سحآبة دآيت ♥️

تحديت مرض السكري من النوع الثاني (وراثة) بإزالة ٣٥ كيلو من وزني و ما زلت مستمرة إلى أن اساعد جسمي للاعتماد على نفسه بدون أدوية ولا انسولين #عرب_دايت

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

اللي يقول مب عارف أبدأ من وين ؟
ابدأ بتصحيح عاداتك الغذائية الخاطئة ، ابتعد عن الاكلات الدسمه و اللي ما منها فايدة، ارسم هدف ناوي توصله👍🏻

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

شخصية مرض السكري 🤒 https://t.co/iCYi757Via

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

@lo_gt1 @z845iuywb93PpSd هنا تبدأ تحدد كميتك المناسبة و بالتدرج بتتعود على الكمية اللي تناسب جسمك

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

@z845iuywb93PpSd فيه أسمر و قمح قمح كامل بديل ممتاز

[DailyMedicalinfo ديلي ميديكال انفو @DMedicalinfo]

هل تعلم أن شرب الماء بعد الاستيقاظ يساعد على تنشيط الدورة الدموية. هل أنت تواظب على شرب الماء بعد الاستيقاظ أم لا؟
#صحة #ماء #مياه #فوائد

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

السكر الأسمر كذبة !!

#عرب_دايت

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

حبيبتي مس نوني 💗💗 https://t.co/hYXrqC660v

[♥miss no0ony♥ @missno0ony2]

#FF
أجمل أخوات و صديقات ❤"
@ss7rb @amal_h2 @skay_o @hanodiet @st977 @Omm_Nada @I_wantB @Cloudyy61
@sa_enjaz @Nooony150 @RRasha8h

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

@abuzahra911 صباح النور و السرور

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

أصبحنا و أصبح الملك لله 🕊

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

@ja5500m هذا بروتين ف أكيد بيكون أغلى من العادي 😅

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

اللهم لا تجعل في قلوبنا إلا إياك
و لا تجعل لنا هماً إلا ��ضاك 💙

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

@b_bahader مع الاخ @fforfitness

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

@abosaud888766 اممم من الجمعية عندنا ف الامارات و الطعم لذيذ و يشبع خلاص تقفل من بعده 👌🏼

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

تمرين اليوم :
أكتاف + مثلثات + كارديو 💪🏼
،

سناك بعد التمرين بروتين بار + كابتشينو😋

#عرب_دايت

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

النجاح في الحمية لا يتأتى إلا بتغيير العادات اليومية، وهذه لن تتغير إلا بتغيير القناعات والمعتقدات الخاطئة. العقل أولًا. #تحدي_90_يوم

[رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ @rasheeeeq]

البداية تبقى بداية فقط 🙌
والاستمرار هوا اللي يحقق لك اللي تبغاه👌

[Ahmad Al-Hani @ahmadalhani911]

اذا اقتنعت فيها راح تطبقها بكل حب ، واجه مشكلة القرار بالحياة الصحية بالتحدي ، وتعلم ان تحب ماتعمل به حتى تعمل ماتحبه بكل سهولة ويسر #سناك

[Ahmad Al-Hani @ahmadalhani911]

#اعمل بجدية
الجسم المشدود أو الرشاقة ليست مستحيلة لكنها ليست نزهة أو لعبة تحتاجون الجديّة والعزيمة والصبر وبعض الوقت #تحدي_قوة_الإرادة

[• ChainMinds • MR-F59F9D @ChainMinds_]

غير صحيح https://t.co/V52CsF0SYD

[سحآبة دآيت ♥️ @Cloudyy61]

@hala_diet ما شا الله ، يعطييج العافية