サク ラン歴4年目サブ3目標@10/25水戸黄門漫遊マラソン

陸上初心者/ラン歴4年目(2023年1月〜)/初マラソンサブ4ネガティブスプリットで達成/ﾌﾙ3:05:51/ﾊｰﾌ79'28/10km37'27/5000m17'31/3000m9'57/1500m4'51/40歳/3SHINE/体重減成功(80kg→63kg)/ランニング備忘録

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2/12 さいたまマラソン
ｸﾞﾛｽﾀｲﾑ 3:55:12
ﾈｯﾄﾀｲﾑ 3:50:01

陸上初心者走り始めて１年、初マラソンサブ４をネガティブスプリットで達成しました🎉
前半は我慢して、後半に落ちてきたランナーさんを１人ずつ拾っていき、最後足が攣りそうでしたが、初マラソン楽しく走ることができました👍

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@Jr_run2022 ありがとうございます！今日の天候と水戸のコースでサブ３達成できたのは自信になります😊

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10/25 水戸黄門漫遊マラソン
ｸﾞﾛｽﾀｲﾑ 2:59:01 PB更新🎉
ﾈｯﾄﾀｲﾑ 2:58:54

陸上初心者走り始めて４年、遂に念願のサブ３達成❗千波湖からずっとキツかったけどなんとか粘って走りきりました！今シーズンサブ３最大目標に練習してきたので達成できてホント良かった🥺めっちゃ嬉しいです😊

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@EngPapaRunner ありがとうございます😊

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@motokirunner_46 ありがとうございます😊4年でサブ３達成できて良かったです👍

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@runhalf211 ありがとうございます！狙ってないのにほぼイーブンで走りきれました👍

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@tairen1118 tairenさんありがとうございます！前半想定より抑えめに入ったのが結果的に良かったかもです😌とにかくサブ３できて良かったです😊

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@runner_goma ありがとうございます！今日の天候もキツイし、水戸のコースも後半キツかったです😖それでも、サブ３達成できたので良かったです😊

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@Pikawaka_takkun ありがとうございます！さいたまマラソン頑張ってください😊

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@sakura100run さくらさんありがとうございます🙏スピードはそれなりにあるんですが、水戸のコースキツかったしフルはなかなか難しいです🥺それでも、今日はサブ３達成できたので全て良しです👍余韻に浸りたいと思います！

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@gkfuji ありがとうございます😊

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@PIRO71564148 ありがとうございます🙏今日の天候と水戸のコースでのサブ３達成は自信になります！フルマラソンずっとうまくいかなかったので、今回走りきれて良かったです。Hiroさんもサブ３近いところにいると思うので頑張ってください😊

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@MMD_SGN ありがとうございます！サブ３達成まで長かったです🥺長かった分余韻に浸りたいと思います👍

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@machadeoma ありがとうございます😊今日の天候と水戸のコースでサブ３できたのは自信になります❗

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@manap9836961237 ありがとうございます！気にしてなかったけど、ラップ見返すとほぼイーブンでした😊後半辛かったけど、サブ３したくて粘りきりました👍

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@nomoken77 のもけんさんありがとうございます😊今日の暑さと水戸のコースで30km以降かなりキツかったですが、サブ３達成したくて粘りたおしました👍

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@tatsu5546 あらたつありがとう🙏長くかかったけど初サブ３達成できました！次はあらたつの番だから頑張って😊

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@4ge35 ありがとうございます！少し休みたいと思います😌しげさんも来週マラソン頑張ってください😊

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@take_tmhr14 ありがとうございます😊

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@sakuran100131 ありがとうございます！練習やハーフまでのレースだと、いい感じで走れてましたが、これまでフルマラソンうまく走れなかったのでサブ３達成かなり嬉しいです😊

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@runrunrun1415 ありがとうございます！サブ３達成まで長くかかってしまったので、長めに余韻に浸りたいと思います😊

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@thread_run_sake いとさんありがとうございます🙏今日の天候と水戸のコースで初サブ３達成はめっちゃ自信になります！今シーズン引続き頑張ろうと思います😊