ASHU JHA

i give as good as i get #blood_donor

[ASHU JHA @imashujha]

गुप्तदान नामक गुप्त रोग से पीड़ित पार्टी से मन ऊब चुका है। अब ऐसा प्रतीत होता है कि @AamAadmiParty बनने का निर्णय एक षड्यंत्र था जिसके हथियार हम सब बने। @DrKumarVishwas

[Narendra Nath Mishra @iamnarendranath]

आप लोगों की असीम ताकत है!अपनी ताकत का थोड़ा हिस्सा मेरे चैनल को दे देकर इसका प्रसार कर दें! सब्सक्राइब करने की चौतरफा अपील करवा दें! ब्रांडिंग का जमाना है लेकिन इसमें थोड़ा संकोच होता है! बस यहाँ आपसे सार्वजनिक आग्रह:))

एडवांस में आप सबों को शुक्रिया! :)

. https://t.co/oO5eV12Iy5 via
@YouTube

[Ankit Kumar Avasthi @kaankit]

पटना में सरकार के पैसे से बने एक शवदाह गृह और श्मशान घाट का संचालन अब जग्गी वासुदेव की संस्था करेगी।

यहां अधिक शुल्क देकर VIP सुविधाओं के साथ अंतिम संस्कार की व्यवस्था उपलब्ध कराई जाएगी।

लेखक-पत्रकार @pushymitr की रिपोर्ट

[Atul Navodayan @NavodayanAtul]

20 साल का लड़का घर से निकलना चाहता है,
30 साल का घर लौटना चाहता है,
40 साल का घर बनाना चाहता है,
50 साल का उसी घर में जीना चाहता है
और 60 साल का उसी घर में मरना चाहता है,

कहानी का मुख्य किरदार भले ही एक लड़का हो
मगर, सारा मसाला एक घर का है !

[Narendra Nath Mishra @iamnarendranath]

मधुबनी के संतोष जी गुरुग्राम में सॉफ्टवेयर में अच्छे पैकेज पर जॉब करते थे! जॉब को छोड़ गांव लौटे अपना कुछ करने! स्वदेश के शाहरुख ख़ान की तरह।इसके लिए अपना गांव चुना!
पूरी पूंजी लगाकर मधुबनी से सटे पाही गांव में एक रिसोर्ट खोला है! किसी भी अच्छे रिसोर्ट की बराबरी करता है!
अगर आपलोग इधर आते हैं और गांव में रिसोर्ट विलेज टूरिज्म का मजा लेना चाहते हैं तो आप यहाँ जरूर जाएं! ठीक नेशनल हाईवे के बगल में है!
ऐसे प्रयासों को समर्थन करना चाहिए! इनकी सफलता कई दूसरी सफल कहानिओं को जन्म देगी! कारवां बनेगा जिसकी सख्त जरुरत बिहार को है!

बिहार सरकार और मधुबनी/दरभंगा प्रशाशन से भी आग्रह की वे ऐसे प्रयासों को सहयोग दें

[ANI @ANI]

Gift given by PM Modi to Speaker of Slovakia Richard Raši | Thekua is a traditional sweet snack from the Indian states of Bihar and Jharkhand, made using wheat flour, jaggery or sugar, fennel seeds, and ghee. It is especially prepared during festivals, most notably Chhath Puja. Known for its simple ingredients, long shelf life, and homemade taste, Thekua reflects cultural tradition, festive celebration, and regional culinary heritage.

[Uday Chatterjee @UdayChatterje]

Patna gets another train as 03251/03252 Danapur SMVT Bangaluru special regularised as 22365/22366 Danapur-SMVT Superfast Express

When will special trains from Darbhanga junction get regularised? The Darbhanga New Delhi clone special is running since last 6 years without regularisation, same for Darbhanga - Vatva
@spjdivn @ECRlyHJP @AshwiniVaishnaw @gopaljeebjp

[PRO JS Balaghat @PROJSBalaghat]

#बालाघाट
प्रभारी मंत्री श्री उदय प्रताप सिंह ने रोड ओव्हर ब्रिज का किया लोकार्पण
बालाघाट जिले के लिए विकास के नये द्वारा खोलेगा ब्रिज --- प्रभारी मंत्री श्री सिंह

[PRO JS Balaghat @PROJSBalaghat]

21.68 करोड रुपए की लागत से बना है रोड ओव्‍हरब्रिज
https://t.co/mMdC2pV24e
#रेल्वे_ओव्हर_ब्रिज #CMMadhyaPradesh #JansamparkMP #mpurbandeptt #RailMinIndia #udaypratapmp #PWD_Bridge_Corporation

[ANI @ANI]

On being asked whether IIT is considering relaxing or removing the 75% eligibility criterion for JEE admissions this year, as a one-time measure amid the CBSE marks row

IIT Roorkee, in a statement to ANI, says “No relaxing in marks as candidates from 36 different boards are participating. We published this criterion almost in December and last year there were candidates lost IIT/NIT seats mainly due to percentages. Hence, lowering is not possible; however, we are in close touch with CBSE and will try to resolve this for all those affected candidates on priority.”

[Exx Cricketer @old_cricketer]

सरकार को अपने कर्मचारियों अधिकारियों के लिये एक सोशल मीडिया उपयोग नियमावली जारी कर देनी चाहिये।

कम से कम ये स्पष्ट हो कि सरकारी कर्मचारी सोशल मीडिया का उपयोग कर सकते हैं या नहीं।
कर सकते हैं तो दिन में कितने घंटे या कब से कब तक कर सकते हैं।

क्या सोशल मीडिया हैंडल की जानकारी सरकार के पास होनी चाहिये या इसकी बाकायदा अनुमति लेनी पड़ेगी और सर्विस रिकॉर्ड के साथ कर्मचारी के सोशल मीडिया हैंडल्स का भी जिक्र होना चाहिये।

क्या सरकारी कर्मचारी सोशल मीडिया हैंडल से रूपये कमा सकते हैं। हां या नहीं?
और क्या उसकी जानकारी विभाग को देनी पड़ेगी?

ये सब चीज़ें हो सकता है आपको हल्की लगें,पर लगातार ऑनलाइन होते जाने के जमाने में अगर इस तरह की एक स्पष्ट सोशल मीडिया नियमावली बन जाये तो अच्छा ही रहेगा।

मुझे पता नहीं अभी ऐसा कुछ बना है या नहीं। अगर बना है तो ठीक, मुझे जानकारी नहीं।

अगर नहीं बना है तो बनना तो चाहिये ही चाहिये और स्पष्ट रूप से बनना चाहिये।

[Dr Anuj Kumar @dranuj_k]

कुछ ऐसे स्वास्थ्य तथ्य जो सचमुच चौंकाने वाले हैं और वैज्ञानिक रूप से सही भी हैं:

1. आपकी कमर का आकार कई बार आपके वजन से ज़्यादा महत्वपूर्ण होता है। सामान्य वजन वाला व्यक्ति भी पेट के अंदर जमा चर्बी (Visceral Fat) के कारण मधुमेह और हृदय रोग का शिकार हो सकता है।

2. रात में 6 घंटे से कम सोना कई देशों में धूम्रपान जितना बड़ा सार्वजनिक स्वास्थ्य जोखिम माना जाता है। लगातार कम नींद लेने से हृदय रोग, मोटापा और याददाश्त की समस्याएँ बढ़ती हैं।

3. दाँतों और मसूड़ों की बीमारी का संबंध केवल मुँह से नहीं है। मसूड़ों की गंभीर सूजन हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के खराब नियंत्रण से जुड़ी पाई गई है।

4. लिवर 500 से अधिक महत्वपूर्ण कार्य करता है, जिनमें विषैले पदार्थों को निष्क्रिय करना, पित्त बनाना और ऊर्जा का भंडारण शामिल है।

5. मांसपेशियाँ केवल ताकत के लिए नहीं होतीं। वे शरीर की “मेटाबॉलिक बैंक” हैं, जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने में मदद करती हैं।

6. 30 मिनट की तेज़ चाल से की गई सैर कई दवाओं जितना प्रभावशाली न सही, लेकिन दीर्घकाल में अत्यंत लाभकारी साबित हो सकती है।

7. प्यास लगना इस बात का संकेत है कि शरीर पहले से ही थोड़ा निर्जलित (Dehydrated) हो चुका है।

8. उच्च रक्तचाप को “साइलेंट किलर” इसलिए कहा जाता है क्योंकि वर्षों तक कोई लक्षण नहीं दिखते, लेकिन अंदर ही अंदर हृदय, मस्तिष्क और गुर्दों को नुकसान पहुँचता रहता है।

9. जिगर (Liver) शरीर का एकमात्र बड़ा अंग है जो स्वयं को काफी हद तक पुनर्जीवित (Regenerate) कर सकता है।

10. अत्यधिक बैठना एक स्वतंत्र स्वास्थ्य जोखिम है। यदि कोई व्यक्ति रोज़ व्यायाम करता है लेकिन बाकी दिन लगातार बैठा रहता है, तब भी स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

11. हँसने से तनाव हार्मोन कम होते हैं और रक्त वाहिकाएँ कुछ समय के लिए फैल जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह बेहतर हो सकता है।

12. आपका मस्तिष्क शरीर के कुल वजन का लगभग 2% है, लेकिन आराम की अवस्था में भी शरीर की लगभग 20% ऊर्जा खर्च करता है।

13. भारत में विटामिन D की कमी धूप वाले क्षेत्रों में भी बहुत आम है। केवल धूप उपलब्ध होना पर्याप्त नहीं; जीवनशैली, कपड़े और बाहर बिताया गया समय भी महत्वपूर्ण हैं।

14. बहुत से लोगों को पहला हार्ट अटैक आने से पहले कोई चेतावनी लक्षण नहीं मिलता। इसलिए नियमित जाँचें महत्वपूर्ण हैं।

15. उम्र बढ़ने का सबसे बड़ा कारण केवल समय नहीं, बल्कि कोशिकाओं में होने वाला लगातार सूक्ष्म नुकसान (cellular damage) है, जिस पर खान-पान, व्यायाम, नींद और धूम्रपान का बड़ा प्रभाव पड़ता है।

और एक रोचक तथ्य:

आपका शरीर हर सेकंड लगभग 20–25 लाख नई लाल रक्त कोशिकाएँ बनाता है। यानी जिस समय आपने यह वाक्य पढ़ा, तब तक लाखों नई रक्त कोशिकाएँ बन चुकी थीं।

[ANI @ANI]

The Appointments Committee of the Cabinet has approved the following:
- The proposal of Department of School Education & Literacy, Ministry of Education for pre-mature repatriation of Himanshu Gupta, Secretary, Central Board of Secondary Education under Department of School Education & Literacy. Ministry of Education to parent cadre (Ministry of Home Affairs) on administrative grounds with the condition of 'extended cooling off

- the appointment of Varun Bhardwaj, Director, Department of Higher Education, Ministry of Education to the post of Secretary (Director level), Central Board of Secondary Education, New Delhi under Department of School Education & Literacy on deputation basis under Central Staffing Scheme on lateral shift basis vice Himanshu Gupta, for a period upto 19.09.2027 (i.e. combined tenure of 05 years in Central Staffing Scheme).

[IIS Forum @IISForum25]

Shri Varun Bharadwaj, IIS officer of 2008 batch, has been appointed as Secretary, Central Board of Secondary Education (@cbseindia29).

#CBSE
#OSM
#NEET

[Indian Tech & Infra @IndianTechGuide]

🚨 The preparation behind JEE Advanced AIR 1 holder Shubham.

Shubham didn't follow extreme study schedules. He slept at 10:30 pm, woke up at 6:30 am, ate simple meals, avoided social media, and focused on consistency.

He even avoided becoming dependent on air conditioning so that exam-day conditions would never affect his performance.

But his life wasn't all about studies. Every evening, he played badminton with his friend Kabeer Chhillar in their Kota hostel.

The result? Shubham secured AIR 1 with 320/360, while Kabeer secured AIR 2 with 319/360, just one mark apart.

AIR 1 and AIR 2 stayed in same hostel.

A reminder that discipline, balance, and consistency often beat extremes.

[Narendra Nath Mishra @iamnarendranath]

बहुत शानदार पहल! @subhashchy ji
पूरा सपोर्ट होगा! आपके मुहिम में जो भी मदद हो सकेगी करेंगे!
ये होता है सिर्फ वचन नहीं बल्कि जमीन पर कुछ करने की कोशिश! आगू आओ हम संग छी!

[Subhash Choudhary @subhashchy]

I’m committing ₹1 crore to Bihar cricket.

I was a cricketer growing up in Manigachi, a village in Darbhanga. Grew up with no support.

Today I’m launching Nath Foundation, named after my father Basuki Nath Choudhary, who I lost at 3.

Nath means sahara.

First action - fully sponsoring district-level cricket teams across my home, the Mithila region.

Starting in Darbhanga, then Madhubani and Sitamarhi — a fully sponsored team in each.

Each player gets full kit, year-round coaching, ground access, and travel to trials and tournaments. Everything covered.

Players picked at an open trial and match in Darbhanga, soon.

The talent is in our villages - precisely where I came from.

[Cricketopia @CricketopiaCom]

Most runs in an IPL edition

973 - Virat Kohli in 2016 (SR: 152.03)
890 - Shubman Gill in 2023 (SR: 157.8)
863 - Jos Buttler in 2022 (SR: 149.05)
848 - David Warner in 2016 (SR: 151.42)
775 - VAIBHAV SOORYAVANSHI in 2026 (SR: 237)

[ASHU JHA @imashujha]

Majnu bhaii

[Raja Babu @GaurangBhardwa1]

Abhi tak is Sketch par hassi aa rahi 🤣 aur kitne swag se de raha hai 😭

[Central Secretariat Service Forum @CSSforum_]

Ministry of Finance approves major cadre restructuring of the Directorate of Enforcement (ED).

Key highlights:
• Deputy Director posts increased from 148 to 267
• Assistant Director posts increased from 255 to 531
• Enforcement Officer posts increased from 355 to 606
• Assistant Enforcement Officer posts increased from 425 to 803

#EnforcementDirectorate #ED #CadreRestructuring #MinistryOfFinance

[ASHU JHA @imashujha]

Do you remember when you joined X? I do! #MyXAnniversary