たんぽぽ

たまにブログ書いてます

[たんぽぽ @peace_flower9]

母親がイライラする度に、子どもに「もう私は死ぬ！」と浴びせてくる家庭は普通ではないらしい。

わたしの青春時代の日常だった

[雨宮しおり @haw5gg]

精神疾患やトラウマの回復を、「泣いて、気づいて、次の日から前向きになる話」にされるのがしんどい。

現実はもっと生活に張り付いている。朝、体が起きない。洗濯物を畳めない。LINEを返すだけで息が詰まる。毒親育ちは、親から離れたあとも頭の中に責める声が残っていて、休むたびに「怠けてる」、通院するたびに「大げさ」と自分を刺してしまう。誰かの優しい一言で全部消えるほど、長く浴びた言葉は軽くない。

回復は奇跡じゃない。今日も薬を飲む、寝る、働けない自分を責めすぎない、連絡を返せない日を許す。その地味な積み直しを「まだ治らないの？」で急かすな。苦しみを短い感動話にされたくない。

#毒親 #毒親育ち #機能不全家族 #AC

[たんぽぽ @peace_flower9]

対談動画に出演しました

[ノマ🐼性虐待サバイバー│イチはや君-超早期虐待発見サービス @haupukodomo]

毒親育ちのフリーズ反応

【毒親育ち】
自覚しにくい後遺症「解離」-後編-
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#複雑性PTSD

[たんぽぽ @peace_flower9]

無自覚なトラウマの類のもの→自分よりも弱者を欲しがる→相手の成長を阻害し続ける→さらに弱い人が繰り返す→全体的に生きづらい社会完成︎🌟

日本社会の縮図説

[たんぽぽ @peace_flower9]

ほんまそれ

[宮城みち @miyagimichi]

本気で人間の人生は思い切って二、三年仕事も何もせずカウンセリングやトラウマ治療などのリカバリーに当てる期間が必要なんじゃないかと思っている

[見知らぬミシル @misiru_]

人は洞察力のある人と一緒にいると安心できる。彼らは分からないことを分からないままにしておくことができ、曖昧な状況を待つ忍耐力がある。少しずつゆっくりと理解しようとするので、安易な決めつけが少ない。そのため、誤解されることを恐れて焦って説明したり、自分を守ったりする必要がなくなる。

一方で、人は洞察力の乏しい人と一緒にいると不安になりやすい。十分な情報がない状態で決めつけてきたり、勝手な妄想で被害者意識を抱いたりするから、誤解させないように、傷つけないようにと、過剰に気を遣わなければならなくなる。

[たんぽぽ @peace_flower9]

@haupukodomo すっごい分かります……！
だけど、保険診療だとやっぱり根掘り葉掘り聞いて本当の原因を特定して……とかやってられないんだろうなと……。絶対採算合わないですもんね😭

[ニャン @radran10]

愛するとか信じられない環境で育った人は「壊れる前提」とか「責任が生まれない環境」でしか関係を作れないからな〜。

かなり関係すると思う！大人になっても複雑な恋愛をしてる人は大体、家庭の傷がある。

[たんぽぽ @peace_flower9]

@chitoseame_degu それな！！！！！

[たんぽぽ @peace_flower9]

なりたくてその性格になった訳でもないのに
ちゃんと治そうとしたら数百万とかを平気で要求される

やってらんねーよ普通に

マジでよく生きてるよ、虐待サバイバー

[たんぽぽ @peace_flower9]

そして、それを認められもしない。もしくは、避けて生きる人生になってしまう。

素直じゃないとかひねくれてるとか言われやすい根幹はここか？

[たんぽぽ @peace_flower9]

どこにトラウマが埋まってていつ爆発してしまうからわからないから、そもそも約束をするのが難しくて
そうなると社会で仕事をするのが難しい

自覚しているしていないを問わず、トラウマに触れそうなところは無意識に回避してしまうから、真っ直ぐなやり方の道中にトラウマがあると成果も上がりにくい

[ぱるたそ @goqd0rm]

毒親家庭で縁を切れる人って、兄弟姉妹の中でも一人だけになることが多いんよな。
その人だけが冷たいんじゃなくて、その人だけが「この家はおかしい」と最後まで見ないふりできなかっただけ。

残った家族は、離れた一人を悪者にするとまとまりやすい。
「あの子はわがまま」「親不孝」「大人げない」「家族を壊した」と言えば、自分たちは何も見直さなくて済む。親の支配も、兄弟間の不公平も、長年の傷つけ合いも、全部その一人の問題にできる。

でも実際は真逆なんよ。
毒家族から抜けた人は、家族を壊した人じゃない。最初から壊れていた家族の中で、これ以上自分を差し出すのをやめた人。悪者にされても離れた人は、冷たいんじゃなくて、やっと自分の人生を守った人なんだと思う。

[たんぽぽ @peace_flower9]

小さい頃に自分のペースで挑戦する機会を奪われてたから、下記の内容を意識して時間を使うとまた元気にチャレンジ出来るかも

▪️自分の理解や発達段階に合わせる
▪️無理に急がせすぎない
▪️「できるようになる時期」には個人差があることを前提にする
▪️本人が考えたり試したりする時間を奪わない

[たんぽぽ @peace_flower9]

頑張る環境が悪くても、無頓着になってしまうのは
昔から母親から受けていた「環境が悪いのは成果を出す言い訳にしてはいけない」という強い思想のせいだろう

そして、母親は、その思想を盾に、自ら変わろうとはしなかった
思い通りにならないことは父と私のせいにして生きてきた

[たんぽぽ @peace_flower9]

どんなにめちゃくちゃな方針であっても、その方針は正しいと認定しなければならず
それにもかかわらず、勝手に母親が決めた成果を出すことを望まれ
そして、母親の望む成果を出したら出したで一方的に嫉妬され怒られるということがよく起きていた

[たんぽぽ @peace_flower9]

教育虐待というよりは
母親に生活のペースを全て握られて
自分の意思が消えること
それに問題があったみたい

今自分が分からないのは何なのか、それすら自分で判断することができず、自分で時間の使い方を決められない
そんな状態だった

間接的に教育虐待に繋がるエピソードではあった

[りすこ @ohhrca]

昔のわたしかと思った。精神疾患でも発達障害でもないのに生きづらい人はCPTSD(複雑性トラウマ)かもよ。わたしはそうだったから認知処理療法で良くなった。日本だとCPTSDの概念すら理解してない精神科医多いと思う。実際そういう自称精神科医のアカウントをたまに見かけるから自分で情報収集するの大事