나 진또배기 adhd인데 밖에서 클리커 안한다고 이어폰 끼고 유튜브 영상 팝업으로 틀어놓고 스도쿠 풀면서 저녁밥 메뉴 고민하기 이런 조용하고 눈에 안띄는 방식으로 산만할 수 있는 요령이 다 있는데 어릴때 엥간치 혼나보지도 않은 전두엽비대증 색히들이 눈치없이 요란떨면서 adhd들 욕먹이네
인생이 참 재미없다고 느껴진다면
1. 평일 낮에 영화관 가기
2. 새벽 5시에 맥도날드 가기
(24시간 버거킹도 있음)
3. 사우나에서 땀과 함께 잡념도 씻어내기
4. 밤에 15분 동안 산책하기
5. 마음 맞는 친구와 밥 한 끼 하기
9. 스마트폰 두고 카페에서 책읽기
7. 고급 호텔에서 혼자 애프터눈 티타임 즐기기
8. 과감하게 안쓰는 물건 정리하고 청소하기
9. 버스 지하철 타고 낯선 동네에 무작정 내려서 걸어보기
작은 비일상의 실천만으로도
인생이 100배 더 즐거워짐
일단 돈 안드는
산책 청소 어때요???
인프피 좋은 점
1. 일단 착한 걸 넘어서 순~함
2. 밖에 잘 안 나감
3. 친구가 특정 되어있고 인맥이 넓지 않아서 안심됨
4. 타인부터 생각해줌 (배려)
5. 말 잘 들음
6. 근데 자기 고집이 나름 있음 그게그냥걍…귀엽ㅋㅋ
7. 감정이 풍부하고 공감 잘해줌
8. 말을 이쁘게 하고 상처받을 말 안 함