کا مطلب یہ نہیں کہ آپ تاریخ کو مٹا رہے ہیں
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اس انسان کو اسی روپ میں یاد رکھنا چاہتے ہیں جیسے قدرت چاہتی ہے: ایک احساس، ایک سبق، اور ایک تجربہ
نہ کہ ایک ایسی ساکت تصویر جو آپ کو ماضی کے پنجرے میں قید رکھے
خلاصہ: حال سے محبت کا فیصلہ
آپ پر یہ بالکل فرض نہیں ہے کہ آپ ان لوگوں کا ڈیجیٹل ریکارڈ اپنے پاس رکھیں جنہوں نے آپ کا ساتھ چھوڑ دیا
چہروں کو دھندلا ہونے دیں
تاکہ آپ کے زخم بھر سکیں
تصاویر ڈیلیٹ کرنا دراصل خود سے یہ کہنے کا طریقہ ہے: "میں اپنے ماضی کے تمام صدمات کو ماضی میں رہنے دینا چاہتا ہوں
اور اپنے آج کے سکون سے محبت کرتا ہوں اور یہی سچی منطق ہے۔"
Even an average salary in the UK isn't enough to survive anymore.
The average salary in the UK is apparently £39,039, that's around £2,427 take home a month after tax, national insurance, pension and student loan contributions.
The average rent in the UK is £1388 a month.
That's £1039 left just paying rent.
The average council tax is £200 a month.
That's £839 left.
The average gas and electric bill in the UK is £139 a month.
That's £700 left.
Then add £300 a month for car insurance and fuel.
That's £400 left.
Then add in £300 a month for food.
That's £100 left.
Phone bill £50
£50 left.
And theres still things to pay.
How did it get this bad?
To all women.. Why marry just because of societal pressure?? Why not live ur life, protect ur peace n stay safe instead of risking ending up with a loser who could beat you to death?!!! A peaceful single life is far better than a miserable marriage… NO marriage is worth ur life