Ishaq

مستشار في هندسة البيانات والبرمجيات والذكاء الاصطناعي
الأحلام تظل أحلاما حتى تستيقظ وتجعلها حقيقة!

[Ishaq @IsaacSayed]

@AviationWG طوت الأرض رحلته الأخيرة، لتبدأ رحلته الأسمى بصعود روحه الطيبة إلى خالقها لتكون في زمرة الشهداء بإذن الله.. مصداقا لقوله تعالى (بلْ أَحْيَاءٌ وَلَكِن لَّا تَشْعُرُونَ). يا لها من خاتمة مشرفة، وما أطيبها من رحلة! وإنا لله وإنا إليه راجعون.

[علي عسيري @3li3]

🔍 مع توسّع استخدام Claude Code وCodex وCursor وغيرها، يبرز سؤال مهم: من يراجع الكود قبل وصوله إلى الإنتاج؟

هذه أفضل أدوات AI Code Review في 2026، مع طريقة استخدامها وروابطها الرسمية:

🐰 CodeRabbit
يراجع Pull Requests تلقائيا على GitHub وGitLab وAzure DevOps وBitbucket، ويمكن استخدامه من IDE أو CLI قبل فتح PR.

الخطوات: اربط المستودع ← افتح PR ← تبدأ المراجعة تلقائيا.
الرابط: https://t.co/JhkHMF0JUs

🐊 Greptile
يفهرس المستودع كاملا لفهم العلاقات بين الملفات والدوال والاعتماديات، ثم يراجع PRs. كما يدعم المراجعة المحلية عبر:

greptile review

الرابط: https://t.co/ajxlrU9U7A

🧠 Claude Code Review
مراجعة متعددة الوكلاء لاكتشاف الأخطاء المنطقية والثغرات والانحدارات. داخل GitHub اكتب:

@claude review

ويمكن تخصيصها عبر CLAUDE.md وREVIEW.md. كما تتوفر المراجعة المحلية عبر:

/code-review

الرابط: https://t.co/HF9eHjTN0t

🧩 Qodo
منصة لمراجعة Pull Requests وفق قواعد المشروع ومعاييره، مع أدوات للاختبارات والتغطية والمراجعة قبل PR.

للمراجعة اليدوية:

/agentic_review

الرابط: https://t.co/UUoIXSGPSF

🐛 Cursor Bugbot
يراجع الـPRs ويبحث عن الأخطاء المنطقية والأمنية ومشاكل الكود.

داخل Pull Request يمكن طلب المراجعة بتعليق:
cursor review أو bugbot run

وللمراجعة المحلية قبل Push استخدم داخل Cursor:
/review أو /review-bugbot

Bugbot ليس مجانيا بشكل مستقل، بل يعتمد حاليا على تسعير حسب الاستخدام.

الرابط الرسمي: https://t.co/vkv2sgMjMA

🐙 GitHub Copilot Code Review
خيار عملي للمشاريع الموجودة على GitHub:

افتح PR ← اختر Copilot من Reviewers ← اضغط Request.

ويمكن تفعيل المراجعة تلقائيا عند إنشاء PR أو كل Push، مع دعم ملفات التعليمات مثل AGENTS.md و.github/copilot-instructions.md.

الرابط: https://t.co/AuXMNg9Y6U

🔷 Graphite Agent / AI Reviews
كان يُعرف سابقا باسم Graphite Diamond. يراجع PRs تلقائيا ويضيف الملاحظات والاقتراحات داخل GitHub.

الخطوات: اربط GitHub ← افتح إعدادات AI Code Review ← اختر المستودعات ← فعّل AI Reviews.
الرابط: https://t.co/AVZe870som

🔐 SonarQube
ليس مراجعا حواريا بالدرجة الأولى، بل طبقة تحقق للجودة والأمان تشمل:

Security، Reliability، Maintainability، Test Coverage، Quality Gates.

اربطه بـCI، ثم استخدم Quality Gate لمنع الدمج عند فشل المعايير.
الرابط: https://t.co/Zd0CIMsu1c

الخلاصة:

وكيل يكتب الكود
← AI Reviewer يراجع المنطق والتغييرات
← الاختبارات وCI تتحقق من السلوك
← SonarQube يفرض بوابة الجودة والأمان
← الإنسان يحسم القرارات الحساسة

مع انتشار Agentic Coding، قد تصبح طبقة المراجعة والتحقق بأهمية الوكيل الذي يكتب الكود نفسه.

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

بشارة جديدة للمصابين بالسمنة🔥

قريباً في السعودية ويجوفي قلم 7.2 ملجم

🔺متوسط نزول الوزن 21%
🔺84% من الوزن المفقود من الدهون
🔺حاصل على موافقة هيئة الغذاء والدواء السعودية

-ليس إعلان

[علي عسيري @3li3]

إطلاق مشروع «مسار مهندس الذكاء الاصطناعي» باللغة العربية 🇸🇦

أطلقت النسخة الأولية من مشروع تعليمي يهدف إلى توفير مسار منظم لتعلم هندسة الذكاء الاصطناعي باللغة العربية، يجمع بين المعرفة النظرية والتطبيق العملي والتقييم المستمر.

المشروع ليس مجرد خارطة طريق أو تجميع للمصادر، بل منصة تعليمية تتيح للمتعلم تحديد مستواه، واكتشاف فجواته المعرفية، وبناء خطة تعلم تناسب احتياجاته.

كما صُمم المشروع ليكون مناسبا لمن يرغب في الاستعداد للحصول على شارات مهندس الذكاء الاصطناعي من سدايا، من خلال بناء المعرفة والمهارات اللازمة وفق مسار تدريجي يجمع بين التعلم والتطبيق والتقييم.

يضم المشروع حاليا:

← 7 مجالات رئيسية و150 موضوعا دراسيا.
← 12 درسا تأسيسيا في الرياضيات وتعلم الآلة والتعلم العميق والنماذج اللغوية.
← 7 مختبرات برمجية للتطبيق العملي.
← 56 سؤالا تشخيصيا لتقييم المعرفة.
← 82 مصدرا علميا وتقنيا موثوقا.
← خطط تعلم مرنة لمدة 4 أو 8 أو 12 أسبوعا.
← اختبارات لتثبيت المعرفة وقياس الجاهزية.

المحتوى عربي بالدرجة الأولى، مع المصطلحات والمراجع الإنجليزية، والمشروع متاح للجميع ويتطور على مراحل.

الهدف أن يجد المهتم بهندسة الذكاء الاصطناعي مسارا واضحا يبدأ منه، سواء للتعلم المنهجي أو للاستعداد للحصول على شارات مهندس الذكاء الاصطناعي من سدايا، وأن يعرف من خلاله ماذا يتعلم، وما الذي يحتاج إلى تطويره، وكيف يختبر مهاراته عمليا.

المشروع مبادرة مستقلة مني وليس رسميا انما طرحته كمبادرة تطوعية لمن يحتاجه نظراً لقلة المصادر العربية المتخصصة في هذا المجال، وما زال في مراحله الأولية، والقادم بإذن الله أفضل.
ونسأل الله التوفيق والنجاح للجميع، وأن يجعله أجرًا لا ينقطع.

🔗 https://t.co/rhhXbiLBxW

[فارس القنيعير @qunaieer]

تعمل جمعية خدمة المحتوى الإسلامي باللغات @IslamiccontentA (https://t.co/BTvjbjNo5Q) منذ سنوات على بناء وترجمة ومراجعة المحتوى الإسلامي بلغات متعددة، ومن مشاريعها إسلام هاوس، وموسوعة ترجمات معاني القرآن الكريم، وموسوعة الأحاديث النبوية.

أطلقت الجمعية موقعاً يتيح هذا الرصيد من المحتوى للمطورين برمجياً، لبناء تطبيقات وخدمات جديدة فوقه.

تجمع المنصة حالياً 6 مصادر ومشاريع متنوعة:
▪ موسوعة القرآن الكريم: القرآن والتفاسير وترجمات معانيه بعدة لغات.
▪ موسوعة الأحاديث النبوية: الأحاديث وترجماتها وشروحها.
▪ إسلام هاوس: مكتبة إسلامية كبيرة متعددة اللغات والوسائط.
▪ بيان الإسلام: محتوى للتعريف بالإسلام ونشر المحتوى والكتب الإسلامية الموثوقة للمسلمين الجدد وغير المسلمين بعدة لغات.
▪ رسالة الحرمين: المحتويات الإسلامية من الفتاوى والأحاديث والقرآن الكريم الصادرة عن الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي.
▪ المنتقى للدراسات والبحوث: محتوى علمي وبحثي متخصص.

ويمكن للمطور الوصول إلى هذه المصادر بعدة طرق:
▪ REST APIs لبناء المواقع والتطبيقات والخدمات.
▪ مكتبات SDK لـPython وJavaScript/TypeScript.
▪ خادم MCP لربط وكلاء وتطبيقات الذكاء الاصطناعي بالمصادر مباشرة.

والمحتوى واسع ومتعدد اللغات، موقع إسلام هاوس لوحده فيه أكثر من ١٣٠ لغة يجري العمل عليها منذ أكثر من ٢٥ عام. والجمعية معروفة بجهودها، الله يوفق القائمين عليها لكل خير ويكتب لهم الأجر.

مصدر ممتاز لأي مطور يفكر في بناء تطبيق أو خدمة للمحتوى الإسلامي.
الرابط:
https://t.co/CGijo0WbMn

[د سعد الشهيب @SaadAlshohaib]

لا يزال هناك عدد كبير من حالات توقف الكليتين التي نشهدها أسبوعياً بسبب سوء استخدام بعض المسكنات الشهيرة مثل الديكلوفيناك والفولتارين والبروفين والزيفو. أردت أن أبين هذه الحقيقة المؤلمة، ولذا قمت بإعادة نشر هذه الرسالة القديمة. يجب أن ندرك أن هذه المشكلة لا تقتصر على فئة عمرية معينة، بل تؤثر على جميع الأشخاص بغض النظر عن عمرهم. لا يزال سوء استخدام المسكنات يُعَدُّ سببًا رئيسيًا لتلف الكليتين، وللأسف، يحدث هذا في بعض الأحيان حتى تحت إشراف طبي. يجب علينا أن نكون حذرين ونتعلم من هذه الدروس القاسية لتجنب تكرار هذه الأخطاء المؤلمة.
ما دفعني للكتابه عن هذا الموضوع اليوم أنني عاينت مريضا لديه قصور بالكليتين وكان من عادته انه عندما يشعر باى وعكة طبية يذهب لأقرب مركز صحي ويطلب حقنة diclofenac او فولتارين حيث يشعر بعدها بنشاط كبير للأسف لازال يعاني اليوم من اثار تلك الحقن ولكن أتوقع التحسن مع الوقت وألعلاج المناسب
هذه الحقن يحبها البعض لأنها فعلا فعاله لإزالة الالم لكن عواقبها وخيمة حتى وان كان المريض شابا

[Mihail Eric @mihail_eric]

I’m excited to finally announce the newest edition my Stanford course 𝗧𝗵𝗲 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗦𝗼𝗳𝘁𝘄𝗮𝗿𝗲 𝗗𝗲𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗲𝗿. It has been 9 months in the making.

Last November, with the release of Claude Opus 4.5, coding agents experienced a step function improvement in capability. We all felt it. The LLMs were more powerful, could reason for longer, solve harder tasks.

This year’s iteration of my course reflects the 2026 metamorphosis of software engineering.

My core belief is simple: AI-native developers of the LLM era are going to become the most important members of any software organization. I have designed my course to train this next generation of engineers.

𝗪𝗵𝗮𝘁’𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗮𝗿𝗼𝘂𝗻𝗱

First, 85% of my Fall 2025 class material is being thrown out. The Fall 2026 syllabus reflects the core capabilities AI-native engineers must have: agent skills, advanced context engineering, MCP portals, agent-ready codebase principles, agentic code review, security, parallelizing background agents, software factories, and more.

Second, I am going to teach my students how to have software taste. Every student will be required to ship pull requests to production-grade, real-world codebases. The course is collaborating with the top open-source AI repos who will offer support and mentorship to students on how to meaningfully contribute to their projects.

This has never been done before in any university course so I am incredibly grateful to our OSS Partners: @browserbase, @HeyGen, @CopilotKit, @semgrep, @OpenHandsDev, @milvusio, @marimo_io, Pi, @crewAIInc, @warpdotdev, @vercel, @cmux, @arizeai, @UnslothAI, and @anyscalecompute.

𝗪𝗵𝗮𝘁’𝘀 𝘀𝘁𝗮𝘆𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲

I’m fortunate to again have AI software engineering leaders and founders as guest speakers to share their learnings from building top coding agent products. Thank you to @leerob from @cursor_ai, @bcherny of @claudeai code, @EnoReyes of @FactoryAI, @silasalberti of @cognition, @0xine of @semgrep, Rajesh Bhatia of @Cloudflare , @amasad of @Replit, and @eladgil.

All resources will be available online. All classes will be available to the public.

9/22 on Stanford campus. See you in class. 

https://t.co/wTokHyUMsz

[د.محمد الحربي @Mhmd_OD]

🔵 هذي قراءات لطفل عمره ٨ سنوات
( طول نظر وإنحراف ( استقماتيزم ) عالي
مع نزول في حدة الإبصار ..

جاء للعيادة لمتابعة ضربة سابقة في عينه ، يعني لو ماكانت هالضربة ماكان عرفوا الأهل ان عنده مشكلة بصرية وان الطفل اصلًا نظره ضعيف ..

هل هو اول حالة تمر علينا ؟ لا ، يوميًا نكتشف هالحالات بالصدفة
والمحزن في الأمر ان كثير منهم اصبح عندهم كسل بالعين بسبب هالضعف الموجود واللي للأسف يصعب علاجه بعد عمر ال٨ سنوات

🔺الكشف عن صحة العين عمره ماكان رفاهية ، ولا يحتاج الأمر ضربة او شكوى حتى نراجع بالطفل

🔺المشاكل البصرية كثير منها يجي بدون شكوى ولا يدري الطفل نفسه ان عنده مشكلة ..

[فارس القنيعير @qunaieer]

نشر freeCodeCamp كتاباً كاملاً ومجانياً عن هندسة الذكاء الاصطناعي الوكيل AI Agents، يجمع 60 نمطاً عملياً لبناء الأنظمة الوكيلة.
الكتاب ينظم هذه الأنماط حول 8 قدرات أساسية: الإدراك، والاستدلال، والتخطيط، والذاكرة، واستخدام الأدوات، والتنسيق بين الوكلاء، والتعلم، والمواءمة.
ويبدأ من القرارات الأساسية في تصميم هذه الأنظمة، مثل تحديد ما إذا كانت المشكلة تحتاج وكيل من الأساس، واختيار مستوى الاستقلالية المناسب لها، ثم ينتقل إلى أنماط أكثر تقدماً مثل التخطيط وإدارة الذاكرة والسياق واستخدام الأدوات وبناء الأنظمة متعددة الوكلاء.
ما أعجبني أنه لا يتعامل مع الذكاء الاصطناعي الوكيلي على أنه الحل الافتراضي لكل مشكلة، بل يؤكد على اختيار أبسط تصميم ينجز المهمة، ثم إضافة الاستقلالية والتعقيد عندما تكون هناك حاجة فعلية لهما.
والكتاب عملي، فلكل نمط تقريباً شرح للمشكلة وطريقة التنفيذ، مع أمثلة Python، ومناقشة الحلول البديلة وحالات الفشل التي قد تظهر بعد النشر (deployment).
مرجع ممتاز للمهندسين ومديري المنتجات والقادة التقنيين، ولكل من يعمل على تصميم أو بناء أو تقييم أنظمة ووكلاء الذكاء الاصطناعي.

رابط الكتاب:

https://t.co/5QhY64M4LI

[Dr. Bander Kutbi د.بندر كتبي🇸🇦 @BanderKutbi]

يا دكتور الحمل والولادة تستهلك جسد المرأة

يا اختي خلق الله سبحانه وتعالى جسد المرأة للحمل والولادة

طيب انا وكل اللي حولي صحتنا اسؤا بعد كل ولادة

لو معك سيارة واهملتي الصيانة الدورية وقطع الغيار والزيت بتعيش معك؟

لا طبعا

طيب قبل وبعدواثناء كل حمل و ولادة اهتميتي بصحتك؟ غذاء مناسب وتمارين ورياضة؟

مع العمل والانشغال مافي وقت انا لست إمرأة خارقة سوبر ومان

يا اختي هذه خياراتك الشخصية وليس طبيعة الخلق

اكل مصنع نكهات صبغات كيماويات زيوت مهدرجة سكريات ضارة مع تراكم دهون حشوية وضعف عضلي؟ اكيد طبعا الحمل والولادة امر صعب لجسد تم اهماله

خيارات

يا قوم قوموا تحركوا تمرنوا انحفوا عيشوا اصحاء اقوياء لا تكونوا زبائن عيادات وصيدليات ومطاعم

وانجبوا ذرية صالحة مباركة ان شاء الله

[علي عسيري @3li3]

🎖️مستودع يستحق الحفظ إذا كنت تستخدم وكلاء الذكاء الاصطناعي في بناء وتصميم الواجهات ويجعلها اكثر اناقة واحترافية 👌

المستودع اسمه Skills for Designers and Engineers، وفكرته أنه يعطي وكيل البرمجة مجموعة مهارات وقواعد جاهزة تساعده على بناء واجهات أفضل، خصوصا في التفاصيل التي عادة تخرب فيها النماذج مثل : الحركات، سرعة الانتقالات، اختيار مكتبات الواجهة، التفاعل مع المستخدم، والتفاصيل الصغيرة التي تفرق بين واجهة تشتغل وواجهة تشعر أنها مصممة بعناية.

صاحبه Emil Kowalski، وهو Design Engineer يعمل حاليا ضمن فريق الويب في Linear، وسبق أن عمل في فريق التصميم في Vercel. ومعروف في مجتمع تطوير الواجهات أيضا بمشاريعه المفتوحة مثل Sonner و Vaul ودوراته وكتاباته المتخصصة في تصميم وحركة واجهات الويب.

Sonner لوحدها أصبحت من أشهر مكتبات الإشعارات في React، وتتجاوز حاليا 40 مليون تنزيل أسبوعيا، وتستخدمها مشاريع وشركات مثل Cursor وX وVercel، وهي أيضا مكون الإشعارات الافتراضي في shadcn/ui.

المستودع الجديد يحول جزءا كبيرا من خبرته إلى Skills يستطيع وكيل الذكاء الاصطناعي الرجوع لها أثناء العمل.

من المهارات الموجودة فيه:

• emil-design-eng
القواعد الأساسية لتصميم وصقل الواجهات والحركات.

• animate
يساعد الوكيل على بناء الحركة واختيار السرعة والمنحنى والخصائص المناسبة بدلا من وضع Animation عشوائي.

• review-animations
يراجع الحركات الموجودة وينتقدها بمعايير واضحة.

• improve-animations
يفحص المشروع ويخرج لك خطة مرتبة لتحسين الحركات.

• find-animation-opportunities
يبحث عن الأماكن التي تستفيد فعلا من الحركة، والأهم أنه يخبرك أيضا متى لا تستخدم الحركة.

• animation-vocabulary
مفيد إذا كنت تعرف شكل الحركة التي تريدها لكن لا تعرف اسمها الصحيح.

• apple-design
مبادئ مستخلصة من تصميم Apple وحركات واجهاتها ومترجمة لاستخدامها في الويب.

• pick-ui-library
يساعد الوكيل على اختيار مكتبة UI مناسبة وموثوقة بدلا من اختراع كل شيء من الصفر أو استخدام مكتبة قديمة.

• prototype
يجعل الوكيل يبني عدة نسخ من نفس العنصر أو الواجهة لتقارن بينها.

• animate-expo
نفس الفكرة لكن لتطبيقات React Native وExpo والحركات والإيماءات والانتقالات.

• ask-sonner
مرجع متخصص للعمل مع مكتبة Sonner وحل مشاكلها.

بالنسبة لتركيبه فهو بسيط جدا. من داخل المشروع:

npx skills@latest add emilkowalski/skills

وبعدها تستخدمه مع وكيل يدعم Skills مثل Cursor أو Claude Code أو Codex وغيرها.

مثلا بدلا من أن تقول للوكيل:
“حسن حركة القائمة”

اطلب منه مراجعة حركات المشروع باستخدام review-animations، أو البحث عن الأماكن المناسبة لإضافة الحركة باستخدام find-animation-opportunities، أو بناء عدة حلول للواجهة باستخدام prototype.

ومن الاستخدامات العملية الجيدة أيضا أن تنهي بناء الصفحة أولا، ثم تجعل الوكيل يراجع الحركات والتفاعل واختيار المكونات كجولة مستقلة قبل اعتماد التصميم.

المهم هنا أن هذه المهارات ليست مكتبة تصميم جديدة ولا تستبدل Tailwind أو shadcn أو Framer Motion مثلا. هي تعليمات وخبرة منظمة للوكيل حتى يتخذ قرارات تصميم أفضل أثناء استخدام الأدوات الموجودة أصلا.

وهذه نقطة بالغة الأهمية مع البرمجة بالذكاء الاصطناعي لان النموذج يستطيع كتابة الكود بسرعة الصاروخ 🚀 لكن جودة التفاصيل والذوق في الواجهة ليست مضمونة. إضافة قواعد صريحة من شخص متخصص تقلل كثيرا من القرارات العشوائية.

المستودع مفتوح المصدر بترخيص MIT، ووصل حاليا إلى أكثر من 30 ألف نجمة على GitHub رغم أنه مشروع حديث، وهذا يعطي فكرة عن الاهتمام الكبير حاليا بمفهوم Skills وتحويل خبرة المتخصصين إلى تعليمات قابلة للاستخدام مباشرة مع الوكلاء.
https://t.co/xDbZdoVCTl

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

مع تطور تقنيات السكري اصبح الكثير يعتمد على الحساسات CGM لمتابعة سكر الدم
لكن ايضا الاغلب لم يحصل على تثقيف مناسب حول هذه الأجهزة وهنا سوف اذكر بعض النصائح :

١- الحساس اداة رائعة جدا لمتابعة السكر ووجود بعض النقاط السلبية لايعني انه اداة سيئة وغير دقيقة

٢- الحساس يفيدك في فهم سكرك بشكل اكبر وفهم تاثير الأطعمة على سكرك

٣- الحساس يقيس السكر من السائل بين الخلايا وليس من الدم مباشرة لذلك توقع وجود اختلاف بسيط مقبول عادة بين قياس الحساس وقياس الدم بالوخز

٤- الحساسات ليست مثل بعض ، كل حساس له دقة مختلفة ومزايا مختلفة

٥- في حالة انخفاض ( سكر الدم ) تاكد بالدم خصوصا لو كنت نايم على الجنب الي موضوع فيه الحساس ، كذلك الحساس ممكن يكون خربان ويحتاج تغيير إذا اعطاءك قياسات غلط متواصلة

٦- في حالة انخفاض السكر فعليا ، تناول ٣ تمرات ثم قيس سكرك ( في الدم بالوخز)
بعد ١٥ دقيقة وليس في الحساس لان نتيجة تحسن السكر في الحساس تتأخر وانت ممكن تقعد تاكل وتشرب وتاكل وتشرب وتشوف الحساس ماتغير السكر
فجأة بوووم تحصل صار ٣٠٠ !!
ليش ؟ لان القراءة تتاخر في الحساس واساسا ٣ تمرات رفعت سكرك لمستوى الامان لو شيكت بالدم بعدها

٧- استفيد من مزايا الحساس الحقيقة وهي ليست مجرد معرفة السكر اللحظي بل
الأسهم واتجاهها صاعد نازل مستقيم وكذلك التقارير المفصلة AGP report الي يوفرها الحساس لكن عادة عن طريق تطبيقات معينة مثل كلاريتي مع ديكسكوم وليبري فيو مع ليبري وغيرها حسب الحساس

[أ.د. وليد البكر @DrWaleedalbaker]

أبر انقاص الوزن مثل المونجارو او الويغوفي تبطء حركه الهضم مما يسبب انتفاخات او غازات وغثيان و إمساك ولهذا قد يكون خبز الساوردو المصنوع من خبز الدقيق الكامل ( مضاف له بذور الكتان او الشيا ) هو الأقرب ان يكون مناسب لتقليل العوارض الجانبيه وتسهيل عمليه الهضم والإخراج

[د.احمد الفيفي @faify02]

يامن يزور عيادات العظام شاكيا من الم اسفل الظهر هذي التمارين مجربة مني شخصيا عند الاستيقاظ من النوم لازالة الم الظهر والاستعداد ليوم جديد للعمل والعمليات لمدة 5 دقائق فقط
استطاله + وتقويه
فرقت معي كثير جربها فقط لمدة اسبوع وشف النتيجه….

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

تذبذب السكر من اسوء أعداء الشبكية
فهو يزيد الإجهاد التأكسدي والالتهاب
و مرتبط بزيادة مضاعفات الأوعية الدقيقة مثل شبكية العين

حتى ولو سكرك التراكمي ٧٪
لكن تذبذب السكر لديك غير مقبول طبيا
فهو امر سلبي على شبكية العين

وقد تلاحظ ان ارتشاح الشبكية لا يتحسن
رغم ان سكرك التراكمي ليس سيء جدا ورغم اخذ عدة حقن شبكية

التذبذب يمكن قياس نسبته بواسطة حساسات السكر

فعندما يتجاوز CV اكثر من ٣٦٪
يعتبر تذبذب عالي

الاشخاص الأكثر عرضة للتذبذب هم
المصابين بعجز شديد في الأنسولين
وانخفاض C-peptide مثل السكري النوع الاول وبعض أنماط السكري النوع الثاني

سالفة تاخذ أنسولين سريع بعد الاكل
او وقت الاكل بدون انتظار مناسب ❌
بطلها وراح تلاحظ spikes اقل وسكر يمشي في خط مستقيم افضل وبتعين خير ان شاء الله❤️

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

للمتابعين الكرام✋

آخر تحديث للتوصيات البريطانية ٢٠٢٦ فيما يخص علاج السكري النوع الثاني:

أولاً: الهدف ليس رقم واحد للجميع
🎯إذا كان خطر هبوط السكر منخفض >> الهدف سكر تراكمي 6.5%
🎯إذا كنت تستخدم أدوية قد تُسبب هبوط ( مثل جليم أو إنسولين >> الهدف 7%
⚠️ إذا وصل التراكمي 7.5% أو أكثر >> يجب تعديل العلاج

💊العلاج الأساسي لمعظم المرضى:

🔹المتفورمين (طويل المفعول) + دواء من عائلة SGLT2i مثل جاردينس أو فورسيجا منذ بداية التشخيص
لأنها لا تخفض السكر فقط، بل تحمي القلب والكلى✅

🔹إذا عندك مرض في شرايين القلب>> يُضاف سيماجلوتايد (أوزمبيك)
🫀إذا وجد فشل في عضلة القلب أو مشاكل بالكلى >> أولوية لدواء SGLT2i (جاردينس،فورسيجا)
🔹إذا أُصبت بالسكري بعمر صغير >> قد يُستخدم علاج أقوى مبكراً
🔹في كبار السن أو الضعف العام >> نبسّط العلاج ونتجنب المبالغة

🚫لا يُجمع بين أدوية GLP-1 مثل أوزمبيك أو تروليستي وأدوية DPP-4 مثل تراجينتا أو جانوڤيا
⚠️في حال الجفاف أو مرض شديد: أوقف مؤقتاً بعض الأدوية مثل المتفورمين وSGLT2
🔹أجهزة قياس السكر المستمر قد تُعطى لمرضى الإنسولين المعرضين لهبوط السكر

الخلاصة:
اليوم اختيار علاج السكري يعتمد على حماية القلب والكلى أولاً
وليس فقط خفض رقم السكر

- ليس إعلان
- استشر طبيبك

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

علاج السمنة جزء لا يتجزء
من علاج السكري النوع الثاني

عندما يكون الشخص مصاب السكري النوع الثاني + سمنة او زيادة وزن

كلما كان الوزن اقرب للمثالي كلما

- زادت فرص حصول سبات السكر
- قلت مقاومة الأنسولين
- قلت الادوية بشكل عام
- تحسن السكر اكثر
- قلت فرص حصول ارتفاع ضغط الدم
- لو فيه ضغط غالبا يتحسن اكثر وتقل الادوية
- يتحسن الكوليسترول الضار
- تتحسن الدهون الثلاثية
- تقل فرص حصول كبد دهني
- لو فيه كبد دهني يتعالج
- تقل فرص حصول اعتلال كلوي
- لو فيه زلال مرتفع ممكن يتحسن
- يخف الضغط على الشرايين وعضلة القلب
- فرص حصول اعتلال الاعصاب اقل
- راحة افضل لمفاصل الجسم
- تحسن مستويات اليوريك اسيد
- جودة حياة افضل ❤️

علاجك المثالي اليوم ..
استثمار للمستقبل 😌

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

(أنفقي ولا تحصي، فيحصي الله عليك)
حديث عجيب جداً في البذل والإنفاق في زمن تدقيق الحسابات ..
قالت أسماء بنت أبي بكر رضي الله عنهما: قال لي النبي ﷺ: " أنفقي، ولا تحصي فيحصي الله عليك، ولا توعي فيوعي الله عليك". وفي رواية:" ولا توكي فيوكى عليك".
وفي رواية:"ارضخي ما استطعتِ".
#متفق_عليه
(الشرح): لا تحصي ما تنفقين، حتى لا يُستكثر، فربما امتنعت من الإنفاق .. ولا تتكلفي معرفة قدر إنفاقك، أو لا تَعُدِّي ما تتصدقين به، فيحصي الله ما يعطيك، ويمنع البركة في مالك والنماء فيه.
ودل الحديث على أنَّ الصدقة تنمي المال، وتكون سببًا إلى البركة والزيادة فيه، وادخار المال في (الوعاء)، وشد صرته (بالوكاء) وهو الرباط ، من أعظم الأسباب لقطع مادة البركة.

[فارس القنيعير @qunaieer]

من أبرز التحديات عند استخدام الذكاء الاصطناعي في المجالات الشرعية احتمال وقوع النماذج في "الهلوسة" أو الخطأ في نقل الآيات والتفاسير. لهذا طور مركز تفسير للدراسات القرآنية Tafsir MCP، وهو مشروع مفتوح المصدر ، يربط نماذج الذكاء الاصطناعي مباشرة بقاعدة بيانات قرآنية موثقة عبر بروتوكول Model Context Protocol (MCP).

يوفر المشروع أكثر من 13 أداة تتيح الوصول إلى:
▪ نصوص القرآن الكريم بالرسم العثماني.
▪ مجموعة من التفاسير المعتمدة (الطبري، ابن كثير، السعدي، البغوي، التفسير الميسر، المختصر في التفسير).
▪ أسباب النزول.
▪ التحليل اللغوي والجذور.
▪ البحث في القرآن والتفاسير.
▪ معلومات وإحصاءات السور والآيات.

هدف Tafsir MCP أنه لا يترك الإجابة لذاكرة النموذج، بل يسترجعها من مصدر موثق، مما يجعله مهماً سواء للباحثين والمطورين، وأي مستخدم يسأل عن مواضيع متعلقة بالقرآن الكريم.

الرابط التالي فيه جميع التفاصيل بما فيها طرق الاستخدام، سواء بالربط مع نماذج مثل chapgpt وغيرها، أو لاستخدامه برمجياً. 
https://t.co/dakAa54K4s

[Ishaq @IsaacSayed]

@tfrabiah عمارة الحرمين الشريفين ورعايتهما شرف حبا الله به قيادة هذه البلاد المباركة، والاهتمام بأدق تفاصيل كسوة الكعبة يعكس عظيم العناية والإجلال.
​جزا الله خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين خير الجزاء، وأدام على الوطن الرفعة والتمكين. 🇸🇦🕋