Javier Ribas

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

En la velocidad, podemos encontrar tipos, como son:
1. Velocidad máxima
2. Velocidad de reacción
3. Velocidad de desplazamiento
4. Velocidad gestual

¿Creéis que se pueden trabajar todas en una misma sesión? Mi compañera Andrea y yo, lo conseguimos :)

@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Anahí @Anahi_EF_UIB]

¡Buenaas! Hoy os traigo un mini resumen de qué es la velocidad y qué es la agilidad.

Espero que os ayude a entender estos dos conceptos ;)

@EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

Las claves para conseguir este estado son, entre otros:
1. Entrenamiento
2. Buena alimentación
3. Buen descanso

@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

La condición física hace referencia al estado de nuestro cuerpo. Quien tiene una buena condición física está capacitado para realizar actividades diversas con efectividad y evitando lesiones.

[Marc Marfil EF @MarcMarfilEF]

La importància de l'exercici va més enllà de la salut física. L'exercici ens permet treballar també la salut mental, una part molt important i que cada vegada s'està investigant més.

L'exercici és una bona eina per treballar-la i millorar-la! ❤️‍🩹 @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

A continuación veréis un pequeño esquema sobre estilos de enseñanza en educación física. Estos estilos son muy válidos, ya que los usamos todos según mejor nos convenga para la sesión.

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[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

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[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

La evaluación del alumnado es algo complejo, ya que nos debemos fijar en el aprendizaje realizado durante el curso y no en las habilidades puras del niño. La evaluación puede ser:
1. Evaluación inicial
2. Evaluación continua
3. Evaluación final
Estas son complementarias entre sí.

[Noelia Fayos Cid @FayosCid]

El viernes hicimos dos sesiones de prácticas docentes. En una de ella tuve que hacer de alumna hiperactiva. Hoy es domingo y sigo teniendo agujetas en todo el cuerpo 😂😂 @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

La higiene postural no debe centrarse solo en el niño en clase, sentado, ya que también hay que tener en cuenta cuando el cuerpo está en movimiento, como en la imagen.

@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

La higiene postural tiene como finalidad mantener una posición correcta del cuerpo para poder evitar posibles lesiones en el futuro. Principalmente, protege la columna vertebral.

@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Noelia Fayos Cid @FayosCid]

La natación es uno de los deportes más completos porque trabaja todo el cuerpo, desarrolla la coordinación, tiene bajo impacto sobre los músculos y los huesos, aumenta la capacidad pulmonar, mejora la circulación y quema grasas. @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

¿Qué más se os ocurre a vosotros?

@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

Os voy a comentar beneficios de la expresión corporal.
1. Los niños expresan sentimientos y emociones.
2. Es un agente socializador.
3. Se trabaja la espontaneidad.
4. Da rienda suelta a la imaginación.
5. Desarrolla el lenguaje no verbal.
6. Mejora la confianza en uno mismo.

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

La expresión corporal tiene un potencial muy grande en nuestra sociedad, y en la educación física se puede desarrollar. Sin embargo, nunca la acabamos de exprimir del todo, casi olvidándonos de ella en secundaria. ¿Creéis que esto es un problema grave para nuestra educación?

[Javier Ribas @JavierRibasUIB]

El viernes nuestras compañeras Maria José y Victoria nos hicieron una clase en la qual trabajamos la expresión coporal. Estuvo genial y a todos nos gusto muchísimo, enhorabuena!
@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Andrea @Andreaa905]

💁🏼‍♀️ dato importante:

Es muy recomendable hacer actividad física antes de la actividad académica, ya que de esta manera aumenta nuestra capacidad de rendimiento académico y la atención en el aula es mayor, la mente se despeja y está más activa.

¿Alguien lo lleva a cabo? 🏋🏼‍♀️⛹🏼‍♀️

[Clàudia Sánchez @clausanchezpons]

Sabeu què és el programa CSPAP? És una aproximació multisectorial, en la que els centres escolars cerquen emprar totes les possibilitats per a què la comunitat educativa sigui més activa. @EFsaludable_UIB #22121UIB

[S @edufisica_hs]

Conseguir incluir un Patio Activo en el centro no es un camino fácil, por eso se han de tener en cuenta estos procesos para realizar de la mejor manera un Patio Activo⛹🏼‍♀️💓🏫
@EFsaludable_UIB #22121UIB