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2023.3✰START➜64.5🐽❤️‍🔥 2024.3꙳50.9→2025.3꙳44.50→2026.3꙳45.50 🄽🄾🅆2026.8 44.85✧˖꙳
🍙調整⇢ご褒美👼 💪🏻運動▶︎朝10分宅トレ👑

[t @t8740t]

ダイエットのお話をしたり、お互い応援し合えたりできる方と繋がれたら嬉しい
です◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

▫️2023年 MAX64kg→現在44〜46kg
▫️43〜44kgキープ目標
▫️平日調整・週末ご褒美デイ
▫️運動苦手なので朝宅トレだけ🫢

#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

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@capy___capy かわいい😽🫶🏻

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９月の目標🌕

˗ˏˋ 44kg台を基本ラインにする！食べることを楽しむ！無理しない ！🐖 ˎˊ˗

続けて44kg台キープ目標🙌🏻❤️‍🔥

食べて、調整して、食べて、調整して、
楽しみながらダイエットする٩( ๑•̀o•́๑ )و

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[t @t8740t]

おはようございます！
9/1 44.65
９月も44kg台スタート🫵🏻🫵🏻🫵🏻
いいスタートがきれたし、今月もダイエット楽しむぞー🔥(ฅ๑・∀・๑ฅ)🔥

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@ruby_for10 フォローありがとうございます☺️ぜひ仲良くしてください！！

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ダイエット始めて、45ぐらい安定してからのMIN値は43.00なんだけど、どうやってだしたんだろ😂そこまであと2kgもあるのでかい😂

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8月の振り返り☀️

✰ MIN⤵️44.40kg
✰ MAX⤴️46.80kg

　±2.40.の変動🙌🏻🙌🏻🙌🏻

-`✦´- 44kg台▶️9回
7月の11回から8月は9回に🙏🏻
44kg台キープの壁はまだまだ高い！

今月は調整期間に麺類が多くて、減りにくいかな〜と思ってたけど全体でみると特別な変わりはない😂ぶっかけとろろ麺おいしかったな🥢💓

[t @t8740t]

８月の目標🍉

˗ˏˋ 月の半分以上44kg台を目指す🐖 ˎˊ˗

7月の11回を更新して、
44kg台を身体に叩き込む🫵🏻❤️‍🔥

ご褒美デイ後も44kgまで
戻れる流れを維持します୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[t @t8740t]

おはようございます！
8/31 44.90
8月ラストに44kg台🙆🏻‍♀️ありがとう私の身体！！！！44kg台を叩き込みたい〜🫵🏻

[t @t8740t]

@ktu949_diet フォローありがとうございます☺️
よければ仲良くしてください♪

[t @t8740t]

@kinniku2929315 まるさんフォローありがとうございます！身長体重近いので一緒に頑張れたら嬉しいです☺️よろしくお願いします！

[t @t8740t]

@aki76c 壁突破✨おめでとうございます☺️💕

[t @t8740t]

@anemone_0404_ フォローありがとうございます☺️
よければ仲良くしてください♪よろしくお願いします🙇‍♀️

[t @t8740t]

@moooousse めちゃくちゃ今更ですけど、ステージ構成にもよりますがバックステージあたりが近いと思います😳

[t @t8740t]

おはようございます！
8/30 45.40
餅を１５個ほど摂取して納得の増量です🫠🙏🏻シンプルな餅の噛めば噛むほどでてくる美味さってなんなんでしょう！体ももちもちになると思うのでいいと思います🙂‍↕️

[t @t8740t]

おはようございます！
8/29 45.25
最近、毎日夜のおやつにオリジナルのブラックサンダーアイス食べてるんだけど、減らない原因ですか🥹笑

[t @t8740t]

おはようございます！
8/28 45.15
変動なし！今月44kg台いけるかなー😣

[t @t8740t]

@mochikochandiet そうなんだね😳いっぱい教えてくれてありがとう☺️💛あさくま、ますます行きたくなった🥹笑

[t @t8740t]

食べ物の話ばっかりで本当にすみません、ステーキのあさくま行ったことあるフォロワーさんいますか？

[t @t8740t]

おはようございます！
8/27 45.15
昨日はお肉🥩摂取した🙏🏻🙏🏻調整期間だから難しいけど、外食はしっかり楽しみたい☺️👍🏻

[t @t8740t]

@mochikochandiet コーンスープ、マツコが絶賛！っていうのみた🤣コーンスープ好きやから気になる🥹
時間制限あるんかな？？

[t @t8740t]

@mochikochandiet パンもあるんだ😳安いしいける範囲でお店できて気になってたの☺️
ステーキもおいしいんだね♪今度いってみる😚教えてくれてありがと〜！！

[t @t8740t]

@mochikochandiet うわぁ🥰最高😆😆😆😆シュークリームもあるのいいね🥺
mochiちゃんはいつもハンバーグ？ステーキ？