deto 🕯️

[산떤 @santteon]

우리 강쥐 자기 전 루틴이 마사지받는건데
이거 안해주면 자기 자야되니깐
마사지 하라고 긁음;;;

다하고 어깨쪽 톡톡 털어주면 끝났다는 신호인데
그럼 벌떡 일어나서 자기자리에 털썩 눕거든?
좀있다가 코고는 소리남ㅋㅋㅋㅋ백발백중이야.

별건 아닌데 강쥐 키우는 트친들은 꼭 해보세야
사진은 제미나이 강쥐고 나머지는 내가 걍 그렸어 ㅎㅎ

화살표 방향 따라서 움직여주기만 하면 됨이야
어어어엄청 부드럽게 털표면만 쓸어내린다고 생각하고
힘 다 빼는게 포인트!

이거 왜 시작했냐면
우리 강쥐가 소리만 나면 벌떡 일어나고 잠을 편히 못자는거야
(어떤 미친놈이 고속도로 졸음쉼터에 개 네마리를 쳐버렸음)

유기된지 오래되서 사상충도 있고 건강도 몹시 안좋았음
그래서 긴장 완화겸 시작했는데 사람 손에 익숙해지면서 가족들한테도 마음을 되게 빨리 열었다!

혹시 유기견 입양했는데 빨리 친해지고 싶다면 한번 츄라이 해봐! 꼭 사지말고 입양하자!>.<

[김티거 @tiggerkim86]

와이프가 최근에 달릴때 약간 무릎이 아픈것 같다고 해서 찾아보다가 알게된 무릎 재활및 강화운동이라고 함.

크게 어려운 동작들이 아니라서 더욱 유용할것같다..!

무릎 부상 방지와 강화가 필요하신분들도 꾸준히 한 해보시면 좋을듯.!

출처 : pt__gg인스타그램

[better time @better__time]

배우 김혜수님의 말이 참 기억에 남는다.

”마음을 줄 땐,
상대의 그릇도 봐야합니다.
아무에게나 잘해주지 마세요.“

내가 마음을 줄 땐,
그 진심을 받을 수 있는 사람인지가
정말 중요합니다.

[시고르잠망개 @NewjuooDo]

하는김에 캡쳐해옴
엄청간단함 한번씩해보세여ㄱㄱ
준비물: 카드1장 / 구글계정
강의들을필요없음 방법은 밑에

타래로 사진첨부할게욘

[ㅇ @Yo4Gk]

https://t.co/s6gL46JBru

전 이 글을 좋아함(제일 뭐가 많음)

[빵집아줌마 @yunyoungjnag]

위조된 신분증으로 찜질방에서 식사, 과자, 술먹고 15시간 동안 놀고, 계산 안하고 영업정지 당해보라고 돈 안내고 다니는 청소년들.
공문서위조, 사기죄, 공갈죄 성립한다고 하고
위조된 신분증으로 영업정지당할거라고 협박할 경우, 가중처벌도 가능하다니 그냥 보내지말고 꼭 신고해야합니다.
그냥 눈감아주면 이 애들은 다른 곳에 가서 또 사기칩니다.
촉법을 없애거나, 그 보호자(부모)에게 배상하게 해야합니다. 촉법 악용한 애들은 반성도 안해요.ㅠㅠ

[MOAI @thinkingtree413]

<사람들이 자주 잊는 사실 7가지>

1.푸쉬업 50개를 한 번에 할 수 있다면,
당신은 체력뿐 아니라 멘탈에서도 상위 1%다.

2. 매일 1만 원을 모은다면, 10년 뒤 인생이 달라진다.

3. 한 달에 책 한 권을 읽는다면,
당신의 대화 수준은 이미 95%를 압도한다.

4. 일주일에 3번 운동한다면,
인생 전체를 지탱할 수 있다.

5. 아침에 눈뜨자마자 폰을 보지 않는다면,
남다른 사람보다 주도적으로 하루를 시작한다.

6. 쓸데없는 소문을 피한다면,
90%의 불필요한 적을 만들지 않는다.

7.작은 습관을 지키면, 결국 큰 차이는 거기서 벌어진다.

-옮긴 글

진짜 차이는 사소한 습관에서 따라온다.

[단조 @lambert078]

위성수학 나의 인셍의 많은 지점에 있어서 허들이 되고있다

[Science girl @sciencegirl]

Japanese stationary items

[뿍이(반혜린) @adhdkorean]

1️⃣ 불안은 증상이 많음
근데 생각보다 사람들이 불안때문이란걸 모름...

1. 신체적 증상 (두근거림, 어지러움, 미열)
2. 심리적 증상 (최악의 일이 일어날거같음)
3. 행동 변화 (특정상황을 회피함)

[워터 @nine_dodob]

👃💨얕은 호흡 쉬는 사람 필독💨
➡️두번째 사진에서 하라는데로 해보세요
➡️왼쪽 갈비뼈가 튀어나오셨나요?
➡️세번째 사진을 읽으시고 날숨을 신경써서 쉬세요
비염인이라 얕은 호흡 쉬고 자다가 숨 안 쉬는;; 사람인데 왼쪽 갈비뼈 엄청 튀어나와있음...변비도 있음...
복식호흡하고 변비 나은 사람도 봤는데 역시 호흡이 중요한가봐요...
링크첨부합니다..
https://t.co/s1Uecj7GSb

[담비 @by_dambi]

무엇이든, 자신을 평소의 자신보다
조금 더 좋아지게 만드는 것이 있다면
그것을 좋아하자 아주 많이 좋아해 버리자

[가배 @Defaxine]

옥시토신은 직접적인 영양제가 없구나
규칙적인 운동이나 요가, 안정적인 수면 패턴, 스트레스 호르몬 낮추기, 스킨십, 사회적 유대, 정서적 몰입 활동... 건강해져야 나오시는 귀한 분이구나..... 아무래도 TEAM 옥시토신 부족은 "나 안아 모임"을 개최해야 할 것 같다......................

[MC호랭이 @wiriness]

딱따구리 도토리 훔쳐 먹는 다람쥐!
엔딩까지 완벽함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[rrace🇰🇷 @junssi1982]

충격적인 사실.

이 영상은 AI가 아니라고 함.

[The Best @TheBestqueenx]

😂😂

[Vivid Void @vividvoid]

Sorry guys, got to run, I've got big weekend plans

[Ramblings @ramblingsloa]

Be kind to all creatures
This is the true religion.

The Buddha

[World Cup 2026 @WorldCupEmotion]

@AMAZlNGNATURE Baby tiger and baby bear are so cute.

[긋2 @_____9367]

어제 모텔 사장님들의 지혜를 빌려서 전기장판 이렇게 깔아봤는데 푹신하고 좋더라