Muhammad Abdullah

Software Engineer (SWE) | GCC Certified Project Manager (PM)

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

#IMPORTANT TO NOTE!
#JFK

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

Dear @Azure Developers. I'm working on Meta Llama 2 fine-tuned model, I need resources (min. 25GB RAM, Tesla T4 GPU). Can I get these resources for free through Microsoft Azure ?
@Azure

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

@ghazalll94 ایک اور بھی ہے
یہ کل آٹھ آیتیں ہیں
سَلٰمٌ ھی حتٰی مطلعِ الفجر
سَلٰمٌ قولاً من رب الرحیم
سَلٰمٌ علی نوحٍ فی العالمین
سَلٰمٌ علی ابراھیم
سَلٰمٌ علی موسیٰ و ھارون
سَلٰمٌ علی ال یاسین
سَلٰمٌ علیکم طبتم فدخلوھا خالدین
سَلٰمٌ علیکم بما صبرتم فنعم عقبی الدار

[UN Office on Drugs & Crime @UNODC]

#Humantrafficking still exists.

But efforts to detect and rescue victims, bring criminals to justice and support survivors, are dropping off.

Countries must step up to their commitment to #EndHumanTrafficking.

https://t.co/3q134tXWHb

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

@AzizPakeeza Yups 😄

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

RT @tdcpak: TDC
ذیابیطس سنٹر-پاکستان نے عید پر گوشت کھ��نے کے لیے عوامی رہنما خطوط جاری کیے ہیں۔ آپ کی فلاح و بہبود کسی بھی چیز سے زیادہ اہ…

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

There is no competition without opponent.

[Altaf Shakoor @AltafShakoor1]

#Aafia #AafiaSiddiqui #IAmAafia #FreeAafia

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

Your Faith has to be greater than your fear!

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

@tdcpak @ajmaljami @draffanqaiser @FareehaJay @Maria_Memon @ChaudhryNoor @AsmaNaheed @asmashirazi @WaseemBadami @iqrarulhassan @DrImranMirza @iihtishamm @hamzashafqaat @HamidMirPAK Pls Retweet to spread the word 😊

[The Diabetes Centre @tdcpak]

Know your risk factors?
#Awareness
@ajmaljami @draffanqaiser @FareehaJay @Maria_Memon @ChaudhryNoor @AsmaNaheed @asmashirazi @WaseemBadami @iqrarulhassan @DrImranMirza @iihtishamm @hamzashafqaat @HamidMirPAK
Awareness is the key, diabetes is preventable act now RT plz

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

@RaiHamzaAhmad1 Ops 🥺

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

@AzizPakeeza Haha good to know 😄

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

@FazilBukhari5 Sir g asey kuu?

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

@UNVolunteers @RaoMonari @UNDP UNV provides human capital of self-motivated, skilled, and well-educated people to UN agencies to assist their projects & operations.

[The Diabetes Centre @tdcpak]

جب آپ کو پری ذیابیطس ہو تو صحت مند کھانے کے 10 سنہری اصول یہ ہیں:

1- مکمل، غیر پروسس شدہ کھانے کا انتخاب کریں:
مکمل، غیر پروسس شدہ کھانے جیسے پھل، سبزیاں، سارا اناج whole grain ، پروٹین اور صحت مند چکنائی پر توجہ دیں۔

2- فائبر سے بھرپور غذائیں شامل کریں:
فائبر بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے اور وزن کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اپنے کھانے میں فائبر سے بھرپور غذائیں جیسے پھلیاں، دال، گری دار میوے، بیج اور سارا اناج whole grains شامل کریں۔

3- میٹھے اور پراسیس شدہ کھانوں کو محدود کریں:
میٹھے اور پراسیس شدہ کھانوں جیسے کینڈی، سوڈا اور بیکری کے سامان سے پرہیز کریں، کیونکہ یہ خون میں شوگر کی سطح میں اضافے کا سبب بن سکتے ہیں۔

4- اپنے پورش�� کے سائز کو کنٹرول کریں:
پری ذیابیطس کا انتظام کرتے وقت پورشن کنٹرول کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ چھوٹی پلیٹیں استعمال کریں اور پورشن کی پیمائش کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ زیادہ نہیں کھا رہے ہیں۔

5- دن بھر کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کو پھیلائیں:
دن بھر کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کو پھیلانے سے بلڈ شوگر کنٹرول کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ 3-4 چھوٹے کھانے اور 1-2 snacks فی دن کا مقصد بنائیں۔

6- صحت مند چکنائیوں کا انتخاب کریں:
زیتون کا تیل، گری دار میوے اور ایوکاڈوز جیسی صحت مند چکنائی بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

7- پانی پینا:
ہائیڈر��شن مجموعی صحت کے لیے اہم ہے اور وزن کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ روزانہ کم از کم 8 گلاس پانی پینے کا ارادہ کریں۔

8- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں:
تمباکو نوشی آپ کے شوگر کنٹرول پر برے اثرات مرتب کر سکتی ہے، اس سے پرہیز کریں۔ 9-آگے کی منصوبہ بندی کریں:
وقت سے پہلے کھانے اور ناشتے کی منصوبہ بندی کرنے سے یہ یقینی بنانے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ دن بھر صحت مند انتخاب کریں۔

10- متحرک رہیں:
باقاع��گی سے ورزش بلڈ شوگر کے کنٹرول کو بہتر بنانے اور ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ فی دن کم از کم 30 منٹ کی جسمانی سرگرمی کا مقصد
بنائیں۔
@HamidMirPAK @GFarooqi @Kashifabbasiary @Fereeha @WaseemBadami @draffanqaiser @AajKamranKhan @Dr_YasminRashid @ChaudhryNoor @AsmaNaheed @asmashirazi @Wabbasi007 @iqrarulhassan

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

@tdcpak Thank You 😊

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

@AamirKNiaziPSP JazzakAllah Sir

[Muhammad Abdullah @Engr_Habdullah]

@AbbasBilgrami21 @tdcpak @IslamabadClub I am with TDC

[𝐀𝐛𝐛𝐚𝐬 𝐁𝐢𝐥𝐠𝐫𝐚𝐦𝐢 @AbbasBilgrami21]

@tdcpak organised an iftar dinner at the @Islamabadclub for people to come forward and be a part of a vital drive “A world without diabetes and its complications”

According to https://t.co/xC7D9tUZod Pakistan ranks 3rd in the world with 33 million diabetic patients where as IDF 2021 quotes 30.8% diabetes rates of those with diabetes who are estimated to be undiagnosed and unaware can be found further down. Watch out for this silent killer. Come forward and help @tdcpak to help Pakistan.

https://t.co/YdFf2gILeP