Narcís Fernandez

Licenciado en CAFE. Col. n° 59644. Eterno estudiante en @inefcbcn. Entrenador personal en Rubí.

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@msaludandperfor Perdón. Parrilla costal izq en roción externa

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@msaludandperfor No tiene rotación interna , ni adducción. Tiene la pelvis izq en rotación externa. Pero eso le sucede por la posición del diafragma izq. Tiene las costillas del lado derecho en rotación externa.

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@digitalcerebro Polín. Barcelona

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@saratab El cerebro te pide doctorado??🤣🤣🤣

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@AlexFIT360 Tú la que "musculas facilmente". Me puedes hacer una rutina? Je,je,je

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@PereMatadepera Penseu q es un tractor. No li diries res, oi? Aniria a 30km igualment. Pot anar per aquesta carretera, no fa cap mal.

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@jose_rc12 @AlexFIT360 Tienes razón. Y si siempre se utiliza la misma máquina el proceso de mejora es visible. Pero cuando hablamos de " gold standard" ni el IMC ni la BIA son globales y fiables.

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@jose_rc12 @AlexFIT360 Creo q lo mejor es utilizar criterios ISAK. En la bioimpedancia no hay criterios globales, cada marca tiene los suyos. Aunque es mucho más rápido utilizar una Tanita.

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@mellizonomics @SinAzucarOrg Cada vez se lleva más esto de matar al mensajero. No aprendemos nada. Mejor disparar a @SinAzucarOrg que aceptar que comemos de pena.

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@AlexFIT360 Y si el banco está ocupado las tiran al suelo.

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@JorgeGarBas @XPolo46 @XAVIGALILEA @JulioBasulto_DN @saratab @domingosanchez_ En este caso. Tiene la columna hiperextendida y los oblicuos no consiguen mantener la columna en posición de exhalación. Es decir el stack de suelo pélvico y caja torácica no se consigue.

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

No hay que dejar caer las mancuernas xq luego pasan accidentes…
📴

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

Feliz por los agradecimientos a raíz de la entrevista divulgativa en el periódico ABC de hace ya más de un año 🤗 https://t.co/oLn5BZ2GMI

Sin embargo, los últimos días he recibido muchos ataques (algunos con insultos), incluso de profesionales sanitarios. 😳

Abro hilo
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[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@TorrentsCarlota No perdem el temps. Anem per feina.

[Ismael Galancho @IsmaelGalancho]

“Nos engañan”, “ya no se a quien creer”…. la desinformación abunda en internet y redes sociales. Pero no eches balones fuera, no culpes a los demás. Los principales responsables de que seamos engañados somos nosotros mismos. Eres responsable de que y a quien lees/sigues.

[Narcís Fernandez @fullmotioner]

@inefcat Gràcies per tot Ferran!!!

[jose @Jose__trainerr]

que no te de vergüenza apuntarte al gimnasio y empezar de cero. La mayoria de gente que está en los gimnasios no sabe entrenar, a pesar de llevar muchos años, creen que si pero no. De el paso, contacta con un profesional que te ayude, pide consejo a quien creas que sabe,

[Ismael Galancho @IsmaelGalancho]

El entrenamiento de fuerza de hace perder grasa.

Vamos con un hilo 👇🧵

[🏳️‍🌈Julio Basulto @JulioBasulto_DN]

Mis disculpas.